День 0 Да уж, начинать всегда трудно. В первый же день нам изменили срок сдачи практики, пришлось тратить все свое время на выполнение задачи. Начнем заново, откатимся к 0. Планирую считать калории через приложение - тем самым контролировать поток пищи.

Думаю пора начать. Уже долгое время в моей голове сидит эта мысль, но слабый характер не позволяет мне удержаться. В моих планах писать сюда, вести что-то вроде дневника и получать обратную связь. Думаю, что это придаст мне большей мотивации. Тут много людей с опытом, которые дадут хороший совет/пинок. Цель не одна, их много, но буду внедрять что-то новое постепенно. 1. Похудеть: нужно начать заниматься спортом и следить за своим питанием. Пробежка - самое трудное, но самое нужное занятие. Если я начну бегать, то все пойдет как нужно. Сейчас мой вес 101 кг/190 см - нужно это менять и очень срочно. 2. Исключить из своей жизни долгий просмотр твича и посещение компьютерных клубок. Очень много потраченного времени и денег. 3. Перестать фапать. Чтобы не думать об этом - нужно исключить свободное время из жизни. Да, я тот самый любитель полежать и посмотреть "от скуки" 4. Углубиться в изучение английского языка. Грамматика и прослушивание аудиокниг. Старался все сделать кратко, ибо сам не люблю эти длинные посты. Каждый день буду писать, обязан писать! Постепенно расскажу что я делаю и как, так как сам еще не имею точной системы. Лучше решать сразу, чем расписывать мечты. Буду рад обратной связи, если она тут существует. День 0

Уже месяц слежу за этим, но удержаться не получается. Хочется попробовать что-то новое...и я привел себя сюда. Нужно менять себя. Начнем