Согл)

Давай недельный холодный душ)

Да, тоже заметил, что одно другому помогает.

> 100к шагов за неделю Не знаю, сколько это в шагах (нет фитнес-браслета), но смогу 30 км за неделю набрать разве что)

Спасибо за поддержку! Сейчас я хотя бы не дрочу 3-4 раза подряд, как это делал раньше. Очень надеюсь, что дальше будет ещё лучше. У самого как настрой?

Давай дуэль на 100 дней, отметка раз в неделю. Но условия лайтовые, потому что был у меня уже опыт. И жёсткие условия вызывают дополнительный стресс, которого и так хватает при срыве. Есть какие-нибудь варианты?)

Тоже сорвался? Давай вровную пойдём до сотки уже) Я заколебался так жить.

У меня в принципе привычка всё абсолютно смотреть в инкогнито. Я только на дофамин.орг захожу без инкогнито))

Напиши пользователю Road to NoFap в этом же посте под его комментом. Он тебе объяснит. Очень помогает успокоиться и уснуть.

> что обычный разтворимый дома показался какой-то непонятной кислой бурдой Как вообще можно растворимый пить

Постараюсь, если смогу себя собрать сделать это. Я очень инертный по жизни) Спасибо, и тебе успехов в борьбе)

Спасибо, попробую твои методы)

> Да я обыграю так, чтобы сильно много времени не отнимало Ну можешь тогда мой голос за половину + посчитать)

За покемонами бегать, скорее всего, времени не будет, но идея интересная) По поводу воздержания — тут да, по твоей же статистике надо сделать рывок и выйти хотя бы за неделю. Дальше уже гораздо проще, главное держаться подальше от триггеров и быть всегда занятым делами)

> пока последние теплые деньки, съездите куда-нибудь на пикник на природу, копите впечатления Благодарю за успокоение. Мне всегда нравились вот эти твои чиловые успокаивающие комменты. Твой расслабон очень ценен в наше суетное время. Возможно, действительно, буду реже заходить на сайт и вместо этого больше сосредоточусь на жизни. Поздравляю с победой в войне, кстати!

Спасибо за поддержку)) > А пробовал медитацию? Никогда таким не занимался, если честно. Но, возможно, попробую. > Главное пережить первую неделю, дальше уже чисто статистически будет меньше шансов сорваться Это успокаивает) По моим наблюдениям самая серьёзная ошибка моя — начинать вбивать имя актрисы в поиск. А дальше уже в 10/10 случаев — срыв. Поэтому мало того, что нужно не позволять себе делать само это действие, так ещё и надо как-то перебить все возможные пути к нему. Занять себя чем-то.

Ахаха, ну ладно)

В таком случае я спокоен за тебя, раз у тебя здравое восприятие)

> попалась картинка с красивой тетькой и крепко засела в башке Наш мозг хитрая сука. И чем больше в него закидывать такого "топлива" в виде картинок, образов, мыслей порочного содержания, тем сильнее разгорается пламя. И хер чем его потушишь потом. Так что лучше вообще максимально избегать всевозможных триггеров. Заняться чем-нибудь полезным вместо пролёживания и скроллинга. А вот в отношении 70-ти дней — мое почтение 🎩

> но и самим не плошать Абсолютно верно. Причём усилия должны быть взаимными, исходить от обоих партнёров. > с кем я и представляю себя в старости — то только с ней Может быть, я и неправильно понял тебя. Тут извиняюсь. Я говорил про то, что если вдруг у вас не сложится (не дай бог, конечно), то не стоит это фатализировать. Надо будет, новую найдешь. Но надеюсь, всё у вас хорошо сложится)