по возможности не сиди дома, если нет дел — иди гулять надолго, с друзьями или аудиокнижкой

есть шансы что целибат и такое излечит, или по крайней мере станет понятнее куда копать

ты имеешь в виду, с привлекательной девушкой, которая при этом не твоя девушка?

дыа я одно время удивлялся, почему я, со своими фап привычками, аутизмом и всем таким, не уступаю по успешности большинству своих друзей а потом поставил себе hades, джве недели каждый день рубился с восьми вечера до трех утра, и понял) многие на западе уравнивают фап и гейминг по вредности, я в принципе склонен согласиться

Не, это да. Я имею в виду не тех, кто давно не отмечался, а вот у Мексиканца например строку "Максимум дней: 1079"

В таблице да, но в профиле-то указан срок 1000+ дней

о, мне столько же лет, начал я тогда же (чуть раньше даже), и история борьбы примерно такая же удачи тебе!

ну, большинство моих ограничений связаны друг с другом и касаются одной зависимости (порно и живые женщины — в моем случае две стороны одного и того же) но ты прав, сейчас приоритизировать надо сон и за ним все подтянется

https://dofamin.org/diary/user/246/ https://dofamin.org/diary/user/8782/ https://dofamin.org/diary/user/9014/ Соло.ворк удалился походу

это я всегда с удовольствием) жалко что ты почистил

спасибо, Сид! ну для начала нужно продержаться еще годик хотя бы, а там видно будет

еще дневники Рагнара, Равана, Симона и на антио соло.ворк

> Но нередко именно вот такие "тонкие" и неочевидные вещи становятся поворотными факторами на пути борьбы с зависимостью. все так, очень важные моменты когда прочувствоваешь на себе то о чем сто раз читал хотя и мастурбация это проблема когда она становится компульсивным поведением на которое полагаешься для регулирования настроения. у меня были периоды когда я и без порно дрочил каждый день, в т ч именно с такого моя зависимость началась в подростковом возрасте

планируешь срывы за заходы на порносайты ставить, или что ты имеешь в виду?

ну это уже солидно

ты имел в виду Платформу Цзя Чжанкэ?

титул проповедника тебе очень подходит!

рабочая тема, изменение среды и разрыв цепей привычек >>> сила воли удачи!

а че за метод

лучше ног а не рук)