Блять, как же я ненавижу, когда мне мешают спать, + нофап удваивает агрессию, в такие моменты закрадывается мысль, что если подрочу то все пройдет, ведь до нофапа такого не было, но я уверен, что главное терпение

Есть вообще возможность победить зависимость за 1-3 попытки? Или десятки срывов гарантированы?

Я пиздец какой нервный, если меня бомбило в некоторых ситуациях, очень редко, то это вообще ни в какие ворота, начинаю беситься от каждого шороха

День не задался с самого начала, руки начали чесаться как только проснулся, на протяжении дня все только нарастало, ну вот и достигло пика. Сижу я значит, и захожу на ЖБО почитать, и в очередной раз понять зачем я собственно так себя ограничиваю, читая наткнулся на весьма привлекательную методику " трахания кулака", и естественно как человек любопытный сразу заинтересовался, пока дочитал статью, уже предвкушал будущий срыв, оправдывая чисто научным интересом. Животная похоть + вытекающая из нее любознательность, сделали свое дело. Захожу я значит в порыве "страсти" на хостинг, выбираю подходящий материал и начинаю этот не обычный процесс, уже к кульминации ролика я ( как и следовало ожидать) наяривал самым обычным пролетарским образом, задумку хоть и не выполнил но с желанием ушел и интерес. Вывод: я не могу сдерживать сильные порывы похоти, "методика" на первый взгляд показалась крайне не практичной да и ожидаемого кайфа так и не получил Чувствую себя как и до дрочки У меня вопрос: Способность бороться с сильными порывами придет с опытом? Или надо предпринимать какие-то действия?мб лайфхаки есть?

4 день-полёт нормальный, сильных позывов похоти пока не наблюдал, иногда тригерюсь в соц сетях, особенно в телеге, стараюсь всячески избегать. Есть проблема с фантазией, особенно перед сном. Сейчас изучаю весь имеющийся контент по воздержанию(помогает), еще друг сука гандон закидывает эротикой. Если продуктивно провожу день, то вспоминаю о дрочке опять-таки только вечером, стараюсь исключать все свободное время к минимуму.

Такс, и вот я тут, недавно пробовал не фапать, чисто для эксперимента, + волна хапйпа вокруг недрочября зацепила. Продержался 5 дней, не испытывал какой-то особой непреодолимой похоти, где-то уже на 3 день чувствовал себя отменно, понял всю суть нофапа, скитаясь по форуму нашел "теорию" какого-то чела, что чем больше ты не фапаешь тем больше у тебя накапливается энергии, "манны", а дрочка - просто слив всего этого в пустую. Причина срыва: хотел отвлечься, разгрузиться, последнее время учеба напрягает. Вот как-то собственно так. Цель: хотелось бы завести первые серьёзные( в интимном смысле) сношения с противоположным полом. + Мотивация лишней не будет P.s стабильно фапаю уже не менее 4 лет