Когда хочешь передёрнуть, отложи все дела(а скорее всего ты просто сидишь за компом или с телефоном - отложи их) и постарайся успокоиться.

Перед срывом в душ иди и все ок будет Ток в душе член не трогай)

Вскрывайся

Я вообще хз почему щас сорвался, просто захотел и обнулился... Но причина скорее всего в туплении без дела за компом. Иногда кажется что единственный выход сейчас - это запереться в чулане со связанными руками пока не пройдут ломки. Жить то могу, руки ноги голова есть, но после того как подрочишь температура тела жесть как повышается, лицо горит. Принял холодный душ - немного полегчало, но радует то что уже через несколько дней зачатки сил снова вернутся.

Выйдешь на новый срок) зачем винить то? Брат все наладится , знай и помни об этом 💪💪💪

Только и делаешь, что сидишь тут и продолжаешь винить себя, но от того, что винишь себя, ничего не изменится. Ты не пытался измениться. Ты сам во всём виноват. (С) Из великого произведения "Токийский Гуль"

на пути к college boy

всё получится.

Поддерживаю

Вернешься к порно - так и не восстановишь естественное состояние ума. Продолжай.

Молодец, что не сорвался. У меня вот 20-30е дни были самые сложные. Потом после 35 где-то прям отпустило