Парень красавчик!

У меня нет ни "плохих" ни "хороших" триггеров. Я теперь понял и соблюдаю правило 3 НЕ. Качаюсь. Сморю правда много Ютуба и раздорабанил свою допаминовую систему.

Спасибо, я его не видел, хотя он вроде есть))

Начни с двух, Санечек

Деньги - они есть деньги, но что ты можешь сделать за них, это уже совсем другая история.

Почему я в период своего ноуфапа обхожусь без мяты после тренировок?

Да ты турбо! (Мульт)

Самоудовольствие

То что существует в наших мыслях, уже воплощено в реальность

Кул😎👍

А что значит рафинированный сахар? Почему просто от сахара отказаться нельзя.

Кстати, я когда убираюсь, на пол посыпаю рис поваренный и картошку, запечённую в духовке, так быстрее

А я слышал, что сахар - лучшая пища для раковых клеток. Думаю, что это оправдание. Какого хрена уборка рис с картошкой - вызывает рак? Скорее перестройка организма. На кето можно переходить резко и постепенно. Сам я перешёл в него скорее неосознанно. Моя мама так и сделала, хоть и ест тортики, что нужно убирать и без кето, но например рис, картоху, крупы и макароны(даже гречневые) она убрала давно из своего рациона. Углеводы заменить просто - это клетчатка. Доктор Берг рекомендует 7 стаканов овощей в день. Нужны разные овощи, нельзя обойтись только помидорами с огурцами, совмещать их кстати нельзя! тут должна находиться зелень, авокадо - продукт богов, реально, оно просто очень вкусное, полезно правильными жирами и еще зеленое. Это кстати, на минуточку фрукт, а арахис - боб) Хорошего пути, счастливчик)

Видимо я плохо её сублимировал, вот в чем загвоска. Я думаю, что нужно одобрить похоть, как кстати и лень, но позже, и сразу её сублимировать, направив в куда попало) Внешние раздражители? А как на счёт того, чтобы возращаясь домой, набраться тригерров и сублимировать?

Да хоть 120 за раз подтягиваться, в этом нет пользы без правильной техники

Я тоже почему то 2 дня дома в компе посидел, поехал в тц и людей пугаюсь, правда забыл о через 10 минут. Социофобия? Рано ещё в барабаны бить, вот когда ты перчатки будешь одевать при выходе на улицу - пиши:попало. {≈≈} [00] [""] {><}

Вххыхвххв чирлим-бирлим. Вилли Вонка шоколадная фабрика

Вот теперь хочу спросить, сколько нужно сдерживаться, чтобы тяга к порнухе ослабла ?

Ты ведь сам решаешь.

Вот это уникальный и лучший продукт! Но учёные сказали в 70х, что больше 1шт нельзя, вред! (

Добро. Я тоже без вк жил и нормально. Ради песен обратно вернул)