У меня зрение испортилось от старого монитора, лет 6 назад купил самый дешевый Benq моник с EyeCare, с того момента зрение практически не упало. Думаю что сейчас от телефонов больше портится.

Спасибо большое, попробую.

Недавно скачал Simpler. Очень приятное приложение, но не рекомендую, если у тебя уже хороший уровень владения языком. Потому что там нет списка правил сразу, не получится нужное повторить, ток если все уровни пролистывать вручную.

Как то начинал читать, но почему-то дропнул, хотя книга хорошая. С кайфом бы к тебе присоединился, но к сожалению сейчас дел много.

Я тоже об этом задумывался. Лично я когда живу с девушкой, у меня за месяцы даже мысли о мастурбации не появляется. Но тут я нахожусь как раз таки для моментов, когда я один. Скажу тебе так, для каждого нофап разный, это в первую очередь отказ от того, что тебе мешает. Мне очень мешает порно, забирает много времени и всего прочего. Я стараюсь нофапом отказаться в первую очередь от просмотра порно, а тем более от срыва под него. Это я к тому, что мы тут в первую очередь ради себя собрались, если для тебя секс это тоже срыв, то пытайся такой нофап держать.

Реально помог отбросить мысли о срыве. Попробую контролировать себя и приседать. Спасибо большое за советы.

Надеюсь ты прав, постараюсь перетерпеть. Ну я сейчас сюда написал и какая никакая ответственность чувствуется.надеюсь поможет, спасибо.

Ты осторожнее с резким уменьшением доз. Была женщина которая в огромных количествах пила энергетики, по итогу они начали ее сердце поддерживать. В один день решила отказаться от них и сердце остановилось. Так что смотри, если станет плохо, то мб надо помедленне дозы уменьшать.

Воу. Спасибо за интересную информацию. Это многое объясняет.

Полностью согласен. Меня в целом удивляет очень большая популярность онлифанс. 99 процентов это дефолтные бабы с дефолтными фигурами, идентичных фотографий которых в интернете уже наверно миллиарды.

Очень хорошо сказано. Сохраню, мб поможет перед срывом. Спасибо.