Под вражеским натиском падает рим! И с "пушками" был у нас бой непростой. Уже на подходе наш враг - Карфаген. Наполнил он души бойцов пустотой. И если ты слушаешь, римлянин, друг, Берись за оружие, внемли судьбе Мы справимся вместе, ты главное верь И не позволяй фапу править тобой

Дорова. Хз зачем я сюды пишу, просто.. НАДОЕЛИ НУБЫ, ЛИВЕРЫ И ФИДЕРЫ?1!??1?... Ой. В общем некоторое время поиграв в игорю, и выйдя из неё, подумал, что стоит чё-нить написать. И поскольку под рукой был сайт - пишу сюда. Что хотелось бы сказать 1)Вижу челиков, которые спрашивают про "ЧУДЕСНУЮ СИЛУ НОФАПА". Мол, чувствуешь уже 3 глаз? А хуй увеличивается на 10 см в день? Ощущения у каждого человека разные, и влияет на них как срок дрочки, воздержания, так и личные, социальные навыки. Кто я такой, чтобы тут советовать? На счётчике только 2 неделя началась. Я могу поделиться своими наблюдениями за полгода воздержания. Можете чекнуть, я в участниках первой войны был за "Вылезаторов" (стал лень заходить на сайт). Держался около 4-6 месяцев, не вспомню точно сейчас. Итак, чаго собственно можно добиться за какое либо любое время нофапа? Как минимум у вас повыситься самооценка, так как вы можете сказать себе "Чувак, я ДОБИЛСЯ ПОСТАВЛЕННОЙ СОБОЙ ЦЕЛИ! Я УЖЕ неделю не дрочу!!" И если для вас это не существенно, то может быть стоит отдаться любимому механическому удовольствию? Ведь по моему мнению, нофап нужен для того, чтобы, кроме уменьшения риска развития заболеваний, что немаловажно, но всё таки не всегда является самой сильной мотивацией, восстановить своё психоэмоциональное состояние, вернуть своему мозгу независимость от привычки, почувствовать себя лучше ФИЗИЧЕСКИ, путем улучшения ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ. Мои наблюдения. Возможно из-за самовнушения становиться радостней, начинаешь вести себя немного иначе, чуть меньше стесняешься, чуть больше общаешься, чуть больше эмоций (раньше общее состояние было ОБЫЧНОЕ. То-есть вместе того, что на постоянке испытывать какие либо чувства: раздражение, радость, злость, отвращение. Было спокойное такое состояние. Да, ты все эти чувства испытывал, но как будто через "плёнку", не полностью. Сейчас же всё чуть ярче. Будь то положительные или отрицательные эмоции. Но опять таки, это лично мои наблюдения. Я думаю, если поверить в это, и действительно за собой понаблюдать, то вы заметите изменения. 2)Тяжело ли держаться? На короткий срок, на продолжительный? По разному. По моим наблюдениям, первые 3 дня самые сложные. После этого на 27-30 день начинаются какие-то "ломки". Потом около 80 дня. Всё это индивидуально, однако есть прослеживающаяся закономерность. Грубо, первую неделю мозг ещё не отходит от выработки гигантского кол-ва гормонов. Так что будет ломать как если бы вы были любителем сладкого, а тут вдруг стали питаться одной пресной пищей после тортиков и пирожных. Только сильнее чувства. Откуда тогда 30 день и т.д.? Через месяцок другой у вас частично (в зависимости от стажа) восстанавливается та хрень, которая за возбуждение отвечает. Лично у меня примерно через месяц постоянно начинается движ в штанах ни с того ни с сего. Я, блин, иду по улице, смотрю на снег, и тут - ЗДРАСЬТЕ. И думаешь такой. Или ты совсем извращенец, и тебя возбуждает замёрзшая вода, или что-то тут не так. Быть может не дрочить это зло? И далее появляются мысли, много мыслей, которые потом будут приводить к тому, что "та может нормально разочек?". Если быть готовым к этому, и не думать на эту тему, то полегче держаться. 3)Как собсна держаться дольше 10 часов? А то приходишь такой домой, попадаешь на сайт, загораешься идеей. Всё хорошо, ты боец, а на некст день, прийдя домой с школы/института/работы и подрочив, думаешь. Блин, какой я ... Во-первых не стоит себя корить. Сорвался? Неприятно, но не критично. Что в твоей жизни сейчас изменилось от того, что ты сорвался? Да ничего важного собственно. Ты чувствуешь себя точно так же, тянка за 10 часов не появилась. Точно так же за 3 дня, 7, 20, полгода. Не стоит после этого пускаться в безудержный "запой" дрочкой. Никаких "вот надрочусь сегодня, а с завтра ни ни". Чем больше сегодня, тем труднее завтра. А как труднее послезавтра. Так что срыв - подумали почему, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ СЕБЯ НЕ САМОУНИЧИЖАЯ, сделали выводы, продолжили дальше нести бремя отказа от привычки. Сорвались ещё раз? Смотри начало - проанализировал, сделал выводы, подправил что-либо (время распределил по другому, поставил родительский контроль на телефон, пк ну и прочие методы). Во-вторых, не стоит думать об этом на постоянной основе. "О, я продержался уже полдня без того, чтобы потрогать пиписю" "Ого, прошло 2 дня, я рекордсмен". Поставили цель, обозначили, и перестали об этом думать. Думаете о том, чтобы воздерживаться от дрочки? Думаете про дрочку. Так или иначе. Привлекаете своё внимание к этому. Поставьте цель НЕ "НЕ ДУМАТЬ", а думать о другом. Думать об учёбе, играх, о том, какой бы прикол над другом сделать, как отомстить голубю, который посмел пролететь так близко. В-третьих, быть чистым. Тыжумужик, и твои труханы имеют свойство вонять. Запах может ассоциироваться с порно, онанизмом = то есть тем, от чего мы и избавляемся. На самом деле очень приятно было это написать. Будет это кто-то читать, или нет. Вообще похуй. Я это написал для себя, в первую очередь, и мне это помогло выговориться немного, поделиться чем-то, структурировать информацию.