Первая неделя пролетела быстро, практически не было искушения сорвать всё. Впринципе доволен собой, чувствую больше энергии и нравлюсь себе больше. Но есть эмоциональные качали, чувствую себя одиноким иногда, иногда как то всё хорошо. Думаю со временем эмоционалка должна выровняться, но пока что тупо иду дальше. Пытаюсь организовать жизнь вокруг. Еще как то больше на сон начало тянуть, хоть высыпаюсь быстрее вроде. Щас у сеня 19:40 вечера и хочется спать, чего делать нельзя.

Здарова бандиты, не был год почти здесь. Сначала помню ушел в запой а потом не мог зарегаться, нофап практиковал за это время редко и на не длинные дистанции. Что ж, для тех кого тянет сорвать, скажу что фапая в жизни ничего практически не меняеться. Типа события происходят, но личное развитие, общение с девченками, самоорганизации этого либо нет либо совсем мало, так же как и мотивации либо банально энергии. Без чего не получаешь от жизненых событий всего чего хотелось бы и стоило бы. Как по итогу все равно я здесь. Были разные связи з девушками, на данный момент угодил во френдзону, знаю это мой косяк, но все же. Думаю фап и френдзона идут рука об руку. Сменил страну проживания, мб это сейчас мотивирует так как выпал с зоны комфорта. Всё так же продолжаю сражаться с зависимостями, руки не опускаю, бой продолжается.

ля, начинаю добавлять каких то тёлок на Фейсбуке, знакомые знакомых. Либо адекватный секс либо ничего. Фантазии почти не беспокоят, кстате становиться вроде в башке меньше порно контента и больше с окружающими дамами. Думаю что это хорошо, но всё равно пытаюсь проганять все мысли. Хуярю по рукам если тянуться к члену. Но за все попытки нофапа эта привичка пропадает. Хочеться бабу но понимаю что еще рано. Всмысле отношений.

заметил ещё одну интересную вещь. Смотрел сторисы в инсте. Ну и девченки ясное дело там. Я сейчас не о купальниках и пятых точках. Просто девушки. Кароч дамы как бы это сказать чтоб звучало не гейски начали нравится больше. Типа по доброму. Типа хочеться замутить с ними, погулять. Пахнут тёлки ахуенно как не крути. Ебать я рад, может всё таки женюсь с помощью нофапа

На нофапе замечаешь сколько эротики на самом деле вокруг. В телеге, инсте на бигбордах и т.д. Ребят нами пытаються управлять через наш член. Мы ведь не животные...ведь так?

как вы боретесь с навязчивыми фантазиями? У меня есть знакомая которая когда будучи на фапе мне не особо нравится. но как только я воздерживаюсь начинают приходить образы с ее участием. И мне стыдно за это, так как она жената, а мужа ее я уважаю. Епа я попаяный

Плюс или минус? С нофапом приходит программа антисон. Начинаю мало спать и трудно заснуть. И это я работаю на стройке. Что как бы выматывает не слабо.

по сути был в запое всё это время. Только с небольшими попытками ноуфапа. Пытался без форума это всё. Думаю, всё таки выговариваться важно, особенно в кругу людей которые шарят тему. За то есть опыт, хоть и негативный. Фапать легче. В плане борьбы с искушением, силы воли и т.д. Но это убивает меня. Мою личность. Чувствую себя слабым и безвольным. Кстате кое что начало получаться с девчонками, В смысле постель. но я это списываю на результат прошлых достижений в ноуфапе. Кароч я снова с вами. Жизнь подкидывает всё новые трудности. Но что я за самурай если спрячу катану.

Слава Украине

☢️ хочется высказаться ☢️. Подавленое настроение сейчас у меня. Кароч только, что с неудачного собеседования. Я живу за границей, на конец то появилось право на работу. До этого на чёрную работал на стройке. Решил устроиться в компанию где много наших работает (расписывать не буду так как хочу сохранить анонимность). Всё упёрлось в права на вождение. Типа тут нужно менять права после пол года пребывания а стране. А сама процедура год примерно занимает. Ну и мне еще пол года ждать. Водитель я так себе. Мало очень практики было. В общем и целом кто за бугор собрался жить или мечтает. Я скажу правильно делаете. Но не всё тут просто. За каждую мелочь надо бороться и это отдельная процедура потому что вы иностранец. Я иностранец. И никогда тут своим не буду. Ну и хуй с ним. Всё равно пробьюсь. Правда стройка это деградация. Нужно сваливать чем побыстрее. Но ,наверное, я ещё не готов раз так события разворачиваются. Блядская бедность. Как с нее выбиться если всё против тебя. Мои условия жизни плохими не назовешь, но и не богат я тоже. Приходиться здорово всё просчитывать, а чём то себя обрезать чтоб копейку отложить. Ту же машину сейчас купить хоть чтоб немного водить научиться. Кароч остановлюсь потому что это долго может продолжаться. Сорри за количество символов

как всегда, первые дня после срыва тяжелей всего. Потом уже мне кажется полегче будет. Кстате раньше люди говорили что одно семьеизвержение это равно потери стакана крови. Чувствуется прилив сил постепенный. завтра важное собеседование по приему на новое место работы. Думаю нофап поможет, по крайней мере не очкую это точно. Всё никак не откажусь от сахара полностью, хотя стараюсь сладкое не покупать, время от времени толи не досмотрю состав то ли просто куплю банку колы.

Раван, спасибо за видосы и ответы. Правда я пропустил вчера видос твой, мб не сорвался бы. Но сейчас замотивирован наново.

Наступило лето. Я живу в курортном городке. Туристки потихоньку стягиваются, плюс местные девчонки "повылазали" плюс старые подруги ломяться приехать. Кароч пахнет так что секс не минуем если дома не сидеть, а дома врядли получиться сидеть так как энергии не мало, да и появляються новые кенты. Которые инициирует куда то выйти. Но вот прикол в том что боюсь облажаться. Недавно у меня был сеанс с ночной бабочкой. А перед этим не было ничего с девченками года два. Только фап. В общем пчихологически я не очень уверен в своих силах. Ну и чтоб более уверенным быть надо пытаться. ХЗ что делать. P.S. прошу девственников воздерживаться от ответа

Кароч день второй подходит к концу. Заметил интересную херь. Что возбуждаюсь и мысли всякие и т.д. перед тем как хочу посцать. Извините за мой французский. В общем и целом держусь. Сорваться потянуло лишь раз сегодня.ударил себе по рукам. Стараюсь не сидеть на одном месте.

Проебал старую учётку. Мб так даже и лучше. Пытаюсь выйти из запоя. Кароч думаю для меня ввесь вред именно в порно состоит. Первым делом буду бороться именно с этим. Прошлую неделю не смотрел порно, но фапал на фантазии и воспоминания.На 7й день сорвался . Понимаю что этим как бы нельзя "наесться". Фапать уже тяжело, а всеравно тянет еще тот видос посмотреть еще то вспомнилось. Куча триггеров от имён женских и до названий стран даже. Например Чехия у меня сразу с порно ассоциируется. Хз выровняется психика у меня когда нибудь или это навсегда. Больше всего боюсь за свою потенцию. У меня встаёт и стоит нормально, только вот проблема что встаёт на порно а не реальных баб. С реальными девушками возбудиться ой как тяжелей. Плюсы от первого нофапа некоторые сохранил, до сих пор не курю, и хожу в зал. Набрал 4-5 кил. Вес болтается конечно еще. Кароче следущая попытка.