Снова вкатываюсь, нужно жизненный тонус поднять.

Месяц, найс.

12 дней. Новый рекорд :(

Ес!Первая неделя!!!(и точно не последняя)Понемногу пишу бабам/бывшей, мб скоро выебу кого-нибудь, берут на работу, читаю книги и играю в ТФ2-жизнь нравится, по концу первой недели стала пропадать депрессия, схуднул кг на 3-4 (хотя жру так же, только тренить каждый день стал понемногу).Весна за окном, птички поют, а хуец хочет женской плоти.

В первые же 10-15 минут листая этот сайт, читая дневники, словил дикий стояк и желание подрочить, но в планах минимум месяц нофапа.

Открываю сезон нофапона для себя. Начинался тредов об этом, с положительными отзывами. За собой стал замечать - раз по 5 в день мастурбировал (есть девушка), стал очень вялый, сонный, сил нет.

Кто нибудь знает сколько организм восстанавливается (дофаминергическая система в том числе) от порно? Нет от онанизма, а именно от просмотра порно.

день 3-ий. пока ничего не беспокоит, даже решил бросить курить, хз почему. полет нормальный.

1 день. Я попал сюда по рекомендации друга, только сейчас я осознал, что жизнь без фапа на много прекраснее.

Борюсь за право называться Взрослым.

Дрочеры ебаные, ну че, как вы? Я вот не дрочу.

Нофап начал просто для того, чтобы показать насколько легко у меня это получится. Всегда проигрывал с курильщиков, которые бросают пять раз в день, а тут призадумался и нашёл зависимость у себя. К слову, самый долгий нофап был 21 день — когда в дурке лежал.

Короче, я к успеху шел. Получился reloaded, и теперь снова нулевой день. Буду думать, как ограничить себя от компа, может продать его нахуй? Хотя так-то и без него можно подрочить. Ошибкой, наверное, было то, что я не считал срывом просмотр порно роликов и картинок, а так-же подрачивание без финала и эрофантазии. Постараюсь ограничить себя в этих вещах, а так же не буду прикасаться к половому органу вообще, исключением будут лишь поход в туалет и душ.

Хм, странно. Девочки, которые раньше не особо привлекали внимание, как-то сильно похорошели за последние 3 дня. Видать, работают над собой активно.

Отлично,благодаря нофапу появилась энергия и пошёл на американский футбол,посмотрим,может наконец-то что-то получится.

День 4. Каких то явных изменений не замечено. Непреодолимого желания нет, возможно причина специально ограниченное поле интересов, в которое не входит эротический контекст.

Еее, второй день. Хух, сегодня чуть ни сорвался. Я думал первые недели - полторы все будет легко и просто, а хуй там. Сегодня раз 7 точно хотелось вздрочнуть. Мне явно нужно ограничить сидение за компьютером, чувствую до добра это не доведет.

день 2-ой.полностью осознал вред онанизма и плюсы нофапа. Иногда охота пофапать, НО держу себя в руках. Никаких попыток пофапать не наблюдается. Охота по большей части, потому что концентрируюсь не думать об ЕОТ и т.д., но так получается, что думаю. Но мне хватает 10 секунд, чтобы уничтожить эту мысль. Пока что все спокойно, хотя аноны в комментах пугают(

Всем удачи, всем пока. Понял, что многая инфа на этом сайте не правдива, а спускать раз в неделю всё же необходимо как раз таки для избежания проблем с простатой. Состояния подавленности и т.д после фапа нет, а конкретных перемен нофап дать не способен. Все зависит от вас, а не от нофапа.

16дней полет нормальный