Итак, решил оставить первую запись. Мне 16 лет, начал заниматься онанизмом примерно в 7 лет (да-да, это возможно, сперма не выделялась, естественно, но финал у этого был, пусть и слабый). Тогда я не знал, что это вообще за процесс, какие последствия он может принести. С тех пор я научился доставлять себе удовольствие разными способами (стоя, лежа, сидя, даже в одежде). Тогда я не знал, что такое порно, что такое секс. Возбуждался на всякую хрень, которая мало связана с эротикой. Примерно к 10 годам, с пацанами из класса вместе, решили посмотреть порнуху за школкой. Тогда и началось все то, что продолжается сейчас. Начал дрочить каждый день. К 12 годам "додрочился" - попал к урологу с проблемой - крипторхизм правого яичка. Кажется, эта проблема действительно была из-за моей тяги к онанизму, но я это тогда не осознал. Начиная с 14 лет начал дрочить по 1-3 раза в день. В итоге, к сегодняшнему дню имею вот что: когда все мои друзья лишились девственности, я все также хожу девственником, но это далеко не самая главная проблема. Я связываю с онанизмом такие проблемы как сутулость, мою худощавость, проблемную кожу, постоянно прыщи, блять, как же заебали ну и много других мелких проблем, которые тоже требуют решения. Возможно я придал бы значения всему происходящему раньше, но у меня год назад появилась девушка... Однако до секса так ни разу и не дошло: она жила в другом городе и встречались в реальном мире очень редко, а места для секса не имели. Собственно, она закрывала глаза на мои недостатки и я просто забил на то, что я прыщавый и сутулый дрыщ. Недавно мы расстались, и я решил менять свою жизнь. Я наткнулся случайно на видео на Ютубе: "к чему ведет онанизм". После просмотра, я сначала не поверил, но посмотрев кучу похожих видео, я понял, что основная проблема в онанизме. Я не смогу работать над собой дальше, если не перестану дрочить. На самом деле, у меня очень много целей на будущее, к которым я, вроде бы, иду ровно, но все-же, хочу, походу прохождения этого пути, поменять свою жизнь в целом. Что-же, в конце мая решил, что пора действовать. С 1 июня и по сей день стараюсь бросить, но не могу продержаться даже неделю. За это время я понял, что для меня важнее всего контролировать свои мысли, ведь если таки позволить себе глянуть порно, сразу же будешь позволять себе дрочить раз за разом. Однако мысли о порно приходят внезапно, много раз за день. Не всегда получается удержаться... Тем-не-менее, вступив в сообщество нофапа, мне стало легче, и я уже держусь по 2-3 дня спокойно. Но вот сейчас сорвался опять 😔 Ладно, я особо не унываю, буду пытаться снова и снова. Надо стараться фильтровать мысли 24/7, в течении долгого времени. Сейчас я ставлю себе цель продержаться 21 день, поэтому можете накидать дуэлей на этот срок) Высказав эти мысли, возможно, мне станет легче) А пока пойду выполнять задание с дуэли, которую сегодня проиграл Во сколько лет вы начинали заниматься онанизмом? Какие способы помогают вам контролировать себя? Буду рад почитать ваши комментарии, спасибо всем, кто дочитал до этого момента 🙂