Нет, не относятся, если только после них ты не пошел дрочить. Главное после пробуждения абстрагироваться от этих снов, не вспоминать тобишь.

Тебе действительно нужно знать какую пользу приносит нофап, чтобы перестать трогать свой писюн?

Конечно, помогает. Хотя, от чего? Если у тебя проблемы с общим самочувствием, ты подавлен, низкая работоспособность, самооценка, часто испытываешь тревожные состояния, раздражительность и прочее, при этом ты часто дрочишь и смотришь порнуху - то да, помогает. Общее самочувствие улучшается, уверенности прибавляется, раздражительность и тревожность ослабевают. Подводные - ломки. Как физические, так психические. Но если заниматься спортом, самодисциплиной, работать со своей психоэмоциональной сферой - то всё это пройдёт довольно-таки лайтово и терпимо. Хотя, тут индивидуально всё. Лично для меня главный профит нофапа - восстановление головного мозга. То есть, расформирование нейронных связей, построенных вокруг порнодрочерства, а также восстановление рецепторов, что выражается просто в более приятной и качественной жизни. Например, сегодня в лицо подул приятный тёплый ветерок. На фапе, я бы даже не обратил внимания - почти не почувствовал бы. А сегодня просто люто кайфанул - с непривычки, адекватно работающее восприятие - это лютый кайф. Жить хочется, когда повседневность вызывает не раздражение и заёбанность, а доставляет удовольствие просто на уровне таких вот мелочей.