Осознание пользы нофапа, точно такое же как осознание вреда алкоголя. Когда ты осознаешь на 100% что свадьба, праздник, ДР, нужно отмечать без капли алкоголя, ты поднимешься на ступеньку выше. Это должно очень твердо укоренится у тебя в подсознании и сознании. И не доводите до абсурдности. А если кефирчика бахнуть? Или, в лекарстве, там же есть спирт. Это совсем иное. Мы говорим про бухло, которое продается в магазинах. Просто, если ты осознал, и не принимаешь алкоголь, твой уровень выше, и качество жизни лучше или улучшается, по сравнению с теми, кто это ещё не понял.

Больше читай книг. Книга это энергия. Причем для кого-то большой кусочек, для другого - таже книга даст мало энергии. Например, объясню на пальцах. Букварь для дошкольника - это огромный поток энергии, а для тебя это скорее жменька. Выбирай книги для своего уровня развития. То что не зашло, значит не созрел. Совсем лёгкие книжки, значит бери планку выше. Доверяй ощущениям, они точно подскажут.

14/02/21 Critical moment.

Как быть богатым, уверенным, и иметь то чего хочешь, и добиваться целей? Инвестировать! Только инвестиции приносят на порядок больше прибыли чем все остальное. Инвестиции, по началу вызывают не уверенность. Возникнут вопросы, а что если не получиться? Или, а зачем я это делаю? А работает ли это? И самый главный вопрос, куда инвестировать? Ответ: прежде всего в себя. Развивайте себя во всех ракурсах. Нофап освобождает очень много времени для прокачки себя. Всё чем вы занимаетесь, развивайте до мастерского уровня. Нофап к этому тоже относится, здесь мастерский уровень начинается от трёх лет.

Город миллионник. Розеток много. Если обновлять авто, ты бы брал: бенз, гибрид, электрокар с запасом 300+?

31/1/21 80 Что можно сказать. Из житейского аппетита нет, кушать никогда не хочется. Ем небольшими порциями и без хлеба. Мясо очень и очень редко, и только домашнее. Масса ни туда ни сюда. Когда с девушками сношался, тогда помню наоборот, жрать хотелось постоянно и много. По поводу заработков, дела стабильно на дне. 300уе с небольшим имеем. Работоспособность плюс минус высокая, но иногда могу засесть в игрушки поиграть. Чем не стоит сильно увлекаться. Правда играю в основном в логические, карточные, например в того же дурака 2-2 с людьми онлайн. Кстати там больше комбинаций чем в шашках, а по сложности похожи на шахматы. Хоть и играть умеет все, но шансов против проф игроков у вас нет. Стараюсь прививать привычку делать зарядку, и не только утром, но и в течении дня. В основном это 5-10 минутки по Ютуб. Дрочить конечно не стоит. Жениться, скорее да, чем нет. Помирать бубылем это смех и грех. Поэтому воздержуйтесь, возможно встретите ту самую. А сам чё не встретил? Скорее уже проморгал пару. А сейчас много кто нравится, но чувств не ощущаю к ним. Можно пробовать общаться там будет видно. Но кроме воздержание, есть дела поважнее. Поэтому не занимаюсь остро этим вопросом. Самое важное не подсаживайтесь на пиксельных и продажных женщин.

22/1/21 Если реально, по честному, то больше стал делать дел. И чуть больше сил остаётся на спорт. Прочитал как-то комент, запомните: "женщина должна быть загадкой, а в мужчине должен быть секрет"

21/1/21 Красивая дата! 70дней, думаю как увеличить доходы. Пока что они около 300 бачей в месяц. Работаю на себя. Были времена и по 2к+, сейчас с такими доходами не очень уверенно себя чувствую. Стал более экономичным, чего не было ранее. Идти на завод, желания нет. Держимся так, и надеемся что ситуация начнет улучшаться. Нофап в помощь.

20/1/21 69 это забавно. Состояние, полный нейтрал. Даже мыслей нет что-то глянуть, познакомиться и тп. Чем дальше, тем больше понимания что дрочка, абсолютно бессмысленное, не интересное, и как ни странно, от него никакого удовольствия. Из житейских ситуешн, поздно ложусь, в час-два-три. Подъем также, 10-11 и бывает 12. Но это зимой так, весна-лето, Подъем 7-8-9. Может не стоит париться, пусть организм отсыпается, медведи между прочим, всю зиму спят, вместе с ежами.

19/1/21 Крещение это шанс очистить себя от грязного, и начать чистую жизнь. В этот день срываются только лохи. Воздержание это инвестиция под огромный процент. Где выгода - огромный энерго потенциал. За счёт чего любая цель становится доступной. Но очень важно на воздержании не смотреть эро контент, в любом виде. Иначе этот потенциал - обнуляется.

18/1/21 Ровное состояние. Пошлость в голове отсутствует. Следовательно мои мысли направлены на то, чтобы развиваться в своих увлечениях. Онанизм это не проблема. Проблема провоцирующий фактор - эро контент. Пока его не преодолеете, будут срывы, и зависимость. Эро контент как никотин. Даже когда бросаешь, его остатки есть в организме, и он выводится долго, постепенно. Мозг настолько к нему привык, что считает его частью себя, каким-то важным "витамином", и происходят критические периоды. Преодоление их и есть успех и шаг вперёд.

15/1/21 Кто-то не может бросить дрочить, а кто-то не может набрать вес. У каждого свои проблемы...

14/1/21 Чтобы начать воздерживаться - нужно ничего не делать что возбуждает. И в придачу вам придет куча сил, энергии, восстановятся нервы, улучшиться память, будете уважать себя! Посмотри вокруг, чтобы что-то купить, получить, нужно что-то делать, а тут как просто. Не делай и это приведет тебя к успеху.

13/1/21 Первый принцип успешного человека. Не навреди себе. Все что тебе вредит, нарушает успешность в различных сферах жизни. Онанизм - разрушает не только тело, но и психику. Но с другой стороны, успешных людей 5-10%, смекаешь почему?

12/1/21 Щедрык ведрык, не сливай на варенык.

10/1/21 Поллюция. Состояние депрессивное, погода, карантин...

9/1/20 Всё более менее. Из сложностей на воздержании это набор массы. Не растёт, ни на грамм. Как на обычном питании, заставить весы показать другие числа? Впервые за долгое время взял тетрадку в клеточку, и записал туда свои микро цели и пути их реализации. Это полезное дело, излагать свои мысли на бумаге.

8/1/21 Ночь была на грани срыва. У меня такого никогда и не было. Я просто спал, как за окном начало что-то бахать, я взлетел с кровати, и подошёл к окну. Взрывы как от салюта продолжались, но дом спереди его закрывал, и я его не видел. Как в тумане стянул трусы и начал наяривать член. Я не сразу и понял, что делаю. Потом также быстро, все это прекратил и снова лег спать. Идиотизм. Прогноз на биткоин, 50к, и затем стриметельно вниз.

7/1/21 Женщину хочется, порой. Прям огонь.

6/1/21 Спонтанные стояки. После пробуждения особенно. Состояние воздержания, как уже говорил ранее, весьма нравиться. Но чем дальше, тем более жеще критические периоды. Похоть бьёт сильнее, желание порой ого-го. В любом случае, в такие моменты нужно переключить внимание. В идеале это должна быть прогулка.