Ну что ж, скоро 6-й день будет. Тяжело конечно, потому что после срыва есть высокий шанс запоя. Но то, ради чего я шел и боролся до этого. Я не хочу это все потерять. И я буду бороться дальше! Я начал менять свою жизнь и в других аспектах, начал развиваться, заботиться о здоровье, духовной составляющей. А все началось с нофапа) Чести и удачи

Ну вот собсна и пришла беда в мой дом. Сорвал дважды. Подвел армию. Удовольствия от этого не получил вовсе. Машинально было, по привычке. И движения были очень быстрыми,так что закончил секунд за 25, что хреного, но это опять же из-за того, что со скоростью я переусердствовал. Ибо когда онанировал без видео и медленнее - аки в сексе, со временем было гуд -55 дней. - 1 срыв. Это уже что-то, т.к. это мой первый опыт нофапа.

Еще новости, бывает моюсь в душе, даже не дотрагиваясь до МПХ, из-за струи воды, бывает дикий стоянов. Проходит со временем. При том, что я вообще ни о чем не думаю, банально из-за напора воды.

Все гуд, поллюций не наблюдается. Учеба идет в принципе хорошо. Стрессоустойчивость повышена. Правда ложась в 10 и вставая в 7 утра, по началу чувствую себя не выспавшимся

В строю. Жаль только, что заболел. Теперь полная апатия, ну оно и ясно. Все силы организм бросил на восстановление. Об о. даже не думаю, и на сайт стал заходить реже.

Всем удачи на войне! Я так понимаю для войны надо отдельно на странице войны отмечаться?

Сплю уже дней 5 по 3-5 часов. Самочувствие отличное! При фапОНЕ такого не было, спал бы куда дольше, и ходил овощем.

Подходит к концу мой 36-й день воздержания. Часам к 17 вечера будет уже 37-й. Про положительные аспекты сейчас писать не буду, хочется поделиться отрицательным моментом. Меня последние дни очень сильно терзает постоянное возбуждение, очень тяжело сдерживаться. Стараюсь отвлекаться, на что угодно, спорт, дела, еда, игры. Начал медитировать каждый день по 20-ть минут. Очень сильно хочется посмотреть порно, либо сорваться... С этим очень тяжело сейчас бороться. Идет такой этап перестройки и перезагрузки мозга, что отказ от конских доз эндорфинов и приход мыслей в порядок дается очень тяжело, ибо получал я эти дозы эндорфинов на протяжении длительного времени, из-за чего образовалось множество проблем по жизни, но сейчас немного не об этом. Написал все очень сумбурно, в прочем и пишу по большому счету для себя, чтобы потом отслеживать поэтапно свои мысли, трудности и т.д. Если кто-то дочитает все это, посоветуйте, как это перебороть

Сегодня очень тяжелое утро, с утра и, фактически, до обеда, возможно и весь день так будет сегодня. Постоянно полуэрегированное состояние члена (МПХ), либо вовсе эрекция. Тяжело, но я держусь. Отжимаюсь, приседаю. Решил дома убраться, пока подметал пол, такой стоянов словил, что аж жутко стало

Чувствую себя прекрасно. Очередная поллюция ночью :)

Сегодня была поллюция. Во сне начал сцать в фонтан и возбудился, боролся с собой как мог, проснулся от того, что в трусах приколы С вас 40 отжиманий (можно не за 1 подход)

13 дней идет гладко. Прочитал? - 20 приседаний и 10 отжиманий

Ну что ж. Всем привет. Присоединяюсь к НОФАП движению. Уже 10 дней я держусь. Сначала были перепады настроения, злость, и прочие негативные эффекты (читай ломка), я думаю, что это только на начальном этапе было, и еще не раз мне придется это перебороть. Часто болит голова, ни с того ни с сего. И болит по пол дня, а то и весь день. Это касательно негативных сторон. Позитивные стороны - их не так много, и пока что, они не так ярко выражены ибо срок воздержания мизерный совсем. Но я стал чувствовать больше уверенности в себе, больше спокойствия, стараюсь держать ситуации под контролем, либо если все хреного - не впадаю в отчаяние. По крайней мере я стараюсь. Пишите сообщения, комментарии - буду рад пообщаться. За сим откланяюсь.