Информация
Ник: GoldenBattleToad
Дней: 580
Максимум дней: 580
Срывов: 44
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 26.09.2021 18:53
Награды
  Дуэлянт
  Убийца младенцев
Май
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Purposeful (58 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Раб Caramello (11 дн.) оставил запись в треде Дуэли.
insomnian_blues (20 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ и сорвался.
Усташ (5 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

рассекаю (7 дн.) оставил запись в дневнике.
Всё вокруг- это я (14 дн.) оставил запись в дневнике.
ᚳᚤ℥ᚴᚹᛋᛠ (17 дн.) оставил запись в дневнике.
RebootSoul🙏 (2 дн.) оставил запись в дневнике.
electroFalcon (109 дн.) оставил запись в дневнике.
Роман (7 дн.) оставил запись в дневнике.
Доброго времени суток вам, господа форумчане! Столкнулся со следующей проблемой при нофапе(70+ вроде, бросил считать давно из-за того, что решил больше сюда не заходить/ограничить на время вахты выход в соц.сети): в последнее время начали болеть яйца, прям нихуево так, особенно при сидячем положении. Сейчас стараюсь наладить отношения с девушками, чтобы решить проблему "естественно" и "правильно"(сподвижки в этом есть, но нет гарантии того, что всё получится в ближайшие недели две/три). В напряге из-за того, что из-за длительного воздержания может вылезти киста. Сталкивался ли кто с такой проблемой? Что посоветуете сделать? П.с. мой первый дневник, оаоаоаоаоа
Упражнения Кегеля делай по утрам и купи ручной массажёр, по вечерам делай внешний массаж простаты
Правильно, Кегель вообще можно в любой момент дня делать, если говорим про обычные сокращения. Так в течение дня чаще ходить, меньше сидеть, добавить приседания
Сообщение удалено
+
Нофап не всем подходит в плане мужского здоровья. У меня тоже болела простата на второй неделе. Тут выхода 3: 1) завести девушку 2) начать тратиться на шалав 2-4 раза в месяц 3) фапать без порно и фантазий (дебаф в этом случае минимальный) + соблюдать советы что дали выше в плане упражнений кегеля и тд, но это полумера, которая лишь замедлит твои застои в простате
Сообщение удалено