Каждый раз не могу удержаться. Словно возникает какая-то другая личность которая берёт контроль и не отпускает до тех пор пока мерзкое дело не будет сделано. Иногда у меня получается притормозить, подумать, понять что сейчас самое время остановиться, но я чувствую что "процесс запущен" и остановить его просто невозможно. Я вычитал много материала на тему зависимостей в том числе как мозг реагирует на порно и т.д. но это всё мне не помогает. Возможно если я буду с кем-то делится своими переживаниями а в ответ будут делится со мной, такая взаимовыручка окажется серьёзным бонусом в борьбе с зависимостью. Нужно попробовать снова составлять расписание на день и следовать ему, чтобы не было времени и возможности для срыва.