Хулиган,это же ты?)память и метод дедукции меня не подводит вроде) Хочу поинтересоваться у человека,который был в местах не столь отдалённых. Вот ты согласен со мной,что те у кого встал на мужика,и кто ебёт мужика,думает что он самец,по понятиям,и всё такое,согласен что он тоже пидор,как и тот которого ебут?ну бля на мужика встал=пидор,ИМХО,и все эти законы и понятия их,я в рот ебал(вот бы мне не попасть туда,с такими понятиями:D).

ну и поздравляю с топ 10,так держать)

мне просто ютаб порекомендовал видео на тему криминальный мир,и там в комментых были войны,кто-то думает как я,кто то иначе)

Поздравляю! Элита теперь.

Я это) Там не одобряется походы к петухам) Дятлами таких называют. К таким захаживают в основном те, у кого срока лет по 15 и жён нету. Остальным спасибо

а ещё прочитал, что марафон бегают при +16°С. при +28 старт отменяют. а в нашем бульбодс сегодня +30. но вроде бы я жив и даже нормально себя чувствую.

так и откинуться можно(рыли),надеюсь ты носишь водичку с собой на пробежки,и пьёшь её

Если у тебя избыточный вес, будь очень аккуратен с коленями/суставами, бегай только по резиновой поверхности ис норм кросами, хорошей аммортизацией пятки. А вообще я бы плаваньем занялся, самый безопасный вид аэробных нагрузок.

Братан, ты спортом занимался до этого? 5 км это вообще ерунда, ну мб из-за жары тебя так дало. Я понимаю, что случай исключительный, есть знакомый дед 79 лет, мы с ним каждый год бегаем марафон 10км.

Красава! Сам недавно установил для себя рекорд в 19 минут непрерывного бега. Дистанция около 3.5км.

конкретно бегом до этого не занимался. если верить педивикии, то 5 км относится к длинным дистанциям. тут даже мировые рекорды ставят. марафон – это 42 км, полумарафон – 21 км. вдобавок я бегаю три раза в неделю (в четверг набегал в общей сложности 3,5 км, смотри ниже). так что не унижай меня, вполне солидное достижение. а лишнего веса у меня нет, наоборот даже тусуюсь на нижней границе нормы ИМТ при своём-то росте.

Ты смотри, не увлекайся сильно. Бег хорош, когда в меру. Есть такое, что люди становятся истощёнными скелетами от частых пробежек. Их проблема в том, что они стали дофаминовами наркоманами от бега. В действительности такое более чем возможно. Всё от мифа, что чем больше и тем чаще бегаешь - тем лучше. В действительности, нужно соблюдать осторожность и следить за самочувствием. Особенно нужно быть бдительным, когда у тебя есть склонность к онанизму. Просто потому что онанист может запросто подсесть на любую другую тему, эксплуатирующую систему поощрения. Даже, если она базируется на чём-то здоровом. Но это я так. Думаю, ты итак всё знаешь.

Кстати, по поводу сознательного-бессознательного. Не ответил тебе на твой пост, а потом потерял ветку. Короче, кури тему трансперсональной психологии и просто занимайся различными практиками погружения в себя, вглубь, так сказать. Твой второй пример тоже некорректен. Опять же, ты привёл сознательную интерпретацию бессознательных процессов. Для простоты понимания смотри на это так. Бессознательная память - это память тела. Сознательная - ума. В твоём примере, на бессознательном уровне ты запомнил намного больше, чем просто набор языковых символов. Но чтобы твой ум смог по ситуации с этим оперировать - тебе пришлось перевести это в языковое выражение. Как то так. Бессознательное на то и бессознательное, что методами сознательного подвергается лишь интерпретации. Непосредственное понимание лежит в самое плоскости бессознательного, так что просто нужно учится воспринимать мир на этом уровне.

Тоже бегаю по утрам периодически, где-то 3-5 км в зависимости от настроя. Но я думаю скорее перейду просто на быстрые прогулки. У меня колени начали немного побаливать, это меня беспокоит, хоть и одеваю специальные беговые кросы.

Пароли на роутере?

Дыа. Список фильтров

Да, чувак, ты немного не о том. Нофап для меня - это прежде всего отказ от прона и формирование нормальной сексуальности с возбуждением на нормальных земных женщин, а не на отфотошопленных постановочных картинок.

обо всём по порядку. >мои периоды нофапа нередко достигали 1-2 недель смотрим выступление Гэри Уилсона на TEDTalks под названием «The great porn experiment» The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow ссылаясь на исследования, он отмечает, что именно физиологические изменения, связанные с мастурбацией, «откатываются» на до-фаперское состояние в среднем за месяц, и этот срок может увеличиваться вплоть до полугода у тех, кто начал фапать в раннем возрасте и делал это очень часто. следовательно, срок в 1-2 недели – это несерьёзно. >организм не видит разницы между рукой твоей и рукой тян/её писечкой в том-то и дело, братишка, что видит. его не наебёшь, он прекрасно понимает, когда ты выполняешь свою демографическую эволюционную миссию, а когда теребишь себя ладошкой. я всегда замечал, что, во-первых, при сексе с тянкой оргазмы всегда более яркие, чем при мастурбации. второе корневое отличие (и самое главное) – тянку надо раздобыть. то есть главный фокус в том, что с точки зрения биологии любая тян является эдаким отборщиком хорошего генетического материала. поэтому организм самца всегда стремится быть быстрее-выше-сильнее для того, чтобы дала. все брачные ритуалы у животных с этим связаны – бои самцов между собой, танцы, et cetera – так самцы доказывают, что они носители хорошего и годного генома. в этом и прикол либидо – ты замечал, что, если тяночка тебя слегка поддразнит и не сразу дастся, то ты сразу такой накачиваешься возбуждением и выкатываешь всё большие уровни альфа-самца, чтобы «завалить» её в койку (после чего отлично получается куда более страстный и безбашенный секс)? я замечал. привыкнув же к ладошке, организм попросту спускает этот запас энергии в никуда, потому что зачем? ладошка и так меня удовлетворит. в итоге на длинной дистанции это ведёт к эмоциональному выгоранию, дереализации (!), деградации силы воли и прокрастинации. >меня дико выбесила зацикленность на нофапе ну так а ты и не зацикливайся. делай своё дело, пользуйся теми ресурсами, которые даёт нофап, чтобы идти дальше. суть-то, опять же, далеко не в нём самом. >если у меня нофап не решил каких-то бытовых вопросов и проблем нофап – это не решение проблем, это твой сознательный выбор больше не дрочить. твой сознательный выбор не дрочить даёт тебе энергию, которую ты раньше просто спускал в пустоту. распоряжаться ею для решения своих бытовых проблем и вопросов должен ты сам. кури лит-ру, качай физуху, общайся с женщинами. подумай хотя бы о том, что, когда зайдут эти шуточки о «все мы дрочим» – ты можешь с гордо поднятой головой однажды сказать «нет, сосунки, последний раз я дрочил два года назад». нофап – не самоцель. он лишь шаг на пути к личностному росту.

Ну чуваки, вы вообще не о том. Если у вас не встает на нормальных женщин - ну флаг вам в руки. Попробуйте не дрочить, мб поможет. Лично меня и так норм тянет на баб. А может вы геи? И да, чувак сверху. Если ты определяешь успешность человека в нофапе, тооо.. иди нахуй, вот что) Ставить превыше всего нофап - это пиздец на самом деле. И да, я считаю себя успешным. У меня хорошие результаты в спорте, нормальные отношения с тянами, проф. потенциал и т.д. Я еще раз повторяю вопрос - как нофап поможет мне добиться большего? НИКАК. Только работа над собой. Мне фап никак не мешает. Если мешает тебе - ну твое дело, просто скажу, что ты пытаешься оправдаться.

Можно ещё Джостары/Брандо выбрать. Ну раз аниме, все дела.

ой блять это чо из аниме?Евы Ангелы?если так то ну его нахуй,не голосуйте блеать аниме на аве,мать в канаве или откуда это вообще?

> Голосуйте за Ева/Ангелы в треде войны! Это о чём вообще? Впервые слышу. Почему я должен за это голосовать?

Двачую мимокрокодила. Вот я Евангелион не смотрел и че теперь? Давайте сюда еще поней и кукол подпишем? Форсить тему из меньшинства = не уважать большинство. Нофап не должен раскалывать общество.

Я сэмпл вроде слышал в фильме 99 франков.

Спасибо, CJ. Нужно научиться считать калоории…

Получится, на нофапе пролактин снижается, который работает как ингибитор тестостерона, жир лучше горит и вода уходит. У меня на фапе стабильно лицо залито, а на нофапе все уходит. Ещё холодный душ с утра збс, сильно обменку разгоняет, каллории горят

Нахуя ты смотришь треды с проном?

Может, потому, что от зависимости не избавляются за пять дней? Это было пару раз, больше не случалось.

Это действие алкоголя, если что.

алкоголь – натуральный депрессант. притупляет все эмоции. собственно, поэтому на него всякая ноулайферская алкашня и садится – «топит горе в бутылке». так что это нормально.

Похоже на простую реакцию на бухло. Другое дело, если только так ты себя чувствуешь хорошо, но в любое другое время, ты пребываешь в состоянии депрессии - тогда да, звоночек. Мой тебе совет - в любом случае не пей. Относись к бухлу, как к фапу. По сути, та же херня, только зависимость тут химическая. А в остальном суть такая же. Даже если у тебя нет зависимости, не пей. учись получаться удовольствие и поднимать настроение более здоровыми путями - это просто универсальное правило хорошей жизни.

Именно проблема в том, что пребываю в депрессии уже почти два года. Пить начал только пол года назад, но заметил, что когда выпиваешь - становится легче

5htp разве антидепрессант? БАД же обычный.

+ если видел как топ геймер,он же VJLink грызёт ногти на ногах

Я тоже на ногах иногда грызу

Попробуй вытеснить эту привычку другой, более гигиеничной.

Товарищ Генерал!!! Разрешите доложить! разрешаете Наш взвод изрядно потрепало, запрашиваем подкрепление в сектор Б, противник оккупировал территорию и минирует плантации! Пщщ... -То- пщщщ... -рал- пщщщ... -проб- пщщщ... -враг- пщщ... -атак- бдщбыщ пщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщ......

не ссы. вкачусь как сомнолог и онейронавт со стажем (спасибо, /u/ доброчана). будет много буков, так что осторожно, но советую тебе это прочитать. немного базы: такая сложная вещь, как наша психика, по современным представлениям, состоит из двух частей – сознательной и бессознательной. мы как эго чаще всего ассоциируем себя именно с первой. сознательная система способна на выполнение сложных многоэтапных операций, может самопрограммироваться, но слабо способна на параллелирование процессов, а его память, т.н. активная, очень малообъёмна ("человек может быстро запомнить 7 плюс-минус объектов", вот это всё). бессознательная – способна только на очень примитивные операции, полностью программируется сознанием, однако отлично справляется с вышеупомянутым параллелированием и обладает огромными ресурсами для хранения информации. в частности, если ты слышал популярный миф "мы используем наш мозг только на 10%", то он ошибочен, это так, но основан на факте – сознание использует 10% нашего мозга, в частности – его кору. бессознательному отведена подкорная часть. сознание отвечает за всю сложную "умственную деятельность". к примеру, если я попрошу тебя сосчитать все буквы "у" в моём посте, то эту работу будет выполнять именно оно. бессознательному отведены все т.н. пассивные процессы в нашем теле (дыхание, сердцебиение, кровоток, пищеварение и т.д.). бессознательное также первично при восприятии информации – оно примитивно рассматривает её с точки зрения изменения по сравнению с более старой версией и, в случае "новизны", отправляет сознанию как сигнал к действию. да, кстати – как я уже говорил, бессознательное обладает действительно впечатляющим ресурсом памяти. "пишется в подкорку", как говорится, на самом деле вся информация в пределах действия наших органов чувств. то есть, конкретный пример – если ты услышал слабое эхо того, как в двух кварталах от тебя бомж разбил бутылку об стенку, то твоё бессознательное сохранит и эту информацию в виде "где-то далеко, приблизительно в двух кварталах на северо-запад что-то разбилось, скорее всего бутылка, видимо, была брошена кем-то в стенку, кому нужно кидать бутылку в стенку? какому-нибудь бомжу, наверное". другое дело, что в случае, если бессознательное будет считать, что эта информация недостаточно полезна и "нова" для того, чтобы сливать её сознанию – мы как эго эту запись даже не воспримем, она просто отложится и будет там храниться. tl;dr: есть сознание и бессознательное, сознание – это сложные многоуровневые процессы (однопоточно), бессознательное – примитивные процессы на уровне инстинктов (многопоточно). бессознательное ответственно в том числе и за нашу пассивную память, куда записывает вообще всю инфу с наших органов чувств.

далее. сны и сама фаза БДГ выполняют двоякую функцию: 1. "рефрагментация" памяти и освежение её активной части после глубоких почти-что-отключений мозга во время фаз медленного сна. если бы мы не видели сны – каждое утро происходила бы полная амнезия. по факту сон как таковой является процессом обмена информацией между бессознательным и сознательным. бессознательное поднимает всю накопленную в себе информацию и начинает, как мячик, бросать его полуотключённому сознанию (отсюда "нам снится то, о чём мы думаем перед сном" – т.к. более актуальная инфа имеет высший приоритет при этой обработке). сознание, в силу своей полуотключённости, обрабатывает эту информацию как новую, после чего отправляет назад в бессознательное. то, в свою очередь, освежает "условия хранения" – ставит более высокий или более низкий приоритет, связывает инфу с различными другими понятиями и воспоминаниями, которые хранятся в памяти, ну и так далее. при этом бессознательное хитрит – оно специально шифрует отправляемую информацию во всякую непонятную НЁХ, чтобы сознание точно не вышло из этого полутранса. потому что без полутранса не получится правильной рефрагментации. рассматривая пример с бутылкой в двух кварталах – бессознательное облачает это всё в максимальную НЁХ, чтобы основной мотив был понятен, но и в то же время не читался сразу. скажем, покажет тебе какие-нибудь стеклянные тентакли. сознание охуевает, оценивает связанные риски, о чём и сообщает бессознательному. бессознательное, в свою очередь, на основе обработки либо отправляет воспоминание в совсем далёкий утиль (но не "удаляет" его, забывание – это просто откладывание в очень далёкий ящик), либо, наоборот, тащит наверх. допустим, что сознание таки впечатлилось показанным сном и посчитало, что эту инфу нужно держать поближе к сердцу. с утра ты решаешь покататься на велосипеде где-нибудь как раз в той стороне. бессознательное сопоставляет понятие "велосипед" с этим воспоминанием, понимает, что от стекла резиновым колёсам будет бо-бо, и начинает интуитивно тебе намекать "идея хуёвая, лучше катайся в другую сторону или вообще забей". можно к этому прислушаться, а можно хуй забить. а потом поехать, проколоть колёса и ещё две недели охуевать "бля, а предчувствие-то было!" в общем-то я только что тебе объяснил принцип работы "вещих" снов. 2. ещё одна функция снов – это подача сознанию инфы о спящем теле, чтобы оно, в случае чего, решило вдруг ВНЕЗАПНО проснуться, если телу грозит опасность. хрестоматийный пример – открыта форточка, ногам холодно, тебе снится, что ты идёшь по снегу. кот разъебенил кружку на кухне – это сразу же отправляется в сон в виде какого-нибудь резкого сигнала. мне кажется, это как раз тот случай – органы чувств словили инфу о том, что где-то происходит зверское убийство охранника, бессознательное оценило риски с точки зрения инстинктов, решило, что угрозы нет, но подало это сознанию на рассмотрение как более-менее важную инфу. сознание посмотрело, охуело, но тоже решило, что прямой угрозы нет, и отправило назад. так что вот так вот. всё достаточно просто, хотя и сложно одновременно. в этой теме, на самом деле, нет никакой мистики и эзотерики, как любят считать многие. у всего находится достаточно прагматичное научное объяснение (да-да, у всей этой стены текста есть за плечами научная база, гуглите Лабержа).

Реально интересно! Спасибо! Почитаю

Я про Лабержа:-)

>то твоё бессознательное сохранит и эту информацию в виде "где-то далеко, приблизительно в двух кварталах на северо-запад что-то разбилось, скорее всего бутылка, видимо, была брошена кем-то в стенку, кому нужно кидать бутылку в стенку? какому-нибудь бомжу, наверное". Сорян, но после этого не смог дальше серьёзно всё воспринимать :) Это не то, что бессознательное "сохраняет". Это то, как сознательное интерпретирует произошедшее. С одной стороны ты круто вбрубаешься в тему, с другой допускаешь грубейшие ошибки. Куру лучше матчасть.

выкурил всего Лабержа, всего Радугу, всё, что советовалось по Юнгу в методичке и в самом треде, а также все книжки, в названиях которых есть «сон», «нейробиология» и «мозг». если подкинешь ещё чего – курну и не подавлюсь. с примером действительно лажанул, строчил это всё на работе, перегрузил сознательное, ткскзть. бессознательное хранило бы инфу в виде «где-то там был звук разбитого стекла», а сознательное наслоило на него все те дополнительные смыслы, про которые я писал. верное замечание, спасибо. ты тоже рубишься по этой теме? я бы на самом деле с большим удовольствием устроил обмен опытом, а то последнее время как раз этого не хватает, и практика идёт на нет.

По-моему, ты поехал. Тебе надо поменьше в /po/ сидеть.

Норм всё, мне снилось как меня в Сирит америкосовские летчики бомбили, под завалами чуть не задохнулись. Потом это засранца таки подбили, он катапультировался и мы ещё живым его успели словить. Потом хотели пытать, но какой-то молодой соладтик его быстренько завалил. Я на него такой злой был, что не дал поквитаться за бомбёжки.

то чувство,когда поллюция пришла,на следующий день после слива) нахуй оно тебе надо?только трусы завафлишь,и стирать придётся)) если ничего не беспокоит,не парься. а вот мне эта поллюция открыла глаза,это знак,что надо прекращать))

Это норма.

О, игровая импотенция, знакомо