Спасибо, друг! Ты давай, быстрее 10 дней набирай! Не могу видеть твой ник сейчас! 😅😅😅

Дэф, песня есть специально для тебя: Нельзя обкончаться! Нельзя обкончаться! Нельзя обкончаться! Но мы обкончались! Примерно на мотив Дня Победы 🤣

Научился ещё лет в 5. В начале играл немного, чемпионат класса выиграл, 4й разряд выполнил. А серьёзно занялся уже в 7м классе. Нашёл шахматный кружок в Доме пионеров (где сейчас работаю). На 2м курсе выполнил норму КМС. И после этого бросил. Спустя 17 лет вернулся.

С Днём Победы!

>Ты говоришь про снижение энергии на сроке от 60 дней? Да, я говорю, что к этому надо быть готовым, и это надо просто перетерпеть. >У тебя не хватает времени на себя? Что такое "Я"!? Мои шахматы, моя работа, моё тело, моё жилище, мой мозг, это Я!? Время всегда есть, и его всегда не хватает, вот ведь парадокс! 😅 >общение, юмор, чаты, игры, фильмы/сериалы, вкусная еда, хобби. Пожалуй, всё это способно поглотить реально уйму времени. И я совсем не уверен, что это хорошая инвестиция. Конечно, на безрыбьи и рак рыба. Так что лучше уже всё это, чем та хрень, с которой мы тут боремся. Но это всё яма, бро! 🤣😎

>Можешь ему отомстить и переспать со мной Думаю, Тишина с рабом спать не будет. И всё остальное тоже делать не будет. Ну, разве что выпорет, если ей это интересно и если я разрешу пороть моего раба.

Та не, просто за всякое

>Ты красавчик, просто знай это Спасибо, бро! Я знаю (стараюсь об этом помнить!), и это знание меня спасло, когда эпично провалился в блиц. Я знал, что я красавчик (ведь я Нофапер!), и поэтому не сорвался, и победил на следующий день! 😀

С женой вчера вечером нормально пообщались, кстати 🤣

>Разве тебя не интересуют шахматы, спорт, общение на этом сроке? Интересуют, конечно. Но как бы "механически". Но не в этом дело. >Что за дофаминовая яма? Дофамин вообще это кайф от предвкушения чего-то. Ты только несёшь домой какую-то вкусняху, а уже предвкушаешь, как сейчас набросишься на неё, как только придёшь домой! Ещё интереснее с девушкой. Она тебе только смайлик прислала, а ты уже полон энергии и готов горы свернуть! (Как в анекдоте: - А соснёшь, Василисушка, так я весь лес с корнями повырываю!💪😅🤣) А ведь тебе даже ничего вообще не пообещали. Ну и в идеале дофамин так же работает, кто да собираешься чем-то полезным заняться. Например: "О! Сейчас есть возможность сходить на стадион! Ура! Бежим!". Или: "Вау! Сегодня я играю в шахматы! Когда уже этот вечер!? Может, заранее выйти!?". Или: "Ну наконец то выходные закончились! Как я соскучился по моей любимой работе!". Ну а когда ты в яме, всего этого нету. Совсем другие ощущения. Даже описывать их не буду. Всё и так это знают. Проявляется это как "пробуксовка". То, что раньше получалось само собой и очень быстро, теперь требует больших, усилий и времени. И при этом, что самое неприятное, и результаты тоже снижаются. В шахматах и в спорте выступаешь слабее. Из-за чего случается эта яма!? Вначале, когда ты принял Решение и начал Воздерживаться, ты на дофамине от самого этого решения. Особенно, если фап тебя достал по самое не балуйся! "Всё, сейчас начнётся нормальная, прекрасная, человеческая Жизнь!". Кому-то и когда-то этого хватает на неделю, на месяц, на пару дней. Мне вот в норме на пару месяцев. А дальше этот дофамин заканчивается, притока извне в виде сами знаете чего больше как бы нет. (Хотя оно, всегда под рукой, зараза такая!) Рецепторы ещё не восстановились, для них надо 90 дней. Другие источники дофамина организм, ещё юзать не научился или не привык. Вот и наступает эта яма, примерно 30 дней. Если срываешься, дофамин подскакивает, но сгорают рецепторы, и приходится начинать сначала. То есть новые 90 дней, а не всего лишь 30. Так что боремся, терпим, сжимаем зубы в кулак, и, как говорит мой раб, "ни капли в рот, ни сантиметра" сами знаете куда! Да пребудет с нами Сила Нофапа и Дофамин.орг! 💪💪💪😎😎😎😀😀😀

Спасибо! 👍🤝💪

>Пусть жена тебе пиздюля отвесит, обратись Это как-то улучшит наши с ней отношения!? 😅

>Так трахни соседку Эм... А зачем!?

Блин, нормально же общались! 😅 Го дуэльку на 14 дней, чтоб в штопор не сорвался!

Зачем такие долгие!? Нужна движуха! 21 день (очко!) это максимум! И каждые 7 дней отмечаться! Любые условия, которые сам готов выполнить! Вызывай, я всегда принимаю! Если условия не устраивают, я вызываю ответно. Го!

Осталось выполнить условие дуэли. Видимо, спартанцы с такими мелочами не торопятся 😅

"Слишком сладкие плоды для воина приторны. Потому по вкусу ему женщина, ибо горька даже сладчайшая их женщин"

Красава! Так держать! 🤣

🤣🤣🤣

Реально. Многие сейчас взлетают просто решая тактик штурмы, дуэли и страйки на личесс, изучая дебюты по базам, ну и постоянно играя, в том числе в турнирчиках.