Информация
Ник: Lord_Cucumber
Дней: 449
Максимум дней: 449
Срывов: 24
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 25.08.2024 16:17
Награды
  Павший
  Дуэлянт x2
  Убийца III-й степени x2
Июнь
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
шуруп (18 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Uoker (6 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Сарен (0 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Пёс Манул (2 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Козодой (2 дн.) оставил запись в треде Дуэли.
Козодой (2 дн.) оставил запись в треде Тред для теста кодов.
Reincarnation (54 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.

Новица (4 дн.) оставил запись в дневнике.
nofap.pp.ua (3 дн.) оставил запись в дневнике.
Кастиил (84 дн.) оставил запись в дневнике.
Агнос (534 дн.) оставил запись в дневнике.
БезЖалости (138 дн.) оставил запись в дневнике.
Давид (2 дн.) оставил запись в дневнике.
Сарен (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Господа. Ситуация классическая, и вопрос, соответственно, тоже. Как вы боретесь/боролись с ломками? Проблем по горло, дел до кучи, а я не могу сконцентрироваться. Все мысли вокруг одного и того же места... ) P.S. Два самых популярных совета не предлагать: физическая активность и со временем пройдет. Первое невозможно, второе знаю. Спасибо) P.S.2. Может кто интересуется ML инжиниргом? Сегодня начал копаться в интернет ресурсах для самообучения. Могли бы вместе сесть и поработать в ДС/Zoom😏/... Заодно и проблема с концентрацией отпадет 🥒
Во первых, не подпитывать свои ломки просмотром вызывающего контента Во вторых, когда начинает ломать то нужно это осознать(т.е проговорить «это всего лишь ломка») и оставить на уровне мысли. В третьих, при ломке нет смысла оставаться в том же месте и заниматься тем чем занимался. Если начало ломать, то уйди куда нибудь и займись другим А вообще, используй ломки в свою пользу. Если тебя ломает, то это значит занятие которым ты сейчас занимаешься, требует меньше энергии чем у тебя сейчас есть.
Сообщение изменено
С 10 дня по 14 начались ломки, не отпускали нигде, в голове постоянно порнофлешбеки, просто перетерпел и прошло. Когда начиналось сосредоточивался на дыхании и отпускал все мысли, помогало
Почему физ активность невозможна?
Потому что погода плохая, а денег на спортзал нет (
Ну и как видите, сорвался. Опять...
Просыпаюсь утром и с удивлением отмечаю, что как-то слишком влажно в области паха. Засовываю руки. Это я описался?! А нет, это больше похоже на сперму... Это как? Я во сне вздрочнул? Я понимаю, что я видел сон, где я это делал, и,собственно, из-за этого я проснулся с плохим настроением, но я думал это просто сон... P.S. Я знаю, что во время сна происходят выделения, особенно когда долго (относительно долго) воздерживаться, но эти выделения обычно незначительны. А тут как будто я прямо кончил...
времена меняются, а контент дофамина держит уровень
Это норма. Поведаю тебе правду как бывший проходец по осознанным сновидениям. Если ты во сне - дрочишь, ебёшь девушку, девушка ебет тебя - то у тебя будет поллюция. Чувства есть? Есть, полуоргазм есть? Есть. Значит организм сделает свое дело. Тут уже как ты к этому относишься, но если не часто происходит. - раз в две недели, месяц то пофиг. Нофап не панацея. Есть и другие варианты. https://alexrossiiskii.com/run/?page=11_159&utmid=p2038