Мыло лучше всего влияет независимо от нофапа

Нофап - это не процесс, тут не к чему привыкать даже

Сила в другом.

Читал как-то эту пасту, найс что освежил в памяти. Про привычку - правда, хотя можно и быстрее к чему-то приноровиться

Чё бы и нет, чтоб не чесался лишний раз)

В меру, понятное дело

С джин-тоником ещё лучше )

Ну да, стояк в следствие триггера (а не просто так, когда это само собой происходит))

Так ты сам на следующий день и определяешь, восстановились они или нет. Если не болят и нет усталости, то всё нормас. Попробуй интенсивнее тренироваться, может они успевают восстановиться в перерывах между подходами)

То есть если я один и проиграю, то по сути наполовину выиграю? Или это ничья? В целом, расклад не самый плохой))

Предлагаю игру: каждый триггер, который проходишь мимо и не срываешься, надо фиксировать и записывать себе +1 к силе воли)

Я вот посмотрел, некоторые тут конкретно ограничивают себя и сливаются на случайных триггерах, я к ним относительно привык за прошлые попытки и на фап от них не тянет. Наверное, потому что последние месяцы я чаще эджил, нежели фапал, но этот рефлекторный "сигнал к действию" при любом возбуждении уже не работает.

А вот это уже лишнее

Намного меньше, бывает даже совсем незаметно.

Сахар это заебись. Дайте мне мешок барбарисок с канистрой чая и я буду счастлив на ближайшую неделю

2 литра в день это и правда люто) Это ведь ещё и газировка, так и до гастрита можно дойти

>кока-колу Кофеин в коле как раз и убивает либидо, от него в крови сильно повышается уровень кортизола, который подавляет выработку тестостерона в свою очередь. От сахара такого не будет.

Ушёл смотреть

С самого начала знакомства с ней у меня и было отвращение, но за последние 10 лет этого больше не было ни разу. Если оно само не появится, придётся специально приучать себя к нереагированию на триггеры, ибо они в наше время буквально на каждом шагу (это кстати называется "выученная беспомощность", пусть хотя бы здесь она будет полезной).