У меня сегодня окончательно жопа сгорела от того что у меня нет девушки. Экстренно ищу отношении, стал нервничать сильно, либидо поднялся до предела (снимаю через кардио, нихуя), мне уже не интересен фап мне нужен секс, я как бабуин хочу только одно - желание спариваться. Фап для меня вариант мерзости (даже лайтовый вариант Rick где без порно, не хочется) поэтому уже решил знакомиться с женщинами напрямую (похуй). Поэтому your.gestalt я беру свои слова обратно, сексуальное желание первично материальному достатку…

из ♂FUCKING SLAVE♂ в ♂JABRONI♂

прилив радости в эту ночь пришла ко мне, ощущения блаженства так сказать, каждый день труднее становится из последних сил держу пояс, так ещё бустанула ноуфап-война теперь есть на что опереться.

45 день Сейчас у меня прекрасное умиротворяюще состояние. Позитивное настроение (мб вышел из флэтлайна?) Помнится что Я и Rick Katalizator Скала Дуйэн Джонсон были вместе в топе но вдруг я сорвался а потом Скала Дуэйн сорвался Сейчас с Скалой вместе поднимаемся назад к Рику и Катализатору Ждите там. Кстати спасибо Носову, Гештальту, Этернал за дуэль, дуэль дало буст для ноуфапа.

Ноябрь 2022: 20 дней Январь 2023: 40 дней Прогресс есть, так как я с марта по октябрь никакие хорошие результаты не брал, по настоящему в руки взял с ноября.Поэтому сразу 90 дней не возьмёшь, все не сразу увы. Так что ждите меня с первым лучом солнца, я приду на 5-ый день, с востока Остальным солдатом удачи.

34 день. Лучший подарок на день рождения. То есть с марта прошлого года я никак не достигал этого дня. С марта прошлого года я был в таком жопном запое что ебнутся. Результаты: так как энергии много, сублимирую это с домашним тренировкам как : подтягивание, аджимаеие, пресс качать. Энергии так много, что делаю после тренировки, делаю ещё раз по кругу. Цели: записаться на борьбу + плавание Минусы: Мне плавить начинает, так как я поставил достичь только месяц мозг говорит теперь надо слить, типо «куда тебе дальше? месяц ты достиг го слить», всячески обманывает, вот гаденыш…

21 день побил свой предыдущий рекорд. Встал наконец из запоя. Пиздец как стал агрессивным, держу себя, +тильт бывает всякий раз. Максимально хуево чувствую сейчас, хотя я бегаю, гуляю по улицам каждый день. Но эмоциональные качели каждый блядский день!

казалось бы, 6 день поднимаюсь потихоньку но нет, как я и предсказал, я в запое, что я блять делаю не так…. пизда ещё тильт ловлю от того что если бы в то время не срывался то сейчас был бы месяц.. заебал ещё раз начинать сначала. опять предсказываю что будет апатия уже к 3-4 дню. Не хочу смирится с этим, скрепя зубами встаю на новый путь. P.S. Какой же кек ловлю от контрастов этого форума где один(я например)одновременно в тильте что срывается а другой счастлив что пизда.

Маршалам ноуфаперам и генералам армии ноуфаперов Ситуация сложная на фронтах, многие бойцы пропали без вести на фронте, солдаты возмущаются и бунтуют! Нужны меры чтобы прекратить пропажу солдат! Маршалы ноуфаперы, генералы армии, майоры, капитаны, поддержите словами или пришлите нам помощь! Ситуация накаляется! Письмо помощи от Прапорщика

17 День. Пока Самый трудный день. Я держался как мог. Я был уже на волоске срыва, уже хотел срываться но держался. Впервые попробовал медитацию, не по могло уйти но хорошая вещь. Сделал зарядку. Тоже не помогло. Даже не смог заставить себя выйти на улицу. Я уже не знал что делать, я просто ждал и успокаивал себя. Когда пришёл в себя я тут же пошёл по бегать, поставил рекорд и получил вознаграждения для себя и для мозга. Сейчас все спокойно но это просто чудо что я продержался.

16 день. День когда я был счастлив. Этот день мне очень понравилось. Вчера лёг спать в 10 проснулся в 8. Сделал утреннюю зарядку. Приготовил вкуснейший обед. Погулял. Теперь рано ложусь чтобы встать рано и побегать. Пока всё но он мне понравилось. Настроение классное. Я рад.

Hans Zimmer - Cornfield Chase (Interstellar Soundtrack) Навеяла депресуха и апатия, но я знаю что это все временно так как идёт перезагрузка в организме, нейронные связи перезагружаются, я знаю что я преодолею этот трудный путь. Эти 7 дней были трудными и я не хочу опять сорваться, я делаю тренировки чтобы подтянуться и помочь себе преодолеть этот трудный путь. Результаты прекрасны. Я хочу дальше идти больше 100+ дней а то 1000 дней. Я знаю что если сорвусь пойду в запой уж точно, я хочу спохватиться на этот путь так как больше 7 дней не смог в сентябре и октябре. NNN наступает, есть мотивация чтобы идти вперёд. Я не буду делать эджинг и другие способы самоудовлетворяться потому что я знаю что это приведёт к срыву. Я хочу чистый ноуфап. Вся эта апатия временна для меня, я знаю что если я буду продолжать этот трудный путь будет улучшение в организме и в ментальном тем самым будет праздник для меня (Эффект Плацебо).

Ссаная апатия уже заела, все из-за того что не выхожу на улицу, нету социализации и тренировок, подумал «надо что нибудь надо сделать». Решил приготовить ночной ужин но во время готовки захотелось убраться и помыть полы. Помыл, убрался. После уборки захотелось побегать (та самая ночная мотивация которая приходит ночью). Побегал по правилу ВИИТ https://i.imgur.com/hcKIWTo.jpg Порадовался так как темп был прекрасным и в целом рад за такую работу. Вот результат https://i.imgur.com/kKAt8MS.jpg

сорвался, пох, едем дальше. я все ещё не сдамся! Я ещё раз скажу, в запой я не пойду.

бля. я облажался) сорри) я думал что это как бы всё. все прошло,ты выиграл.. но это было сказано скоротечно. И я знаю, извините) В пизду, не пойду я в запой (хотя давай я не буду опять скоротечно говорить, а буду действовать) вообщем, не сдамся нах.

Нифига се, давно не заходил что я аж пропал без вести на войне.Лан. Вообщем ребят я уже как год на этом сайте. И уже достиг 100 дней. Ну что сказать? Охуенно одним словом. Я рад за себя и я счастлив(серьезно). В моей жизни происходят невероятные вещи)) Легко общаюсь с незнакомцами а минус я стал каким агрессивным. До этого вообще не было такой агрессии. Осторожней ребята. Ребят вообщем я решил покинуть этот сайт навсегда так как двигаться надо дальше мне (есть цели). А 100 взял, ну и все, ради этого я был на этом сайте год. Мне одним словом нечего здесь находится надо дальше двигаться)) Удачи ребят) Эпилог этой так скажем «борьбы»: Я счастлив.

Как же я хотел как-нибудь посидеть на диване слушая Стива Рэмбо Steve Rambo's Theme (Official) и думая как же офигенно когда достиг 100 дней и написать ребятам какое же ощущение. Пацы, расскажу что было за 100 дней. Пацы,вот вы отчаиваетесь насчёт того что не можете подняться и постоянно срываетесь. Но вот что я скажу, вы должны быть готовы психологический. Настройте себя что вы теперь не будете срываться. И думайте про будущее, в смысле если будут триггеры что вы будете делать в тот момент. Настраивайтесь потому что это поможет, в моём случае оно помогло. Почему Мы Продолжаем Терпеть Неудачи (и Как Это Исправить) Пишите. Пишите что вы ощущаете, когда триггеры появляются пишите что вы чувствуете и что вы могли сейчас сделать чтобы триггеры ушли. Гигиена. Пацы мемы про носки которые воняют и уже как неделю вы их носите, это полная задница. Мойтесь если чувствуете что вы пахнете дурно. Одевайтесь только свежую одежду когда идёте на улицу(ну это я так думаю, вы можете не согласиться с этим) Бритесь, бриться надо тоже. Используйте духи, чтобы вы пахнули хорошо.Ухаживайте за лицом, вы сейчас будете со мной спорить но я серьезно. Когда у вас прыщи на лице то мне КАЖЕТСЯ что вы должны ухаживать за кожей. Но если вам пофиг то все, вопросов не имею. Спорт. Ну хотя-бы ходьба, если не хотите заниматься спортом то есть вариант ходить по городу. Это полезно для вас ребята. За эти 100 дней выходил чаще на улицу на ходьбу простую. Помогло, честно. Еба, я помню как мне стало скучно и в гололёд бегал под фонк, ебаааать. Общение. Вот ребят, я серьезно, общайтесь с девушками, одногруппницами, коллегами, одноклассниками, получайте опыт в общении с девушками, если понравилось одна, то вот ребята для вас имеются каналы Евгении Стрелецкой и Юрия Шелеста. Последняя больше про бывших говориться и по мне как то грубо но по фактам говориться. Но вот Евгения Стрелецкая помогает очень, рекомендую, плохого не посоветует. Я на канале Евгении больше смотрю про отношении(держу в курсе да извините). Если не получилось взять контроль над девушкой и она отказывает, не печальтесь пацы, зато опыт взяли для себя. Пацы, общайтесь и заведите больше друзей. Общайтесь и встречайтесь где-нибудь с одноклассниками или одногруппниками. Веселитесь и танцуйте до утра. Хобби. Пацы для вас хобби отвлекают от триггеров. В моём случае я мой хобби был играть на гитаре. И вот сочинил несколько песен. Для вас, могу посоветовать книги почитать или же пазлы собирать.И да, согласен полностью с Таблеткой Саморазвития что главное в ноуфапе это общение, сами проверяйте Лучшая Стратегия для NoFap (Как Легко Продержаться) Готовить. Пацы, для вас готовка охуенно будет.Попробуйте с яичницы с колбаской и с помидорками. Потом для себя пробуйте что хотите. Купите мясо, попробуйте приготовить, если что посоветуйтесь с родителями как можно. Родители будут с радостью помогатьн) Духовность. Пацы, общение с Богом все таки вам облегчит вам, он услышит ваши мольбы. И с радостью поможет вам. Пройдите через эти проблемы и для вас будет облегчение. И да, общаясь, откройте что вас беспокоит, оно тоже для вас облегчит что вас беспокоит. Уделите хотя-бы 15 минут. На последнее,Никаких красок я не добавлял, только факты.Кажется все написал что хотел донести. Пацы, не отчаивайтесь вы достигните успеха, у меня тоже были взлеты и падения. Я верю вас всей душой что вы справитесь и достигните 100 дней. в 95,96,97,98 дни будут пиздец как колбасить и будут много триггеров предупреждаю, удачи ребят.

VI KA Гимн Папича(Arthas) НЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫАААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА

грустно как то :( Когда вспоминаешь что ты упустил..что ты мог сделать...но ты выбрал о, чем заниматься саморазвитиями. Как же жалко наблюдать за прошлым собой.. Но я живу сегодняшним днём.. И каааааак же рад что я все ещё на коне :) Чтобы не думать о прошлом утешаю физ активностью. И как раз завтра продолжаем физ активность)

70 дней позади.... Big Time Rush - Halfway There we halfway there We're looking good now And nothing's gonna get in the way