Мне 38. Женат, детей нет. Живу в Краснодаре. Сейчас в Хабаровске в гостях. Завтра вернусь в Краснодар. С женой отношения хорошие. Секс один раз в неделю. Срывался часто примерно 2-3 раза в неделю. Смотрел порно примерно по 20-40минут. Даже после секса срывался. Когда жена ложилась спать. Хожу на турники, нагрузка интенсивная, не помогает особо. Работаю на стройке. Учусь вебдизайну. Мастурбирую с 10лет примерно. Нашел до видео касету с порно и понеслось. Максимальный перерыв месяц,два уже не помню. Причина молитва ежедневная. И чтение Библии. Сейчас нет возможности молится. Уже как месяц в гостях. Отпуск. Вернусь и продолжу бороться с собой. Попробую холодный душ медленно закаляясь. И больше физ нагрузки на турниках. Может запишусь в зал. Всем дисциплины.