Как показывает мой опыт, чтобы что-то делать нужна определенная цель, то есть каждый день должен быть построен вокруг одной цели, которая и дает силу делать что-то не задумываясь об этом. Например недавно баба написала, типа завтра приеду к тебе, и вот я весь день делал дела, готовил, дом убирал, чтобы все было максимально по кайфу, даже не задумываясь, о том что я делаю баба через хуй кинула. И цели каждый день могут быть разными, главное ощущение этой цели.

Психология, новый год надо начать чистым, только это лишь оправдание для срыва, к тому же многие бухали, сегодня плохо и подрочить хочется.

Обидно конечно в новом году сорваться, но пох, постарайся в запой не уйти.

Если сладкое ешь, то советую не есть это хотя бы после 19, сильно помогает по вечерам, а вечер это опасное время для нас.

А скока??

Забей, че теперь вообще дофамин не получать? Многие нофаперы начинают всю эту тему как раз из-за секса, и это правильно. Сама по себе мысль отказа от секса, если тебе до 40 лет, абсурдна.

Секс не считается за срыв, он даже полезен для эмоционального развития и близости с людьми. Если есть возможность, ебись по максимуму, для молодого человека вопрос отказа от секса даже стоять не может.

Поздравь, кого угодно поздравить доброе дело, а тут может и перепадет. Тоже думал тне написать, которая в начале декабря сказала что приедет ебаться, а в итоге через хуй кинула, но пох, все равно всех поздравлю.

Намеренно дрочить по графику это вообще не вариант, каждая попытка должна быть до края.

Окно.

12 правил жизни, Питерсона. Охуенная книга, в достаточной мере общая, и конкретные примеры есть, к тому же все подкреплено интерпретациями европейских культурообразующих источников, что и кругозор расширяет, и способствует глубине восприятия прочитанного.

Порно само по себе отвратительно, но на нофапе фантазии жестко дополняют и идеализируют изображение. Попробуй представить за всем этим образ человека, у которого есть вполне определенное намерение сделать тебе хуже, мне иногда помогает.

С тебя подарок человеку на улице.

Голос ниже становится из-за расслабленных связок, тут будет лучше целенаправленно заниматься этим, а не ждать у моря погоды, качай уверенность и учись управлять связками.

Без тестов на гормоны тестостерон даже не трогай, орехи грецкие, тыквенные ешь и просто больше двигайся.

Сатана попросил написать, чтобы люди побольше срывались.

Забей, если думать о всех проебах, то только сорвешь быстрее.

Месу пробовал, но у меня в ней 20-25 фпс, да и одиночные шутаны не так сильно привлекают. А в дм играл ради драйва, на килбоксе в халве с кучей лютых задротов это просто пиздец, полчаса поиграешь и весь в поту, как после тренировки.

От онлайн игр такое бывает. У меня игровая импотенция уже почти 2 года, играл в основном в хл 2 дм, но меня пидорнули с единственного нормального сервака пару недель назад. Зато от хороших одиночных игр порой ощущение как после контрастного душа, чистота и кайф. Рекомендую кста квесты от amanita design, машинариум и саморост 3 это просто шедевры.

Да че эти книжки читать про неудачников, почитай библию, там почти все про тяготы жизни, да и для понимания культуры вещь незаменимая.