Пару дней пропустил тренировок, сегодня ворвался и сразу же оттачивать клинч ( не очень люблю) но надо. Пару прикольных моментов для себя взял на вооружение - надо оттаскивать. В конце лёгкий спарринг, поработали 3 раунда, продышался. Надо бросать снюс, иначе гг дыхалке.

В отпуске сбил режим сна к ебеням. Начал ложиться в 5-8 утра спать, просыпаюсь в 12. Из-за этого, сегодня приснился сон со всеми порноактрисами, которых я раньше смотрел, порно ролик был какой-то новый (мозг сам мне его придумал). Задоджил в итоге, ибо я все осознавал и если бы я не взял себя в руки, то поступил бы так же, как и АнимеПрогнил (^=◕ᴥ◕=^)

Планирую начать вести дневник спортсмена по наводке моего тренера. Буду описывать, что было на тренировке, чтобы лучше закреплялся материал, мб кому-то будет интересно.

Стал замечать, что после секса наступает чувство какой-то тревоги. Сейчас практикую секс раз в две недели. Секс ярче стал. Упадок сил есть, но не такой критический как при фапе под прон. В такие моменты думаю - а нафига вообще секс нужен, если потом чувствую тревогу?

Сегодня снилась порнуха. Проснулся, чтобы отогнать от себя мысли. Поллюции не было.

60 дней на счётчике. Мне нечем гордиться на самом деле. Для меня это вошло в привычку уже. Я никогда не славился красивым написанием текста, я особо не знаю, что ещё можно написать. Не могу сказать, что энергии у меня много, я всё так же ленюсь что-то делать, 8 дней тому пример. Стали просыпаться эмоции в целом, на одном моменте в сериале, девушка рыдала, а я пустил скупую мужскую. Когда дрочил постоянно, меня не цепляло ничего. Что касается уверенности в себе: да, есть такое, но сегодня и вчера, я и испытываю опять как при первых днях нофапа (тревога, апатия). Не знаю, но порой мне кажется, что я становлюсь ассексуальным. Возможно, это самовнушение, но я действительно не испытываю полового влечения к другим девушкам, я просто 60 дней не думаю об этом, не позволяю даже думать о других тянках (даже не смотрю в их сторону, а если и смотрю, то держу взгляд до конца, пока они сами не отвернутся) Как я вообще мог смотреть порнуху? Не даёт мне покоя эта мысль. Может быть, я ещё и сорвусь, может это всего лишь затишье перед бурей, но меня реально уже не тянет на порно, да и не тянуло весь этот срок. Пропала боязнь срыва, потому-что я знаю, как бороться в случае если начнёт ломать. Этот форум дал мне огромный буст в плане отказа от порнухи. Я хотел бы поблагодарить каждого участника! Благодаря вам, я для себя понял какие-то моменты, которые теперь помогают бороться с моей порнозависимостью. Надеюсь, что мне больше никогда не захочется смотреть порнуху. Stay true.

Восемь дней просидел дома. По болезни сбил режим сна, всю неделю занимался хуйней , прохожу старую jrpg Grandiа. Пытаюсь разобраться в себе, пока хуево получается. Завтра мб что еще напишу. Два раза начинал писать простыню, два раза не сохранилось.

Годнота от пользователя Awoken Сегодня я бы хотел написать несколько советов которые бы дал себе, встретив себя 18ти летнего. Жаль, что этого мне никто не рассказал. 1. Начни медитировать прямо с сегодня и не прекращай никогда. - Этим ты сможешь полностью излечить себя от проблем с концентрацией во время учёбы или работы, что позволит усвоить больше знаний и работать без устали эффективней, будешь круче и умнее. Знаниями заработаешь больше денег. - Этим ты сможешь научится не идти на поводу у настроения и радоваться жизни, вместо того что бы терпеть её. - Этим ты предупредишь 5 лет глубочайшей депрессии которая отнимет у тебя драгоценное время жизни. Религиозно исполняй упражнения из книги "Дэнни Пенман, Марк Уильямс - Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире" и совершенствуйся в этом. Есть много других техник, но эта базовая и гарантированно даст результат. 2. Не ищи любви у девочек, у них её нет. Они сами - существа ищущие любви, тепла и опёки. Ты будешь отдавать себя и своё время и свои усилия и ничего не получишь взамен. Кроме, возможно, ценного опыта. Который научит тебя тому что: - Никто кроме тебя самого не сделает тебя счастливым, искать счастья в другом человеке - фатальная ошибка. - Нет никакой "второй половинки". Ты должен сам стать целостной личностью и найти себе вторую целостную личность, а не эмоционального вампира отнимающего жизненную энергию. - Никто не подарит тебе радости. Только результаты своего труда и вложенных усилий и принятой ответственности радуют в результате. - Глубокие отношения это способность быть уязвимым и слабым перед кем-то, а не выставлять себя крутым и всесильным суперменом. - Хочешь глубоких отношений - установи правило говорить с партнёром. Сесть друг напротив друга, и 50 минут, дважды в неделю без гаджетов и отвлечений говорить обо всём. Особенно о ваших отношениях. 3. Женись на той самой девчёнке которую любишь и с которой у тебя отношения уже 3-4 года, но ты морозишься всеми способами и придумываешь себе отговорки. Да их, девчёнок, много. Да, есть фантазии что найдёшь лучше. Но "лучше", теплее, приятнее и наполненней отношения делаешь ты сам. Отношениям надо учиться, хочешь в них счастья и гармонии: - Читайте вместе книги об отношениях проверенных авторов и обговаривайте вместе. - Ходите к семейному психотерапевту, счастье стоит намного дороже тех денег. - Не от девчёнки и рандома зависит счастье, а от её отношения к тебе и твоего к ней. А это уже что-то над чем можно работать. 4. Формальная учёба неважна. Забей на все формальные критерии успешности в учёбе, получай разнообразные знания и навыки. Даже будучи антропологом или барбером можно быть крутым и получать большие деньги. Сконцентрируйся на поиске того что тебе искренне нравится делать, от чего тебя прёт, что драйвит и что был бы счастлив делать каждый день. Дай себе время на эти поиски, спешить некуда. Пробуй разные специальности и не слушай родителей, они не шарят в современной жизни. Но какой-то диплом нужен. С дипломом банально легче выехать заграницу, как пример. 5. Тех два-три друга, которые у тебя со школы или универа, цени их. Не теряй связи. Пиши иногда, встречайся на пиво. Такой глубокой связи больше не будет никогда. Такого уровня открытости и доверия практически невозможно добиться обретая знакомства во взрослой жизни. 6. Тебя полностью формирует окружение, не бойся бросить всё и поменять окружение одним резким переездом, если чувствуешь, что там где сейчас ты исчерпал свои возможности. Древние организмы и приматы эволюционировали за счёт смены климата и окружения и ты тоже должен поступать так же. Не сиди на месте долго. 7. Как только появятся деньги - трать всё на личного психоаналитика. Серьёзно. Ты не знаешь и 5% себя. Живёшь безсознательными реакциями как животное. Жизнь проходит мимо пока ты ходишь по кругу в одних и теж же сценариях. 2-3 года работы и ты поймёшь что ты спал всю свою жизнь и осознанная жизнь начинается только сейчас. После личных сессий обрати внимание на групповые сессии психоанализа. Это новый уровень. Уровень понимания жизни за гранью слов и уж точно за гранью того, что я могу рассказать тебе в коротком сообщении. 8. Уважай религию. Можно ругать и глумиться над церковью сколько влезет, церковь - человеческий плод труда поддающийся энтропии и загрязнениям как и всё другое. Но вера и её сила это то что может вытянуть тебя из самой глубокой ямы. Вспомни об этом стоя на краю двадцатиэтажки. Ты молодой и может кажешься себе таким сильным и удалым, думаешь, что всё всегда у тебя будет отлично, а эти все шуты и неудачники занимаются глупостями. Просто подожди. Жизнь долгая. И чем самонадеянней человек, тем с большим удовольствием жизнь его ломает. 9. Отношения с родителями это самое ценное, что есть в твоей жизни. Ты скорее всего не понимаешь этого сейчас. Если они хорошие - ты не задумываешься об этом и не догадываешься какого количества проблем тебя лишило то, что с ними всё гладко. Если отношения плохие - ты предпочитаешь вообще не думать о родителях и игнорировать их существование. Даже не подозревая, что твоё отношение к миру, к работе, к семье, к девушкам, абсолютно всё зависит от того какие чувства ты испытваешь к родителям. - Я не говорю, что так легко эти отношения исправить или наладить. Это ужасно сложно. Но хотя бы понимать откуда растут ноги у твоих проблем - важно. - Обращая внимание на это, можно очень медленно и постепенно, прикладывая помалу и аккуратно усилия исправить эти отношения. Главное - осознание важности, вместо бегства. 10. Деньги не так важны. Ты можешь застрелиться от безысходности в дорогих апартаментах, можешь спиться в трущобе. Как только у тебя хватает на кров над головой и еду - ищи дорогу к реализации своего потенциала и трать их на обучение, познание мира и познание себя. Получая много денег ты сначала наешься в дорогих ресторанах, но это быстро наскучит. Потом накатаешься по миру, но и это наскучит. Потом начнёшь покупать себе все-все материальные вещи - но и там найдёшь только пустоту. И только поняв что нету счастья в материальном, если тебе повезёт, задумаешься поискать его в духовном. Если не повезёт - сопьёшься или будешь тупить в приставку просырая драгоценные дни единственной земной жизни.

Первая полюцция за 52 дня. Хотя я так и не понял, но походу она была. Скорее всего, что я 13 часов в дороге провел, приехал уставшим и 9 дней без секса ( воздерживался для вчерашней драки.)

Пятьдесят!

Сегодня на жопу в спарринге посадили, раньше бы расстроился и загонялся , сейчас же, сделал вывод и спокоен.

Последний пост юзера под ником RIDER меня ошеломил. Титан с большим сроком думает о том, что , возможно , сорвётся. И вот в этом всем кроется для меня одна мысль - неужели меня ждёт тоже самое? Возможно ли то, что я держу ноуфап благодаря тому, что периодически у меня случается секс? Или я реально поменял мышление и теперь легко переношу это все. Жёстких ломок за все это время не было, я не жду секса со своей девушкой, не возбуждаюсь от слова совсем (думал даже о том, что я слегка похожу на асексуала) меня сам секс мало волнует, дрочка под порно - тем более. Я не считаю дни, лёгкие позввы к просмотру порно , сразу убиваю ещё до зачатия. Но вопрос все равно актуален для меня - когда?

Наполеон Хилл - Перехитри дьявола: https://yadi.sk/i/YUXW26bZzV05oA Наткнулся на ютубе на книгу про воздержание от Наполеона Хилла. Ещё не читал, но думаю, кому-то тут будет инетерсно.

🐉 Dragonmane vs. Milanista277: Победил 🐉 Dragonmane, проигравший должен выполнить условие: 1000 р на счёт Ожидаю

Скоро полтинник, и скажу я вам, что время одно из лучших в моей жизни. Во первых, такого срока мне не удавалось достичь, заслуга этого сайта, личностей интересных , прочтение в очередной раз ЖБО. Самый главный буст, который мне сейчас виден это - спокойствие. У меня пропали тревожные мысли, из за прона, у меня развилось ОКР, и ещё я думал, что и ГОКР, но время прошло, и все стало на свои места. Люди пишут, что тянучки на них стали смотреть - хз, мне поебать похоже, на меня никто не смотрит и я ни на кого не обращаю внимание. Наверное, я бы уже не хотел заходить на этот сайт, так как потерял в нем смысл, но думаю, что радоваться рано и, поэтому, я хочу ещё какое-то время побыть тут, так как думаю , что всякое может случиться. Титаны падают на огромных сроках , я не хочу последовать той же участи, сегодня я уверен, что порнуха мне больше не интересна, но и так же боюсь, что если я расслаблюсь, то могу и не заметить как сорвусь. Поэтому продолжаю контролировать свои мысли, так же потихоньку вкатываюсь в медитацию. Да и Раванчику пообещал, что сотка к его возвращению железно будет, а я обещания держу в 99%. Двигаемся дальше!)

https://www.oum.ru/literature/zdorovje/mif-o-neobhodimosti-seksa-Shelton/ В древности часто говорили о воздержании спортсменов того времени, и в наши дни гимнасты и другие спортсмены более других умеренны в потакании этому инстинкту. Сильный, мужественный мужчина тот, который не культивирует сексуальную невоздержанность, не является рабом охватывающих его требований полового инстинкта. Напротив, он — хозяин этого инстинкта. Именно тот слабак, кто позволяет своим безнравственным мыслям держать себя в состоянии постоянного возбуждения и становится рабом сексуального желания.

Сегодня приснилась дичь. Как будто я лизал соски маленькой собаке и она кончила. Проснулся, трусы сухие. Я в ахуе, чё за дерьмо снится..

Потихоньку жизнь приходит в норму.

 FVCK YOU ALL (Prod. TyrisWhite) by MF KHAOS?ref=clipboard

Любимого трека в ленту, жаль, не та версия.

 BETRAYAL by crystalmeth

Вернулся к тренировкам по тайскому боксу. Испытываю неимоверный кайф от процесса, видать нужен был этот перерыв, а то я ебашил 4 года почти ежедневно, максимум срок был который я не занимался был 1 месяц. С новыми силами врываюсь. Ну и нофапчик даёт буст, конечно. Раньше, когда я полировал свой меч, я все равно испытывал какой-то страх боли, хотя я таких пиздюляторов в своей жизни выхватывал, что никому не порекомендую) А тут, я стал относиться к этому, как к должному. Пропали нерациональные страхи по этому поводу. У меня мысли нет срывать нофап, и я даже, как-то боюсь это уже делать. Полёт нормальный, скоро полтинник - абсолютный рекорд моего нофапа. Не расслабляюсь, постоянно контролирую свои мысли. Реально появился страх срыва, раньше такого не было.

Ребята! У меня созрел вопрос: может ли пролактин, точнее его избыток в организме, влиять на твою смелость и возможность идти до конца в бою ?