Однако вспомнил, что на свете есть хентай, и что я когда то на него мял. Красотки на постерах напомнили мне, что зависимость всё ещё не пропала, пробежали все таки порочные мыслишки. Ну, я с ними справился и забыл, но что то мне подсказывает, что испытания ещё будут. И станут они куда серьёзнее.

Я понимаю, что срок воздержания небольшой (на самом деле он все же больше, на момент записи равен 20 дням и 7 час), но в сравнениями с моими предыдущими попытками он просто огромен. Подобного результата я достигал всего один раз, и то последние дни скрежетал зубам, так что срыв был ожидаем. Теперь же я вроде чувствую себя спокойно. Надеюсь, что с фапом я покончил уже насовсем. Наверное есть уже всякие другие грамотные программы по избавлению, но я о них ничего не знаю. Ничего нового не предлагаю, просто хочу поделиться опытом, вдруг кому нибудь поможет. Начал свой марафон я с того, что пообещал моему другу скинуть 500 руб на карту если ещё хоть раз подрочу. Небольшие деньги, но все равно жалко. Начал меньше проводить времени за развлекательным контентом в сети, ютубом пользоваться перестал совсем, вконтачиком тоже (только диалогами продолжаю). Установил расширение StayFocusd, сразу добавил туда двач, вк (только диалоги исключил), твиттер, youtube. Разрешенное время использования этих сайтов обнулил, чтобы они вообще никогда не работали. На телефоне снес приложение ВК и поставил Dialog, так же установил приложение Block Sites для блокировки сайтов в мобильном браузере. Эти костыли вообще то легко отключить, но тут нужна осознанность и сила воли (элемент тренировки). Если вижу в сети дамочек (на баннерах или ещё где), то сразу пролистываю/закрываю/отвожу взгляд. Пытаюсь понять, что попытка просто расслабиться и взглянуть одним глазком порносайты непременно приведет к срыву. Регулярно напоминаю себе, что проебу деньги, что зависимость никуда не делась и расслабляться ни в коем случае нельзя. Плотно забиваю день учебой, стараюсь чаще бывать на улице. Книжка Келли Макгонигал "Сила воли" тоже может помочь. Вообще, читать надо больше. Уже сто раз было сказано и я повторю: надо просто заменить прокрастинацию на труд, тогда все пройдет само. Фап не причина, а следствие отсутствия силы воли, рассеянного внимания, безделья и тому подобного. Рад за того, кто увидел что нибудь полезное. За тех, кто и так все знал и успешно борется с зависимостью рад ещё больше. Если есть ошибки, то напишите. На полноту не претендовал, программой это, наверное, считать нельзя, так как формировалась она исходя из обстоятельств. Хотелось просто поделиться опытом с теми, кто вдруг искал чего нибудь подобного. Всем желаю удачи на пути избавления. P.S. Надеюсь, что срок моего воздержания будет и дальше расти, а мои слова будут более авторитетными.

Буду в рандоме просто вести учет продуктивных (ненавижу это слово) дней. Если к 22:00 пойму, что проебался, значит обнуляю счетчик.

Бля, бля, бля. Чуть не сорвался. Прям на грани был. Но ведь и день то еще не закончен. Только 13 идет, а такое навязчивое желание появилось. Не знаю, что дальше будет. Одному оставаться вообще никак нельзя, это точно.

Такс, произошел вполне ожидаемый срыв. К нему я шел почти весь этот день. Это могло случиться завтра, послезавтра - вопрос времени. Он был неминуем. Первые 17 дней нофапона были замечательными, полная свобода мыслей. Ну ничего, следующий забег будет еще более продолжительным.

Грядет срыв, я чувствую это.

18 дней - это мой абсолютный рекорд. За 6 лет ничего подобного еще ни разу не было. Чувствую себя хорошо, хотя тяга иногда имеет место быть.

Такс. 15й день. Успешно пока справляюсь. Одногоруппницы вызывают нехилый стояк, но навязчивых мыслей нет.

3 месяца не заходил. Стыдно было, что жуть. Пару раз держал короткие нофапчики - всегда провалы. Срывался уже бесчисленное количество раз. Вот только на 12 дне очередного нофапа решил вновь зайти. Кое что изменилось. Почти совсем не тянет. В интернете сижу так же, даже ГОРЯЧИХ ТЕЛОК иногда вижу, но на срыв не напрашивается. Учеба конечно играет роль, но, тем не менее, в свободное время все спокойно. Чего раньше не было. Последние 6 лет фап весь мой ум держал, нофапы давались ОЧЕНЬ тяжело. Но сейчас какая то легкость небывалая наступила. Не хотелось бы, чтобы эти слова звучали как выебон. Скорее, как облегчение. Кстати, поллюций нет. Колышек с утра стоит.

Обещать можно долго, а отказаться надо раз и навсегда. Не буду давать обещаний. Просто не буду мять и все. Все.

Срыв. Без комментариев

СУКАБЛЯТЬ! КАК ЛОХ ПРОЕБАЛСЯ! Приехал сука с пар пораньше.Все пиздец, без сопротивления. Нихуя понять не могу, вроде знаю что делать, чтоб не срываться, НО СУКА ВСЕ РАВНО НИХУЯ НЕ ДЕЛАЛ! Пиздец, нет слов просто...

Здраститя. День 5. Полет нормальный. Веселье самое начнется на 10. Пока вроде неплохо иду

Так устаю в универе, что шиштец и не думает подниматься. Скажите спасибо радиобиологии

Так сука, теперь все серьезно. За последние 4 дня прое...играл аж 3 раза. Теперь надо брать себя в руки. Объявляю бессрочный нф-марафон. Не ради тянок, ради себя. Я должен, иначе навеки погрязну в этом ебучем болоте. Поехали