Как всегда спасибо

Требую деньги за использованный объект авторского права

С октября, было 2 раза держался по недели, раз 5 по 5 дней, больше нет)

Про это и говорю

видел

Что блять? Лол у меня такая же история, сначала на канале простые мысли посмотрел, потом углубился в тему, начал смотреть i know, сейчас ещё нашёл хороший канал cro-magnon

С медитацией согласен, один раз медитировал 40 минут,потом ещё часа полтора не было мыслей вообще, лучше концентрация,яснее ум. Только я тогда не фокусировался на дыхании, а просто пытался не думать, но всё равно помогло

Ясно,просто на секунду обосрался

Ну а можно просто сделать чтоб успокоиться

По идеи для закаливания, надо сделать эту практику, потом залезть в ледяной душ, дышать примерно также,и скоро сможешь стоять под ледяным душем минут 30, Вим Хоф покорил Эверест в шортах, прошел пустыню без воды, проплыл 70м под льдом и т.д. Подробнее посмотри на канале "Простые мысли"

Кстати ещё есть дыхательная практика Вима Хофа, посмотри, просто успокаивает, а я буду пользоваться ещё при возбуждении

Да я знаю, но щас скука, тупняк, нихуя не хочется делать, ещё хуже чем когда дрочил, хочу чтобы хотя бы это ощущение пропало

Очень полезный совет про ощущения, но думаю если буду ходить 3 раза в день в душ, то родители подумают что я там дрочу, а не пытаюсь воздерживаться. Наверно когда какая то мысль придет сразу начну слушать музыку, медитировать, смотреть серьезный фильм, начать играть в игру, или ебну себя ледянной водой, спасибо

В этом и проблема что мне сложно не раскручивать фантазии, мне вспомнилось какое то видео и оно не выходит из головы, такое ощущение как будто если я не посмотрю то видео то я не испытаю каких то ощущений, хз

http://prntscr.com/w5yuib http://prntscr.com/w5yuqn

Ок, просто думал наебать систему и усеться жопой на все стулья

Ну а если отказаться только от порно?

Поллюций не было

Не получилось, не фортануло

Да это то я понимаю,но человек такое существо как бы он не хотел он всегда подражает всему что видит и сравнивает себя с кем то, и возможно некоторые будут в глубине души думать что все девушки должны быть идеальными(ну или поставят себе какие то завышенные стандарты красоты), и что должны первые подкатывать. По сути порно это тоже художественный вымысел, но у людей появляются комплексы.