Ой.

Сорвался в ванной, но сделал это осознанно. Я изначально планировал если не отказаться, то свести к минимуму сам фап, и сегодняшний срыв был сделан для того, чтобы получше оценить своё самочувствие. Эти 9 дней у меня был трезвый рассудок и светлая память, после фапа я почувствовал опьянение, которое мне совсем не понравилось, поскольку оно притупляло чувства. Раньше мне нравилось данное опьянение, так как в убитом состоянии тебе всё было безразлично. Если у меня до фапа были силы и не было желаний, то теперь у меня после фапа нет сил и нет желаний, лень стала ещё сильнее, что негативным образом сказывается на моём состоянии. Иначе говоря, я рад что сорвался, так как это мне принесло больше пользы, чем если бы я бездумно не фапал месяц или того больше.

Забыл про ежедневную зарядку и решил значит её сделать, делал вяло и значит когда дошёл до момента когда надо двигать тазом и рычать, у меня стало сильно так трястись хозяйство. Я сперва не придал этому большого значения и где-то через полминуты у меня уже стоял под углом в 90 градусов. Дополнительные занятие которые влияли на "тёрку" лишь всё усугубляли, три-пять минут свободного стояния помогли, но это слишком долго, а что если бы я находился в тренажёрном зале? Меня бы там быстро "вычислили". В общем, я сделал такой вывод: нужно сперва себя нагрузить сверху и только потом переходить вниз.

Прозвучит смешно, но я скучаю по фапу. Так хоть этим занимался время от времени, а теперь и этого нет.

День назад, когда принимал ванну, чуть не сорвался. Не то, чтобы я хотел, просто случилась резкая эрекция при соприкосновении с мпч, но я не растерялся и принялся медитировать, сидя в ванне. Я закрыл глаза и чувствовал как моё дыхание постепенно нормализуется, а вместе с тем и становится уловимым ритм сердца. Холодный поток воздуха из носа бил по моим ляжкам и я ощутил полное умиротворение. На всякие интимные картинки стараюсь не смотреть, о чём-то похотливом не думать и т.д. Был в гостях у Томоко, но пришлось ей отказать, так как я уже младший сержант.

Чувствую себя отлично, так как ещё вчера сделал это трижды... Посмотрим, что будет дальше.