Забавно, что после вот этого недавнего недосрыва, когда я успокоился и чутка отдохнул, меня прям городость взяла за то что я не сорвался =)) Но еще забавнее то, что спустя минуток 10 я начал разные мелкие дела по дому делать, о которых вообще раньше не задумывался, где-то убрался, где-то что-то перенес, в общем по мелочи. И при этом я не начинал это делать с мыслью "таак вот сейчас чуть не сорвался, надо энергию лучше направить в другое русло, что-то полезное сделать", а вообще на автомате, даже не задумываясь о чем-то связаном с ноуфапом, начал вещички переносить и только когда одно из дел закончил - задумался "а какого хуя я вообще это делать начал". Не знаю, взаимосвязано ли всё это, хотелось бы верить, что да. Но даже если и нет, комфорт моего местообитания чутка повысился, что не может ни радовать)

Самое страшное, что волна возбуждения начала накатывать во время просмотра выборов на NBC News, в котором показали участвующую в голосовании сенаторшу, которая выглядит как привлекательная, моего вкуса милфа с порнхаба, начал листать её инсту, через пару минут уже снова открыт ебаный chaturbate. ЗАКРЫЛ. ЗАШЕЛ СЮДА. УСПОКОИЛСЯ. Сейчас вроде как всё в порядке. Но блять, такими темпами и собака ебаная на улице возбуждать начнет, как это контрить?

ОЧЕНЬ ТЯЖКО. Даже описывать сейчас не хочется..

Чтож, подкрепился новыми теоретическими знаниями, избавился по максимуму от триггеров из-за которых могу начать возбуждаться, да и в принципе более осознанно ко всему подошел, без горящих глаз от NNN и надвигающейся войны. Убрал из сознания ту самую отметку в "30 дней", в планах избавиться от пагубной привычки навсегда. Думаю буду по возможности отписываться в дневнике при надвигающимся возможном срыве, писать что именно вызывает возбуждение, даже с учетом "заблоченных" мною триггеров. Также хочу установить для себя правило, при решении сорваться и пофапать - обязан написать об этом в дневник и прождать как минимум час с даты публикации. Думаю это может спасти от срыва в тяжелый момент. Буду рад, если пожелаете удачи и покидаете дуэлей, т.к мне кажется, что любого рода активность в профиле положительно влияет на сознание, дает мотивации и прибавляет моральных сил.

Давно был наслышан про Nofap/NNN, читал про его пользу, но сам не охотно в это верил, поэтому таки решил в этом году испытать всё на собственной шкуре. Изначально собирался заспорить с друганами на общий банк с приличной суммой денег, но не вышло (кто-то слилися, кто-то просто зажал бабки ну а кто блядь спорит не на деньги?!). По итогу вечером 31ого искал всякую инфу NNN и как-то случайно наткнулся на этот сайт, он меня сразу заинтересовал и подогрел интерес ко всей этой движухе, особенно раздел "Война", всегда нравились какие-то массовые зарубы, еще со времен браузерного Бойцовского Клуба. Собственно на часах 23:40, а так как проснулся я совсем недавно, фапать еще совершенно не тянуло, но ПРИШЛОСЬ переступить себя, так как понимал, что вполне вероятно придется с этой привычкой расстаться на месяц, а то и больше... Началась война. Названия армий конечно показались мне кринжовыми, но что поделать, еще огорчило, что когда я регался, "дедов-монахов" там не было, вступил бы к ним обязательно! Спустя час с ухмылкой смотрел на первых павших... 1ый день прошел супер-легко, даже не тянуло, что не удивительно, ведь бывает и по 2 дня не фапаю. 2ой день также начался легко, но ближе к вечеру уже начал по привычке открывать вкладку Chaturbate (люблю периодически открывать и смотреть кто щас стримит из моих подписок) , но осознавал, что это близко к нарушению и сразу вкладку закрывал. Чем дальше - тем хуже. Вот уже ночь и у меня открыто 2 вкладки с барышнями, начал убеждать себя "ну в правилах порно написано, а это ведь не порно, да и я вообще изначально просто хотел не фапать, какая разница че я смотрю". Собственно спустя время конечно накатывало возбуждение, но фапать при это я даже и не думал. Перед сном зашел отметиться, посмотрел на 30 павших воинов из моего сквада и подумал "ну как так ребят...вы же тут сами то давно наверное это практикуете и так рано сдаетесь". Пошел в кроватку с гордым ебалом от значения на сайте в "2дн...часов", и чет решил в тик-ток зайти (недели 2 туда не заглядывал), и понеслось, чулочки.. молодые танцующие задницы, невинные взгляды в камеру... Спустя пару десятков минут уже был открыт вк с одной из моих любимейших порнух, последние мысли были "да лан бля, всего 2 дня продержался, если щас ресетнусь, то собственно ничего и не изменится, начну заново, но уже буду знать как действовать". THE END. Естественно за 2 дня отказа, какого-то опустошения и подобной хуйни сейчас не ощущаю, даже наоборот энергия прибавилась, встал с кроватки и сюда вот зашел... Обидно только что ребят на войне подставил. Останавливаться я не собираюсь, даже такой короткий экспиреенс мне понравился, заметил, что стало больше свободного времени. Сделал для себя определенные выводы, понял, что нужно на корню всё обрубать, никаких "ну ща гляну, чисто с эстетических интересов и закрою.." Всем, кто держится - желаю удачи, не будьте такой тряпкой как я. Отдохну дня 2 и возобновлю свой путь. Цель - 30 дней. Пока не справлюсь - отсюда не уйду.