Информация
Ник: Hnso
Дней: 1
Максимум дней: 1
Срывов: 0
Позиция в рейтинге: 144
Регистрация: 02.06.2022 13:05
Награды
Павший
x3
Пропавший без вести
x2
Дуэлянт
x7
Убийца II-й степени
x2
Убийца III-й степени
Убийца IV-й степени
x3
Убийца VIII-й степени
| Июнь | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | - | - | - | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
шуруп (21 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Uoker (3 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Сарен (0 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Пёс Манул (1 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Козодой (1 дн.) оставил запись в треде Тред для теста кодов.
Reincarnation (58 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Skromniy2005 (60 дн.) оставил запись в дневнике.
nofap.pp.ua (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Воздержания это Кунг фу. (2 дн.) оставил запись в дневнике.
Ty3_B_PyKaBe (22 дн.) оставил запись в дневнике.
Архитектор_Реальности оставил запись в дневнике.
В бескрайнем поле один (1 дн.) оставил запись в дневнике.
21.06.2026 15:34
21.06.2026 15:34
Давно сюда не заходил.
Обновил счетчики в nofap, noalco, nosmoke, sleepmode и random.
Цели:
1. Ложиться спать не позднее полуночи, в идеале не позднее 22.30.
2. Каждое утро делать анжумания-приседания-прес качат.
3. Само собой, воздерживаться от гнусных зависимостей.
21.06.2026 18:19
21.06.2026 18:19
1. Просыпайся каждое утро в 6-7 утра, и тогда особой трудности не составит уснуть до полуночи. Главное что бы ты что-то делал, а то ведь знаешь что безделье это шаг к срыву.
2. Зарядка, очень хорошая штука.
3. Само собой хороший список. Действуй.
21.06.2026 20:02
21.06.2026 20:02
Да, я не позднее 7 встаю по рабочим дням. Нужно по выходным так же.
Отпуск в конце мая и недавние 3 выходных подряд сбили график.
21.06.2026 21:52
21.06.2026 21:52
👍