Информация
Ник: Lord_Cucumber
Дней: 403
Максимум дней: 403
Срывов: 24
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 25.08.2024 16:17
Награды
Павший
Дуэлянт
x2
Убийца III-й степени
x2
| Май | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Purposeful (58 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Раб Caramello (10 дн.) оставил запись в треде Дуэли.
insomnian_blues (19 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ и сорвался.
Христианин (23 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Усташ (4 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Всё вокруг- это я (14 дн.) оставил запись в дневнике.
Последствия долгой и мучительной ебаназии (8 дн.) оставил запись в дневнике.
RebootSoul🙏 (2 дн.) оставил запись в дневнике.
electroFalcon (108 дн.) оставил запись в дневнике.
Мясной_Плотник (1 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
19.03.2025 16:13
19.03.2025 16:13
Господа. Ситуация классическая, и вопрос, соответственно, тоже.
Как вы боретесь/боролись с ломками?
Проблем по горло, дел до кучи, а я не могу сконцентрироваться. Все мысли вокруг одного и того же места... )
P.S. Два самых популярных совета не предлагать: физическая активность и со временем пройдет. Первое невозможно, второе знаю.
Спасибо)
P.S.2. Может кто интересуется ML инжиниргом? Сегодня начал копаться в интернет ресурсах для самообучения. Могли бы вместе сесть и поработать в ДС/Zoom😏/... Заодно и проблема с концентрацией отпадет 🥒
19.03.2025 18:08
19.03.2025 18:08
Во первых, не подпитывать свои ломки просмотром вызывающего контента
Во вторых, когда начинает ломать то нужно это осознать(т.е проговорить «это всего лишь ломка») и оставить на уровне мысли.
В третьих, при ломке нет смысла оставаться в том же месте и заниматься тем чем занимался. Если начало ломать, то уйди куда нибудь и займись другим
А вообще, используй ломки в свою пользу. Если тебя ломает, то это значит занятие которым ты сейчас занимаешься, требует меньше энергии чем у тебя сейчас есть.
Сообщение изменено
19.03.2025 19:31
19.03.2025 19:31
С 10 дня по 14 начались ломки, не отпускали нигде, в голове постоянно порнофлешбеки, просто перетерпел и прошло. Когда начиналось сосредоточивался на дыхании и отпускал все мысли, помогало
22.03.2025 19:42
22.03.2025 19:42
Почему физ активность невозможна?
24.03.2025 20:07
24.03.2025 20:07
Потому что погода плохая, а денег на спортзал нет (
24.03.2025 20:07
24.03.2025 20:07
Ну и как видите, сорвался. Опять...
26.10.2024 09:10
26.10.2024 09:10
Просыпаюсь утром и с удивлением отмечаю, что как-то слишком влажно в области паха. Засовываю руки. Это я описался?!
А нет, это больше похоже на сперму...
Это как? Я во сне вздрочнул?
Я понимаю, что я видел сон, где я это делал, и,собственно, из-за этого я проснулся с плохим настроением, но я думал это просто сон...
P.S. Я знаю, что во время сна происходят выделения, особенно когда долго (относительно долго) воздерживаться, но эти выделения обычно незначительны. А тут как будто я прямо кончил...
26.10.2024 23:33
26.10.2024 23:33
времена меняются, а контент дофамина держит уровень
27.10.2024 03:32
27.10.2024 03:32
Это норма. Поведаю тебе правду как бывший проходец по осознанным сновидениям.
Если ты во сне - дрочишь, ебёшь девушку, девушка ебет тебя - то у тебя будет поллюция. Чувства есть? Есть, полуоргазм есть? Есть. Значит организм сделает свое дело.
Тут уже как ты к этому относишься, но если не часто происходит. - раз в две недели, месяц то пофиг. Нофап не панацея.
Есть и другие варианты. https://alexrossiiskii.com/run/?page=11_159&utmid=p2038