Титан на полставки))

Всем Аллоха! Почти 16 дней позади. Настроение кайфовое требует написать пост не то для выплеска радости, не то для поддержки товарищей. В общем, крутышки, мы живем в очень непростое время и я рад, что многие из вас не теряют сил и борются с зависимостями и с трудностями, которые на нас сваливаются. Приятно быть, со всеми в строю. Коротко по состоянию, всё отлично! 16 дней пролетели легко. Видимо пока занят работой, бытовыми делами и уютными вечерами с женой, время летит незаметно. Стал спокойнее, рассудительнее. Хотя может старею просто :) В общем, сегодня пятница, впереди выходные и дальше всё будет лучше. Обнял вас

На самом-то деле все сложнее чем кажется. Короче суть в том, что у меня походу короткая уздечка и я чет знал но особо не парился, но подумал же типа это же ебать хуево для моей будущей половой жизни, и Короче я реально почти случайно кончил, + был сильно пьяным, + ночью в тот день была полюция. Не хотел считать это за срыв, но Короче потом осознанно сегодня сорвался, причём спокойно мог продержаться, но подумал типа бля ну я вроде как сорвался уже, даже если не хотел считать это за срыв. И причём подумал несколько раз и принял решение. И суть заключается в том, что ебать это блять длилось буквально меньше секунд 20 наверное, движений также мало понадобилось. Вдобавок было ощущение боли там. Короче я считаю что вообще это все к лучшему, т.к. если бы воздерживался до фулла, то я бы возможно в будущем все равно бы сорвался, но это было бы гораздо печальнее и тревожнее. А если бы не сорвался и не фапал до появления девушки, то я бы же просто пиздец как проебался в первый же раз, от пересильной чувствительности и опять же короткой уздечки. Короче пытаюсь ее растягивать следующие дни, вообще по хорошему сходить к врачу, но вы же знаете, что мужики к врачу идут только когда они на грани смерти, поэтому Короче не знаю, но в ближайшее время к андрологу наверное вряд ли пойду. Плюсом такое некое чувство переосмысления о теме воздержания пошла. Было чувство тревоги, там подвёл людей на форуме и тд, сорвал полгода( бля ебать же 5 дней всего оставалось да?) Но, мы же все в первую очередь для себя делаем, плюсом я заходил на воздержание не ради цели поднятия тестостерона там и тд, я это назвал личным экспериментом, да и плюс ежедневная дрочка по 1+ раз в день реально меня уничтожало как мужчину. Плюсом будто и чувство тревоги, но при этом и оковы снялись. Ну типа понимаете, я тут тоже видел сообщение по этому поводу, что типа нахуй, ухожу, чем больше поднимаешь проблему - тем выше шанс сорваться. Все мысли только о том чтобы не делать запретные действия. Ну и конечно да, одно остаётся неизменным и это факт: самый главный вред - это порно. Да. Смотреть как телку, которая тебе нравится, ебет другой тип и дрочить на это конечно заставляет иногда задуматься. Хаха это же забавно, я полгода презирал порнуху, но вот я даже месяц назад случайно попал в тгк с ней, и посматривал время от времени просто потому-что затягивало. По хорошему вообще я якобы месяц назад сорвался, но я же не дрочил да, но по факту это же edging, а основополагающий принцип таков: возбуждаешь себя умышленно без партнёра- переступил черту. Да и с другой стороны если так подумать, я вот ранее оправдывал срыв и говорил, что это к лучшему, но я же мог подрочить и без порнухи, а без нее же как-то и не хочется да? Ну короче не знаю, щас посмотрим что по здоровью будет, в ноябре я держусь железобетонно, потом посмотрим. Печально конечно, надо было бы по хорошему сдать анализы, ну посравнивать там цифры и понять плацебо ли вообще воздержание и тд, ну что есть то есть. Также хотел бы сказать, что воздерживался не совсем правильно. Нет, я доказал себе про силу воли, борьбу с тягами и тд, но я довольно мало сублимировал, ничего не делал, а еще главная ошибка в том, что я говорил себе то, что воздержание - инструмент, а не таблетка. Речь идет о энергии и восстановлении дофаминовой системы, а не о том, что ты не дрочишь и к тебе все само приходит: уверенность, липнут девушки, харизма и тд. Но хоть я это понимал и проговаривал себе, все равно ожидания на подсознательном были будто о волшебном "лекарстве". Да. Короче так. Ну, ноябрь держусь, дальше 2027 конечно можно и попробовать зайти на год воздержания, но опять же нужен ли такой большой срок, если член становится пиздец каким чувствительным, ты загоняешь себя в рамки и из-за этого живешь с непонятной тревогой и тд. Может все-таки хотя-бы бывает надо раз в месяц, может чуть реже, но как тут писали - такая хуйня не срабатывает, ты начинаешь все чаще и чаще дрочить, поэтому лучше вообще нет, чем "раз в месяц по расписанию" Ну короче не знаю, будто бы иногда слишком сильно раздутая проблема. Такие дела, такие.. Филосовствую. Будут еще мысли мб отредактирую.

Решился после последнего поста написать. В целом пока не сдаюсь. Начал учить темы которые годами откладывал: химия органическая и фармацевтическая для сдачи экзамена в следующем году. Также составил список долгов тех дел, которые копились и потихоньку стал решать. Также на работе пришла молодая девушка и мне она пздц как понравилась, нашёл её соц.сеть и думаю написать, только не знаю прям как бы проще и лучше написать для комфортного обещания... Буду пытаться что-ли

Поставил себе условный срыв. я физически не сорвался. но теперь это дело дней. причина - жена уезжает в долгую командировку в другую страну, на месяцы. Выдержать неделю другую смог бы (так в жизни и бывает, не каждый ведь день) а вот месяцами - нет. точно нет. в моем личном понимании это вредно. этому есть последствия, с которыми я дальше лично сталкивался. В общем подходит к концу мой осенний марафон. Спасибо за компанию, ребят. Удачи! И помните что успех это не только нофап, сосредочтесь на себе, своем личном росте глобально.

Чтож 3 день целый день ебейшая ломка просто дикое желание , целый день в голове появляются образы и стояк ни раз был , чувствую себя уверенее чем обычно что как будто странно для меня , а так пока держусь

хахахахаххаха Нуллус проиграл дуэли в том числе мне и позорно удалил профиль чтобы не выполнять задания! следим за регистрирующимися новичками кто - то из них может быть этот сударь лишенный чести...

Когда-нибудь я доберусь до тамагоча... И большого поста о всём на свете... Но не сегодня. А, ну пару копеек вставлю. Грустно, с одной стороны, когда приходит уведомление о победе в дуэли, из-за того, что человек удалил свой профиль. Но с другой стороны, может ему больше это не нужно и он полностью избавился от того, чего хотел?

15 день закончился. Минимальная тяга, ноль триггеров словил. День как день, и не больше. Только дольше этот день без тебя. Я уйду ровно в полночь. Ровно в полночь, сразу после дождя.

День №6 Стараюсь направлять весь свой фокус в работу, стало попроще держать внимание на конкретной задаче. Фантазии приходят в голову обычно после обеда. Пока получается с ними справлятся. Вечером потренировался на турниках, прогулся, всё отлично. Шагаем дальше.

Привет, я мэдоу) сегодня меня понесёт на тему полиций в своей жизни, за 31 год, было 2 полюции. одна в 29 лет, при 8-днях воздержания, и сегодняшняя. расскажу чичас о второй. ибо первая, была прям СТОЯТЬ БЛЯТЬ, МИЛИЦИЯ 87 день, 4:40 утра = просыпаюсь= малафьи буквально на три капли и, несло кончитой. если предыдущую полюцию запомнил так, что прям кончал и кончал, когда просыпался от того,шо в трусах мокро. то сейчас как микро пых какой-то! если первая полюция была прямо срывом из срыва, ибо знатно сорвал на первое видева с половым сексом, то на этот раз, я смог преодолеть себя в плане просмотра порно-видео. ибо СРОК почти три месяца. Да, бывали фак-апы, то что смотрел порно ролики,сейчас введу срок срок о воздержании от просмотра порно. держаться у меня получается. зато было микрожелание передёрнуть, и то где-то на десятом плане, если с 70-дня вообще не посещало в голову, о том, м-б слить. то сегодня, после работы - было. слава яйцам, было 3 заказа на подработке, кое-как смог забыться. быстро подрубил ютуб, пока ждал газовщика. была плановая проверка газ-оборудавания и плиты. окей. побежал, на заказы. сегодня смонтирую днневник за вчерашние 3 дня. ссыль не оставлю, см мой аккаунт dMead на связи!

Сегодня приснился сон как сорвался, кажется даже 2 раза. В общем держаться становится тяжелее. Оставлю в своем дневнике причины, по которым я отказываюсь от порно и онанизма, чтобы не забывать и перечитывать, когда сомневаюсь. Надеюсь это поможет. Порно и онанизм - 1) Портит жизнь моих близких, из-за того что я слишком слаб и апатичен, чтобы достаточно помогать и заботиться о них 2) Разрушает мою жизнь. Это превращает меня в амебу, перетягивая на себя все внимание и энергию, срывая все мои планы и идеи, оставляя способность только к базовым функциям и природным инстинктам 3) Ломает психическое здоровье, порождает депрессию, тревожность и уныние 4) Ухудшает физическое состояние, появляется слабость, падает иммунитет и энергия. Влияние же порно на мозг наверно уже известно многим. Как я понимаю, сверхстимуляция и постоянная новизна в порно нарушает чувствительность рецепторов к дофамину и другим гормонам. Все это вызывает изменения в химии нашего организма, порождая наркоманскую зависимость и требуя новые "дозы" порно-онанизма. 5) Сильно затрудняют общение с людьми и возможность строить нормальные долгосрочные отношения

Добрый день! Мальчишки и девчонки. Я тут новенький. Хочу поделиться своим опытом в 66 дня. Возможно найду похожий опыт и он смотивирует идти дальше, а пока я близок к срыв. Воздерживаюсь от порно, дрочки, и соц сетей, все что дает мощный всплеск дофамина. От секса не отказывался, Поставил себе установку, появилось Сексуальное желание, берешь и добиваешься реального контакта, по-другому никак. Так вот на 3 неделю я получил все приятные бонусы, о которых пишут люди. Я даже себе представить не мог, что я способен иметь такой магнетизм, уверенность. Сон наладился, легко засыпал, просыпался. Работа без выходных только в радость, дневной сон пропал, энергия бьет ключом, новые цели, ощущение что способен на все, что пожелаю, когнитивные функции очень сильно подлетели, девушки сами начали проявлять внимание ко мне, даже те, кто ранее записал во френд зону, действительно от меня запахло сексом и многое другое. Но! Примерно на 4 неделю и по сейчас, это кошмар. С каждым днём тяжелее и тяжелее. В солнечном сплетении груз, напряжение. Мир серый, тревожный. Плохой сон, ужасные сны. Апатия, отсутствие сил, в голове полный бардак. Все амбиции, цели ушли второй план, вообще ничего не хочется делать Пришла какая-то социофобия, особенно с девушками. Такое ощущение, что я разваливаюсь с каждым днём. Единственное что осталось из плюсов, это замедление времени. То есть нет вот этого чувства, что прожигаешь жизнь. 2 выходных в неделю ощущаются как целая неделя. Не понимаю,при всех минусах, тяги к дрочке, похоти, разврату, ее нет. То есть в какой-то нирване, где старое отрезалось, но нового нет. Вот и думаю, может не мое и пора заставлять себя возвращаться обратно. Объективно до, было лучше. А пришел я к этому из-за чудесных рассказов в превращении в сверх человека, и действительно было, но длилось ровно неделю

3 недели. But weakness is a choice. And I stopped choosing it. Pain became fuel. Doubt became fire. No one is born strong. Strength is earned. You don’t level up by chance. You level up because you refuse to stay the same.

Ну че, сорвался, причем на ровнейшем месте. Без фантазий, порно, без возбуждения и так далее, скорее просто от накопленного расфокуса и недосыпа. Просто перед сном листал ленту тиндера (уже двойная ошибка — никаких телефонов в кровати, да и нечего там листать), машинально положил руку на член, и через тридцать секунд с удивлением обнаружил что срок сорван. Не зря первое "не" стоит первым. Срок у меня был грязным, я и смотрел чуть-чуть, и много фантазировал, но стоило тронуть — и все. Ну, лучше сорвать так, чем с порномарафоном. Если удастся обойтись без запоев и сразу вернуться к нормальному сроку, буду считать что успех. Дебафов вроде не чувствую, хотя и бафов в последнее время не было. Не удивлюсь если флэтлайн сохранится даже после срыва. Накидайте дуэлей плиз, без условий, на короткий срок, чтобы защититься от рецидивов.

испытываю трудности.

День №5 Ровный денёк. Днём рисовались эротические сцены в голове, старался их сразу рассеивать, как дымок по ветру. Позыв тоже ощущался к вечеру, но явно слабее, чем вчерашние. В целом состоянием доволен. Сил же всем нам, соратники нофаперы)

Вечер в хату. 30+ Лет. Последние полтора года был плотнейший забег дрочки и индивидуалок. 3-5 раз в день. Очень сложно было начать менять свою жизнь. Уж очень плотно я прирос к креслу и своей комнате. Работал на одном популярном сайте с записями вебкама, приходилось в день просматривать до 20-30 записей и обрезать их, просматривая поминутно. Возбуждений за рабочий день ловил по 100 раз, но платили хорошо и я продолжал жить так годами. Издрочился весь просто. Даже топовые индивидуалки не доставляли такого удовольствия как дрочка. Подсел на фастфуд доставку и зажирел, 90 кг при 178. Из-за работы приходилось жить по уебанскому часовому поясу, днём спал ночью работал жил. Из-за такой жизни тест походу упал в нулину, даже боюсь сдавать анализы. Последняя капля была когда приехала массажистка 10 из 10 для меня. У меня просто не встал, тупо сдох. А как только она съебала, врубил вебкам и он тупо колом. Короче, безработный уже месяц. Держу нофап и нормальный режим сна уже 14 дней. Чувствую себя отлично, со сном ещё траблы. В какие-то дни был близок к срыву, так как приходилось видеть много триггеров в виде вебкама. Скидываю весь контент со всех хардов на один и отцепляю его, такой план, думаю ещё займёт пару дней, как бы не сорваться. Все ссылки удалил, ещё бы из памяти удалить. В планах продержать без похоти 65 дней, чтобы хоть как-то в человека превратиться обратно.

Сделал обновление, улучшающее управление сроками. Если не отмечаться в профиле больше 7 дней, а потом жать кнопки подтверждения или срыва, то будет запрашиваться дополнительное подтверждение: сделать то что хочет пользователь (если срок актуален), или же обновить время начала. Уже существующие ошибочные срывы можно помечать ошибочными, они будут отображаться в отдельной ленте. Чтобы пометить срыв ошибочным, нужно найти его в ленте, и справа от него нажать символ удаления. Для быстрого поиска, в дневнике теперь возле максимального срока есть ссылка, если нажать на которую вы перейдёте на страницу где был срыв с максимальным днём.

Наткнулся на этот канал. Ему 40 лет и он воздерживается уже 459 дней. Интерес в том, что он все записывает с 0 дней. То есть, мы все можем посмотерть на становление от и до. Но минус в том, что он много воды льет) Однако мне уже не очень мешает. https://www.youtube.com/@stop-beating-the-meat/videos у него есть еще второй канал (архив). Там он поднимался уже на 400-500 дней и срывался. В общем, я думаю, что контент полезный. https://www.youtube.com/@dnevnik-vozderzhaniya-archive - архив