Всё именно так. На сроке 30+ начали проходить старые воспаления, новых не появляется. Кожа действительно становится чистой. Подтверждаю насчет зрения. Я делал лазерную коррекцию 6 лет назад, но зрение немного просело с того момента и не было идеальным. Сейчас замечаю, что вижу всё очень четко, как будто операция была недавно. Не самовнушение, именно физические изменения

Жду момента, когда на озоне можно будет заказать импланты позвоночника и рук. И глаза со светофильтром, чтобы можно было варить без маски. Плоть слаба

+

Цинк, магний

Не, парень, каблуком быть еще хуже, поверь. Да и хорош блять, не ной. Ну срыв, живой, правда с поправками. Яйца собери в кулак, не член, и ебашим заного

Была бы кнопка "выключить либидо", тогда да. Но это часть человека. Только мы тут извратили природу и создали связь "желание- фап". Тяжело перестроить

А хрена ты так завяжешь с этим. Знания здесь конечно играют роль, но не главную. Тебя должно что то сломать, чтобы ты сказал "ну всё, либо завязка, либо жопа". Через силу воли не прокатит.

Пройду бесплатно на ютубе когда прям совсем будет нечего делать🤣

Ну, парень, дело конечно твоё, но один совет дам- если все таки второй шанс будет и наступит что то серьёзное, узнай что за человек её мать. Если увидишь что нибудь странное в ней- беги. Я услышал этот совет слишком поздно. И не я один. Может тебя это спасёт, может все в порядке и у вас все получится. Удачи

Это хорошо и это неизбежно будет, перестройка мозга. В один день у тебя может быть эйфория, в другой ты не сможешь даже двух слов связать и встать с койки. Нужно пережить. С ростом срока такой депрессии будет меньше, но она не уйдет совсем. Просто держи в уме, что это необходимо пройти и жить дальше

27 лет. Первый раз- в 19, зимой, в -20, на заднем сидении в авто с плохо работающей печкой. Холодно, так еще и упал в процессе. Такое себе. С первой девушкой и на второй встрече

Это немного разное. Сила и выносливость не всегда равно объём.

Да нихрена ты не опоздал, хорош. Тебе ж не 70, в конце концов. Плюшки будут, если не оставишь попытки и будешь набираться опыта после срыва. Ты не войну проиграл, а битву, закапывать себя не нужно. Сроки будут, но не на силе воли, а на дисциплине. Спотыкайся, падай, вставай, разрабатывай новый план

Вооот, правильно. Сам всегда первым делом открывал ютуб в свободное время и во время еды. Теперь же- аудиокниги. Тут и перестройка привычек, и польза. А видео только по важному делу, когда нужно какой то процесс увидеть

Да, Сид, во многом с тобой соглашусь. Живя в дрочерском тумане можно просто существовать, особенно если жизнь не приносит каких то серьёзных проблем. Но если есть вызовы, чистая голова на воздержании очень сильно помогает вылезти и болота. Видишь всю картину такой, какая она есть и пути решения задач. То что приходит удача- не магия, а просто правильные решения. А насчёт того, что лучше поздно, чем никогда... Да. 27 недавно стукнуло. Лет в 16- 17 догадывался, что ПМО какая то нездоровая штука. Смотрел видео, практиковался. В 18 появилась первая машина, первый секс, отношения. Женился, и если бы знал, к чему это приведёт- ни за что не полез бы в это. И только последний год- серьёзная практика отказа от ПМО, которая уже даёт плоды. Живём дальше не смотря ни на что. Удачи на пути! Покорим свой максимум и больше, и пусть воздержание будет не циферкой на табло, а результатами в жизни

Никто не застрахован от срыва. Мозг несомненно пластичен, но чтобы убрать устоявшиеся нейронные пути и воспоминания требуется много времени. Один наш товарищ по несчастью рассказывал в видео о своей жизни в тюрьме, и даже в такой изоляции от общества и интернета его преследовали воспоминания о порно в прошествии трёх лет. Мы не монахи, не заключенные, пользуемся сетью и живём среди триггеров. Что послужило толчком к срыву?

Пока не думай о знакомствах и сосредоточься на себе. Не торопи события. Будут и перепады настроения, и ломки. Будет и такой момент, когда либидо вовсе пропадёт, это процесс восстановления. Постепенно убирай моменты подсоса дофамина- ленты в соц. сетях, видео. После сам удивишься себе- будешь делать на автомате многие вещи, на которые раньше не хватало яиц.

Нужно завязывать постепенно, всё сразу бросать не вариант. Плавали, знаем. Мозг даст такую взбучку из за отсутствия дофамина, что сорвёшь всё и сразу. Сначала кофеин например, потом, через месяц например, алко. Мне помогло, остался только никотин

27 недавно стукнуло. По жизни не сахар, но пытаюсь вывозить. Если твой нофап проходит так- я только рад, честно. Чтобы я вышел на сегодняшний срок сложились все факторы, а именно: почти год практики со срывами, новый опыт, который я со срывами преобретал, книги по воздержанию и пиздюля от жизни. Именно сейчас я понимаю, что срыв будет равен откату во всём + очередной нервный срыв и панические атаки на высоком кортизоле и пролактине. Психика на грани, но сейчас держится исключительно за счет стабильных гормонов

Слушай, я не со зла, не позволь заметить- ты даешь советы книжные. А как же практика? Книги несомненно дают здравые мысли, но нужно их применять и набивать шишки, получая опыт. Как у тебя с этим?