Возьмите свою последнюю неделю и представьте, если вы так же продолжите жить, к чему вы придёте спустя 1 год, 5 лет. Вас устраивает такая жизнь?
Меня нет. Потому что в последнюю неделю валялся, читал новости и залипал в твиттере. Из полезного только в качалку ходил.
Если не устраивает, значит нужно понять, чего хочешь достичь, и поставить цели. И начать вырабатывать привычки, чтобы в итоге достичь этих целей. А ещё убрать то, что не приносит истинного счастья, а только убивает время.
Лично я хочу устроиться работать разработчиком.
Я по навыкам в мобильной разработке уже джун либо полумидл. Хочу самостоятельно развиться до мидла. Сейчас я только 1 курс оканчиваю. Думаю наработать мощное портфолио и на 3 курсе уверенно найти работу. Мб и на 2м уже начну подрабатывать.
Ещё может решусь летом инглиш подтянуть с B1 до B2. С грамматикой у меня всё в порядке, но словарный запас хочу расширить. Для программирования хватает, для повседневного использования (чтение статей/книг) нет.
И ещё хочу найти хобби, чтобы как-то отдыхать и развлекать себя.
Для меня то, что не приносит истинного счастья, а убивает время - новости, и бесполезная информация из соцсетей (а это 99% информации).
Сейчас буду бороться со своей тягой к новостям и твиттеру. Не смотря на то, что в большинстве соцсетей я не сижу (ютуб, тикток, инстаграм) и не играю в игры, мой мозг всё равно хочет получить дешёвый дофамин.
Жду ваших ответов тоже
Сообщение было изменено 13.06.2022 18:45
Ауксиларий
Legatus Lanius
0 дн.
13.06.2022 21:18
Крутой пост, удачи в делах
Ст. прапорщик
Beskone4naya bor.ba
Рационализм
26 дн.
13.06.2022 21:39
Завидую людям (вроде тебя
У которых порядок в голове
Они знают куда идти,что делать.
И просто идут
не то что у меня
Красавчик, удачи
Всё не настолько идеально, но спасибо. Завидовать не нужно)
Инквизитор
Christian Warrior/🐲LEGION
Идеализм
53 дн.
13.06.2022 21:55
> Я по навыкам в мобильной разработке уже джун либо полумидл.
А как ты понял это? Где-то проработал и соотнес свои навыки с другими?
С одним человеком в течение месяца поработал за бесплатно. Он 3 года работает пм (проджект менеджер) и сам разбирается в разработке неплохо. Сказал, что я знаю теорию на мидла. Я, конечно, не уверен в том, насколько он компетентен. Да и везде разные оценки джунов/мидлов.
Я сам занимаюсь кросплатформенной разработкой на мобилках. Из-за того, что до этого изучал нативную разработку под андроид, а так же читал много книг по проектированию / чистой архитектуре и прочее, в теории подкован
Сообщение было изменено 14.06.2022 08:58
Наша жизнь в наших руках. Возмьмите себя в руки. Перестаньте рукоблудить.
Рукоплодируйте за такую орукинальность
Ну что, богохульники, покажем верунам, как надо воздерживаться?)
Ауксиларий
Legatus Lanius
0 дн.
06.06.2022 12:31
Они думают, что их господь им поможет, даст им силы воздерживаться. Но господь клал на ваше воздержание и потуги стать достойным рая, таких как вы у него миллиард
Да прибудет с нами сила воздержания Дарвина!)
Тикток - это жесть. Деграданство на максимуме. 3 дня в него пялился по паре часов в день. Сейчас понял, что хренью страдаю, удалил.
Скачивал чтобы посмотреть функционал и сделать похожее приложение. Но vk клипы опередили, да и я бы всё равно не осилил.
Оформил подписку на MyBook, лучше буду книги снова читать в свободное время. От них я не угараю каждые 5 минут, зато чувствую себя счастливее.
Мужики, вопрос ко всем. Читали ЖБО? Хочется посмотреть на связь между чтением ЖБО и сроком воздержания.
Лично я ЖБО не читал. Пробовал, но забил почти сразу же. Вместо него брал информацию с канала CroMagnon.
Агностик
Илачиков
714 дн.
02.06.2022 07:46
Тоже не читал, но читал много другой инфы по нофапу.
Полубог
Жидкий Сникерс
487 дн.
02.06.2022 08:00
Прочёл ЖБО 3.0 когда только начинал, сейчас начал 5.0 недавно. Теорию на ютубе смотрел, но не так много. Сейчас на видеохостинге слежу только за дневником воздержания анонима с интернета, чисто ради интереса.
Читал много прочей инфы по нофапу: те же статьи с красной кнопки. Сам много кумекал на эту тему.
Всегда забывал прочитанное применять, но сейчас стараюсь поставить это всё на рельсы. Во многом, знание обширной теории помогает, даже чисто психологически: не чувствуешь себя так беззащитно))
ЖБО не панацея, но почитать крайне полезно.
Сообщение было изменено 04.06.2022 20:44
Генерал-лейтенант
△ / 360ш3р 1337
276 дн.
02.06.2022 14:29
ЖБО читал, довольно полезно для ознакомления. Прямой связи между чтением ЖБО и сроком воздержания - нет. Там кучу разных факторов играет роль.
Вы тоже когда просыпаетесь, первым делом берёте в руки телефон и смотрите ленту в какой-нибудь соцсети? Лично меня задолбало это. Вообще соцсети задолбали.
Пойду в качалку. Раз просрал дневной настрой с самого утра на соцсети, нужно его восстановить.
Философ
Dragonmane
332 дн.
31.05.2022 10:54
Попробуй в течении пяти минут просто лежать и благодарить жизнь за вещи, которые у тебя есть. Я попробовал - рабочая страта.
У меня такая же проблема была, просыпался и сразу в телефон, но просмотр соц сетей с утра - хуйня полная. Негативом заряжаешься, даже если негатива и нет, то день все равно по пизде как-то идёт. Нет концентрации и.т.д.
Эти благодарности за жизнь мне не заходят. Пробовал уже, не с утра правда. Я зарядку думаю с утра сделать, чтобы был какой-то ритуал на утреннюю бодрость.
Соцсети с утра портят день, полностью согласен.
Философ
Dragonmane
332 дн.
31.05.2022 11:31
Ну, можно не благодарить, я как пример привёл. Старайся в течении получаса не смотреть соцсети, прикольное ощущение.
Ауксиларий
Legatus Lanius
0 дн.
31.05.2022 10:59
Еще лучше это проснуться с утра и пойти скроллить порно, а через час подрочить в туалете
Философ
Dragonmane
332 дн.
31.05.2022 11:04
Решил глянуть, почему ты у меня в чсе, теперь понял, что ты отбитый наглухо ебанат, там тебе и место))
>Вы тоже когда просыпаетесь, первым делом берёте в руки телефон и смотрите ленту в какой-нибудь соцсети?
нет, я иду ебашить зарядку.
https://seven.app full body, один круг. советую всем.
Сообщение было изменено 31.05.2022 11:48
Нет, я пытаюсь пожрать перед работой. Что-то кроме стакана чая и хлеба. Потому что когда я прихожу на работу оказывается, что я голодный.
Почитал свои скрытые, 2х годовалой давности записи в дневнике. Я уже и забыл, как сложно было мне раньше держать нофап. Даже не вериться.
Заметил, что мои занятия раньше и сейчас сильно отличаются. Раньше я не ходил в качалку, мало общался с людьми, был неуверенным, сидел в ютубе целыми днями, смотрел аниме, играл в игры и жил с родителями. Сейчас всё наоборот. 2 года всего прошло, а я ощущаю себя другим человеком. Когда я поменял свои плохие привычки на полезные, я так же поменял своё отношение к нофапу. Мне стало легче воздерживаться.
Отношения к нофапу на большом сроке и на маленьком очень сильно различаются. Суть даже не в сроке, а в зависимости. Когда осознаёшь и на самом себе ощущаешь, что можно наслаждаться жизнью, бороться со стрессом и просто проводить свободное время без порно, нофап воспринимается не как борьба, а как образ жизни. Нет, конечно бывают иногда депрессивные периоды, и проскальзывают мысли о сливе. Но такие периоды краткосрочны и устраняемы.
Всем, советую выписать, по каким причинам вас танет к порно.
Например, одной и причин, по которой я раньше дрочил, был стресс. Но дрочка никогда мне не помогала. Я погружался в виртуальный порномир на час, но как только из него выходил, стресс так же оставался. А из-за резкого падения дофамина после окончания, я чувствовал себя даже хуже, более стрессовее, чем до того, как собирался подрочить.
Сейчас же, когда у меня нет настроения, мне нравится ходить в тренажерный зал. Заниматься под энергичную музыку и получать свой серотонин, эндорфины и прочие полезные гармоны для улучшения самочувствия.
Надеюсь, кому-нибудь будет это полезно.
P.S.
Ещё я перестал слушать грустную музыку и читать блоги депрессивных людей.
И сейчас читаю в основном людей, которые действительно умные, и с которыми у меня схожие интересы: качалка и программирование.
Окружение (а это не только люди, но и контент) нас формирует. Этот форум прекрасный пример нофаперского окружения.
Сообщение было изменено 28.05.2022 08:52
Городничий
Semen Retention
85 дн.
28.05.2022 19:17
Такие люди как ты делают этот форум тем местом, где можно ловить мотивацию и желание изменить свою жизнь.
Продолжай делиться своими мыслями и опытом.
Спасибо. Мне приятно, когда люди дают отклик
Сообщение было изменено 28.05.2022 19:38
Хороший пост. Так держать, у тебя все получится! А ведь дальше - еще больше)
Спасибо. Дальше да, новые свершения)
Да кто такие эти ваши маги бляха муха. Могли ведь за нормальный вариант проголосовать
Нофап - не плацебо. Если дрочить целыми днями/вечерами, то никакой энергии и никакого желания саморазиваться и что-то менять не будет.
Пусть я и писал в прошлом посте, что разленился, это не совсем так. Я всё ещё учусь в универе и стабильно программирую по паре часов в день. На прошлой неделе вообще по 6-8 часов в день программировал.
Не знаю, стал бы я развиваться, если бы дрочил. Вероятно, просто спускал бы 2-3 раза в день и залипал в ютубе и играх.
Ну и нофап это не та тема, когда начал нофапить, и всё прям само попёрло. Нофап - не мотивирует. Это фап - демотивирует. Просто постепенно всё лучше себя чувствуешь, и саморазвиваться соотвественно проще. Да-да, дофамин, и всё то, что вы и так знаете. А если не знаете, то изучите обятельно. Воздерживаться будет раз в 10 легче
Прочитал ленту дневников и аж радостно стало. Много людей со сроками в несколько недель и больше. Горжусь вами парни.
Вообще, полезно почитывать форум, когда мысли о дрочке появляются. Читаю, и вспоминаю, что при дрочке я удовольствия не получал. Тупо несколько раз в день сливал без удовольствия. Уже забывать об этом начал.
karton2033 отчасти мои эмоции описал. Тоже апатия, тоже забросил ходить в зал. Тоже ограничиваю себя в соцсетях. В ютубе и проч. не сижу.
Но пару недель назад не удержался и начал смотреть мемы. Сначала понемногу, а теперь по несколько часов в день. И всё, приплыли. Нифига делать не хочется. Обычно каждый день развивался, без выходных. А тут прям разленился. И новости читаю бесполезные. И мысли пошли: посмотреть аниме, подрочить. Не настойчивые, но лучше бы их вообще не было.
А вообще, приятнее всего читать Воздерживателя. Позитивный, уверенный парень, свернёт горы. Так же себя раньше чувствовал. Хочу снова)
Флюмхуваль
Рационализм
0 дн.
19.05.2022 20:09
Сообщение удалено Флюмхуваль
Ты на своих яйцах ещё в космос не полетел ?
Флюмхуваль
Рационализм
0 дн.
19.05.2022 21:48
Сообщение удалено Флюмхуваль
Согласен, наши привычки в наших руках
Ауксиларий
Legatus Lanius
0 дн.
19.05.2022 20:20
А я гадаю будет у него простатит или нет
Пророк
Rick aka Highlander
Рационализм
27 дн.
19.05.2022 20:50
Так он вам и не скажет 😁 даже если и будет.
Ты что, по местным меркам это зашквар.
Флюмхуваль
Рационализм
0 дн.
19.05.2022 21:28
Сообщение удалено Флюмхуваль
У меня нормально всё. Надеюсь и дальше так будет
А теперь посмотри на меня и грусти.
Всё в твоих руках. И в прямом, и в переносном смысле
Вот кстати задумался и перечитал свой дневник. И нашёл причину такого состояния (по крайней мере у меня). Всё наналось тогда, когда я отказался от своей цели, которая меня заряжала. Я собирался в зимний поход, но увы поддался давлению родаков и отказался от затеи (она вправду была авантюрой ещё той). Именно тогда всё сломалось и с тех пор я пытался найти какую-то цель на замену. Потом ещё навалились внешние обстоятельства.
И что интересно, состояние до перломного момента на лучшее подозрительно похоже на состояние сейчас. Я в нём жил долго и оно было привычным. А сейчас я просто откатился к тому моменту и только сейчас осознал что и да как.
Вот теперь осталось понять как пофиксить это. Тогда я случайно как-то организовал поход и дальше понеслась. Возможно я взял ответственность чтоли и провернул авантюру. Надо будет подумать над причиной. И придумать как это искуственно воссоздать.
P.S.: Может чем-то будет полезно... Хотя лучшие выводы делаются на собственном опыте и собственных умозаключениях
Вот и закончилась война. Поздравляю всех, кто выстоял.
Для меня это было легко. Всё таки, чем больше срок нофапа до слива, тем легче потом вновь воздерживаться. Лично я даже не думал о том, чтобы сорваться. Триггеры в мыслях проскальзывают, но я их отгоняю. Держусь священного правила - не фантазировать.
Без чтения политических новостей чувствую себя гораздо лучше. Самое главное и так узнаю от других людей. Всё равно ничего не смогу изменить, так что свою голову забивать политикой бессмысленно.
На этом форуме, если честно, мало полезной информации пишут. Да и постоянно смотря на свой счётчик труднее воздерживаться. Так что ухожу на неопределённый срок.
Т.к. в прошлый раз мой срок нофапа был 561 день, то новая цель - 1000 дней.
Всем желаю дойти до того момента, когда вы будете воздерживаться, не думая о нофапе. И о цифрах. Конечно, большой срок доставляет удовольствие. Но всё таки я желаю, чтобы в вашей жизни было много других важных дел. Не только рабочих, но и в личной жизни, и в отдыхе. И срок в нофапе перестал быть для вас чем-то важным. Этого я желаю не только вам, но и самому себе.
Трудно воздерживаться, когда зависим. Не преуменьшайте важность и сложность воздержания. Прочитайте материалы о вреде порнографии и мастурбации. Я 2 года назад, когда ещё смотрел ютуб, брал информацию с канала Cro-magnon. Мне это очень помогло. Без этого я бы точно не смог воздерживаться. Я до сих пор помню многое из той информации, что усвоил оттуда. Например аналогию с пользой курения (раньше авторитетные доктора так утверждали) и пользой порно, которое сейчас тоже не признают вредным.
Всем, кто саморазвивается, советую прочитать книги "Гиперфокус" и "Мой продуктивный год". Они от одного автора. В них минимум воды и максимум полезной информации, со ссылками на научные исследования.
Ладно, всё что хотел я сказал. Всем пока.
NNN2022
V17aly3r
Рационализм
4 дн.
13.04.2022 13:13
Успехов, приятель!
Желаю дойти до своего рекорда, а потом и до тысячи
И если что – возвращайся, здесь тебе всегда рады
Спасибо, бро! Жаль, тебя не будет с нами в следующей Битве! По поводу политических "новостей" абсолютно с тобой согласен! Удачи тебе в достижении цели в 1000 дней, соратник! 🤝🤝🤝
Даа, я вот тож фантазии всегда быстро отгонял весь этот срок, прям скажу очень эффективная практика
Сообщение было изменено 13.04.2022 13:43
Принял решение до конца войны (12 апреля) не читать записи на этом форуме. Только раз в 5 дней буду заходить, чтобы отмечаться. Ещё не буду читать политические новости и слушать музыку. Надоело. Даже бытовые вещи стало труднее выполнять.
А музыка каким образом тебе мешает??
Я в какой-то момент начал слушать её почти постоянно. Когда я не изучаю что-то, не фокусируюсь, то хочу, чтобы разум отдыхал. С музыкой отдых получается хуже.
Без музыки мне комфортнее. Во время прогулок например, я не отвлекаюсь на музыку, а думаю о чём-то. Больше идей возникает.
Сейчас прочитал совсем недавний негативный пост украинца по отношению к руссиянам. Не буду обсуждать политику, в чём-то его понимаю, но так же и не согласен с ним. На митинги считаю, что не нужно выходить. Бессмысленно это, а жизнь себе испортить можешь.
Но тему нофапа, саморазвития и его связью с текущей ситуацией он подметил хорошо. С началом этой "спецоперации", я начал читать политические новости целыми днями. Сейчас меньше читаю, надоело как-то, но всё равно многовато времени уходит впустую. Как санкции на Россию посыпались, я уже начал думать, что посыпалось и моё будущее. Руки как-то начали опускаться, долго сосредоточиться на чём-либо не могу. Вернее, не хочу. Постоянно ищу стимуляцию. Ещё нофап как раз в то время слил, в небольшой запой ушёл. Понимаю, что не нужно опускать руки, нужно искать возможности. Но честно, хрен знает, что будет дальше. Вдруг выезд за-границу перекроют, тогда упадок в айти будет. А я ведь программистом стать стремлюсь.
Даже как-то хочется забить на всё, перестать читать новости. Но сейчас и правда серьёзные вещи происходят. Говорить о саморазвитии до начала спецоперации и после - разные вещи.
Жду ваших мнений. Что вы обо всём этом думаете и как ощущаете себя?
А остальная жизнь была не всерьёз значит? И если так, то как тогда это понять, вообще?))))))) Абсурд какой-то)))))
Сообщение было изменено 19.03.2022 18:58
Остальная жизнь была всерьёз. Я когда новости не читаю, мне кажется, что всё как обычно. Жизнь продолжается, думаю о карьере на годы вперёд. А потом начинаю читать новости, и уже перестаю быть уверен, что через месяц всё будет не хуже, чем сейчас.
Допускаю, что в России выезд закроют. Если так, то айти будет в упадке. Смогу ли я работу найти вообще? Если вакансий мало будет, а программистов останется много. А я ведь джуном всего лишь буду, без опыта работы.
Да, просто смотреть новости и деградировать бесполезно. Для меня сейчас самым полезным делом воспринимается занятия в качалке. Мышцы никогда не помешают.
Время покажет. Я, в целом, в айти стремлюсь не только из-за денег. Просто хочу, чтобы была возможность программировать, даже за небольшую зарплату.
Мл. сержант
Гиперсексуал
Идеализм
3 дн.
19.03.2022 19:09
Надоели со своей войной, и приплетать в неё русские и украинские народы
Это не больше чем очередной конфликт устроенный еврейской элитой чтобы побольше гоев убило друг друга.
Абсолютно жалкое зрелище: Братья ссорятся и сбрасывают вину друг на друга, вместо того чтобы обратить внимание на общего врага который за все ниточки и дергает
Сообщение было изменено 19.03.2022 19:15
Еврейская элита? Ты серьёзно или угараешь?
Да и суть не в том, кто развязал войну. Суть в нашей стране - России. Вот что важно. Что нас, граждан, в будущем ждёт.
Сообщение было изменено 19.03.2022 19:55
Мл. сержант
Гиперсексуал
Идеализм
3 дн.
19.03.2022 20:04
В смысле угараю?
Факт: еврейские диаспоры имеют большое влияние в мире, и естественно они будут действовать в интересах своего этноса
У нас есть проблемы внутри страны. И уже давно.
Мл. сержант
Гиперсексуал
Идеализм
3 дн.
20.03.2022 06:36
Эти проблемы в основном деятелями из еврейских диаспор и создаются, да и эту диаспору уже можно назвать проблемой внутри страны
Сообщение было изменено 20.03.2022 07:05
Отшельник
Orthodox
199 дн.
20.03.2022 19:40
Ты рофлишь?
Кто сколько беженцев принял
— Михаэль Бродский посол Израиля в Украине: «С начала войны Израиль принял около 10 тысяч украинских беженцев, не имеющих право на репатриацию.
А вот данные о приеме украинских беженцев по некоторым другим странам, не граничащим с Украиной:
США: с октября 2021 года в страну въехало 690 беженцев. Рассматривается возможность упростить въезд в страну для украинцев, имеющих родственников в США
Канада: с 1 января 2022 года приехало около 9 тысяч беженцев. Решение о приеме дополнительного числа беженцев будет принято позднее.
Швейцария: приняла 5200 беженцев из Украины. До июня планирует принять от 35 до 50 тысяч
Швеция: по данным на 14 марта, Швеция приняла 1049 беженцев из Украины
Австралия: около 4000 виз было выдано гражданам Украины - в основном имеющим родственников в Австралии
Франция: около 20 тысяч беженцев с начала войны
Великобритания: по данным на 16 марта, гражданам Украины выдано 6100 виз»
Стоит подчеркнуть что репатрианты из Украины приезжающие на ПМЖ в Израиль, тоже являются беженцами, и вместе с ними Израиль уже принял около 14,000 беженцев из Украины. И это помимо 25-40 тысячи украинских нелегалов в Израиле, которые фактически тоже стали беженцами и не могут вернуться в Украину. Это всё по масштабам численности населения и площади Израиля, является самым большим количеством приёма беженцев по сравнению со странами перечисленными в списке выше. Также на днях открывается в Украине самый передовой израильский полевой госпиталь, вдобавок Израиль доставил в Украину бронированные автомобили скорой помощи, и 230 тонн гуманитарной помощи, которую собрали израильтяне.
Посол Украины в Израиле Корнийчук и другие Украинские политики @borys_filatovv, @Pravda_Gerashchenko, что скажете? Вам не стыдно, за вашу антиизраильскую пропаганду, которую вы ведёте, насколько нужно быть моральными уродами, антисемитами и неблагодарными свиньями, чтобы несмотря настолько хорошего что Израиль (маленькая страна) делает ежедневно для Украины, продолжать обсессивно распространять антиизраильские посылы.
Есть много справедливы поговорок на эту тему: делай что должно и будь что будет, действуй в круге своего влияния, прими то что не можешь изменить, и тд. От того, что ты лишний раз сорвешься, ни твоей стране, ни твоей семье, ни твоей профессии лучше не станет. А кирпич на голову и без войны может упасть.
Да, так я и стараюсь мыслить. О срыве даже не думаю. Я поделился, потому что может не я один испытываю проблемы с мотивацией и резкий упадок продуктивности из-за неопределённости и неуверенности в будущем.
Сучий Потрох, лучше не читать новости, т.к это как сломанный телефон, каждый вещает то, что ему показалось.
И меня тоже огорчает ситуация в стране. Скорее злюсь на то, что происходит. И правда, непонятно, чего ожидать, возможно будет всё хуже и хуже. Но от того, что мы будем расстраиваться, ничего толкового не выйдет
Тот кто развязал войну - мудак. Нужно думать о своей жизни и жить там где, хорошо.
Забанен, земля пухом
Ну что, ребята. Чем планируете заниматься во время войны? Нужно же заменять удовольствие от фапа другими вещами.
Я вот планирую завести гитхаб и начать делать свою библиотеку. В последние дни вообще не программировал, только сидел на этом форуме, да ещё политику читал. Из полезного только в качалку ходил. Как-то уже надоело деградировать)
Сообщение удалено fap.pp.ua
Мл. сержант
Гиперсексуал
Идеализм
3 дн.
18.03.2022 07:01
Почитаю побольше про настольные игры из спортивных дисциплин (например шахматы и бридж) и возобновлю занятия спортом
Сообщение было изменено 18.03.2022 07:01
О, про шахматы можно читать бесконечно! :))
Мл. сержант
Гиперсексуал
Идеализм
3 дн.
18.03.2022 07:38
Это точно
Сообщение было изменено 18.03.2022 07:39
На самом деле, раз в войне мы делимся на армии, то нужно коммандно сражаться.
Сейчас каждый сражается с зависимостью по-одиночке. В чьей команде продержавшихся одиночек больше, та выиграла.
Поэтому, братья, персы, я предлагаю поддерживать друг-друга. Давайте прежде чем сливаться, человек должен будет попросить помощи на форуме. И подождать ответов других минимум 1.5 часа. Только в своём посте он должен написать причину, по которой собирается слить, чтобы другие могли ему помочь побороть компульсивное желание.
Дополнение: если сорвались, хорошо было бы, если бы сообщили об этом, описав причины фапа (если ещё этого не сделали) и как в итоге себя чувствуете. Чтобы другие помнили, что их ждёт. Потому что фап в конечном итоге не делает счастливым. И после него человек всё равно продолжает борьбу. Чтобы действовать - нужно знать и верить!
Так же всё это будет показательным, что не только вам тяжело.
Сообщение было изменено 17.03.2022 18:05
Хотя я всем одинаково желаю победить. Поэтому моё предложение ко всем, не только к персам.
Мл. сержант
Гиперсексуал
Идеализм
3 дн.
17.03.2022 16:53
Да, надо бы объединиться с товарищами по фаланге.
На войне - главное организованность и дисциплина.
Полностью поддерживаю, камрад! Только, мне кажется, форма должна быть другая. Так вряд ли сработает. Кто там будет ждать час или полтора, чтобы его ещё и остановили. Тем более, гарантированно, что никто ему не скажет: давай, брат, мы будем помнить о тебе как о герое, а ты покойся с миром :)
В любом случае, делай тему на форуме. Лучше для персов. Пусть спартанцы и афиняне себе сами делают. Сохраним элемент конкуренции :)
Спартанец
ПомниДляЧего
657 дн.
17.03.2022 16:55
Заставлять человека, подверженного сиюминутному желанию, ждать полтора часа это жестко. Пока ждёт и желание отпадает.
Если 1.5 часа сдержать не может, то и на форуме ему наврятли смогут помочь. Человек должен колебаться: пофапать или нет. Когда понимает, что склоняется к фапу - пишет на форум, описывает ситуацию и свои мысли и ждёт 1.5 часа.
Мл. сержант
Гиперсексуал
Идеализм
3 дн.
17.03.2022 17:55
>Пока ждёт и желание отпадает
Тогда - это хорошо
👍👍👍
Отличное дополнение, Потрох!
Инстинкт
размножения
509 дн.
17.03.2022 19:18
Сообщение удалено размножения
Мы слишком древние до пушек, доставай саблю или дубину, чё там у тебя вообще. Но если чё не показывай ножны, ладно, ради всей славы Олимпа.
Ael, парни с каким сроком воздержания тебя больше привлекают?
Сучий Потрох, ты сначала до конца Войны доживи, а потом сватов засылай уже :)
Я подливаю масло в огонь)
Войну конечно продержу. У меня планы на большой срок. После большого стажа заново держать нофап легко.
Лучше не подливать. Ей и так тяжело. Видишь же, у неё в этом деле совсем нет опыта. Или хочешь, чтоб она сорвалась?
Не понимаю, с чего ты такие выводы делаешь.
Вопрос к Ael. Я подрываю тебя сорваться?
"Появляется отвращение, больше всего к самой себе.
А при воздержании состояние намного энергичней,и конечно возбужденное. Ахах"
Вот с этого. Если на воздержании человек возбужден, значит не умеет переключаться и, вероятно, скоро сорвётся.
"Заметила, что если задерживать внимание на оголенных телах и мысленно себе разрешить посмотреть на порно или потрогать там. То с большой вероятностью я сорвусь"
Только сейчас заметила! Понимаешь, Карл!?
Сообщение было изменено 17.03.2022 07:34
Ок. Тогда сообщаю для Ael, что она может мне написать, и я удалю, посты, какие она захочет. Без проблем.
Мл. сержант
Гиперсексуал
Идеализм
3 дн.
17.03.2022 07:29
Опыт у нее есть. Судя по историям в дневнике она похотливая женщина и занималась сексом.
Я про опыт воздержания.
Ага, если не девственница, значит, прхотливая.
А ты сексом не занимался никогда, спартанец?
Сообщение было изменено 17.03.2022 07:32
Мл. сержант
Гиперсексуал
Идеализм
3 дн.
17.03.2022 07:43
Я не сказал что "если не девственница, то значит похотливая", но, как она писала сама, сейчас она очень возбуждена.
>А ты сексом не занимался никогда
Так точно. Мне всего 16.
Понял тебя. В любом случае, я говорю не про опыт секса, а про опыт воздержания. Так то мы все тут похотливые развратники и гиганты большого секса, даже если и виртуального (на порно). А вот опыта воздержания у нас гораздо меньше, если просто посчитать дни, когда мы фапали и когда воздерживались (без ничего).
Коннор, что значит похотливая?😅
Мл. сержант
Гиперсексуал
Идеализм
3 дн.
17.03.2022 11:15
Похотливый, значит - имеющий сильное влечение к удовлетворению полового чувства
Мл. сержант
Гиперсексуал
Идеализм
3 дн.
17.03.2022 11:50
Да. Не такой. Для правильного нофапа вообще не нужно думать о сексе, деэротизировать сознание, очистить его от лишних помыслов.
какие вы жалкие, лол, бабу(и то не факт) в интернете увидели, сразу, как песики кость ринулись обсасывать
Какой же ты жалкий, лол, шутку в интернете увидел, сразу как пёсик ринулся строчить комент)
И вообще, даже если кто-то посерьёзке подобное напишет, не нужно подкалывать. Напиши комментарий спокойно, обоснованно. Будь дружелюбным.
И может ошибаюсь, но думаю, что ты пришёл с двача. Если да, то я понимаю, откуда у тебя такая манера общения.
Мл. сержант
Гиперсексуал
Идеализм
3 дн.
17.03.2022 11:32
Я тоже здесь с Двача, но на него уже два года не заходил.
И хорошо что многих нофап излечивает от двачерских пережитков.
Я на двач всего несколько раз заходил, и то давно. Но заметил, что там троллей много. Я уже больше года особо в соц.сетках не сижу, для меня как-то дико оскорблять человека и смеяться над ним без причины. В реальном общении так нельзя делать. Можно конечно, но настоящего уважения такой человек не будет иметь. Я хочу, чтобы на этом форуме люди адекватно общались.
Да-да, и с двача я пришёл, и я новый фейк Шанхая, продолжай дальше играть в Шерлока Холмса, только при "удачном дедуктивном" выводе портки менять не забудь, подсос.
Думаю, два плюс два сложишь и сам направление найдешь со своим "дружелюбием".
Сучий Потрох, я не могу различать парней, сколько у кого срок воздержания) Для меня это не так уж и важно. Это личное дело парня. Главное, чтобы он не зависел от этого.
В виду особенностей местного контенгента, а так же бурного отклика на появление девушки на этом форуме анонимных дрочеров, имеет место быть предположение - половина форума готовы подрочить на Ael. Поздравляю нас, нофаперы, у нас теперь есть свой секс-символ!
♂FUCKING SLAVE♂
Dendarion
Рационализм
9 дн.
16.03.2022 22:05
Добавьте её записи в mute и не ебите мозг :3
Мл. сержант
Гиперсексуал
Идеализм
3 дн.
17.03.2022 05:43
Так не интересно
Сообщение было изменено 17.03.2022 05:43
Был тут год назад персонаж, который тоже прикидывался женщиной, в итоге оказалось, что это какой-то мужик, у которого от спермотоксикоза яйца обуглились по всей видимости и он начал выдавать себя за женщину. Короче, в ЧС и всё, никаких вопросов.
Сообщение удалено 🥀S A D LIFE🥀
Шутки ради, поддержку общую волну безумия вокруг девушки. Обалдеть ребята, на форуме человек с вагиной.
Персы, мы ведь понимаем, что теперь, если мы сольёмся, то подведём Ael? У нас выбора теперь не осталось, придётся до конца войны продержаться. Мы же мужики, умеем управлять собой, имеем силу воли. Вы думаете, она будет хорошо думать о нас, увидев, что мы сдрочились? Конечно нет. Каждый из нас несёт отвественность перед друг другом.
Провинциальный секретарь
Semen_nf
6 дн.
16.03.2022 18:56
Оххх не доверял бы я этой информации , за ником может скрывать кто угодно , хоть трансегнед Наташа , ничего против не имею )
Тем более здесь иногда очень интересные дневники выходят , что диву даешься )
Как говорится , не верь всему что пишут. Я отношусь спокойно к тому , что некоторые сомневаются. Да и правда может быть всякое)
Полностью с тобой согласен. Сам об этом написал у себя в дневнике. Держать строй, закрывать щитами Деву! Прорубим кровавую просеку в гуще врагов!
Думаю, у каждого разные цели.
Для меня нофап нужен для продуктивности: не испытывать лёгкого дофамина; не думать о пошлостях в течение дня, чтобы лучше концентрироваться.
Мл. сержант
Гиперсексуал
Идеализм
3 дн.
15.03.2022 07:16
Как бы то ни было лучше с нофапом чем без него.
На нофапе могу нормально и быстро выполнять работу, не бояться женщин и не воспринимать их как сексуальные объекты, думать головой, а не членом.
Мл. сержант
Гиперсексуал
Идеализм
3 дн.
15.03.2022 07:19
Ну и еще много баффов в виде улучшенного сна, более высокой регенеративности (раны быстрее заживают из-за того что не тратишь ресурсы в сперме), более высокого тестостерона и уверенности как следствие, плюс еще бесстрашие увеличивается
Видел на реддите люди писали еще что на длительном сроке их зрение улучшалось (все смеялись над монахами которые говорили что онанизм ослепляет, а эти утверждения на реальности основаны...)
Сообщение было изменено 15.03.2022 07:38
У меня за 561 день зрение не улучшилось.
Генерал-полковник
Successful_businessman👨💼
348 дн.
15.03.2022 10:15
Чтобы много кончить когда будет секс
Сын Одина
Суровый🦅
701 дн.
15.03.2022 13:51
А если его у тебя не будет(
Хочу быть мужчиной.
Секс - естественно.
Отсутствие секса - естественно.
Обманывать мозг пикселами, член рукой - противоестественно.
Когда нет утечки энергии, чувствую ясность, бодрость, уверенность, эмоциональную стабильность и трезвость ума.
Сообщение было изменено 15.03.2022 19:27
Мой 2х недельный детокс продлился до года.
Я прожил год без соц.сетей (только вк и ватсап для сообщений), мемов, фильмов/сериалов, игр, музыки, развлекательных книг и мастурбации/порно. Так же отказался от сладкого и ел его только по праздникам. Самый настоящий дофаминовый детокс.
За первые 3 месяца прошёл 2-ю часть оранжевого плейлиста - курс по английскому на ютубе. Все 481 видео заранее скачал. Потом занялся программированием - мобильной разработкой. Уделял программированию по 2-3 часа ежедневно. На выходных и каникулах по 7-8. Ещё параллельно к экзаменам в школе готовился.
По итогу:
1) ЕГЭ сдал на 240 баллов.
2) Точный уровень английского не знаю, но статьи по программированию читаю на английском.
3) В мобильной разработке, судя по критериям в вакансиях, я уверенный джун. Собеседования правда пока не проходил
4) Прочитал штук 10 книг по саморазивитию. Некоторые по несколько раз. К сожалению, многие оказались бесполезными.
5) Я стал реально уверенным.
6) Повстречался с девушкой. Без секса.
После года я ещё 4 месяца почти полностью придерживался детокса. Сейчас тоже во многом придерживаюсь, но уже слушаю музыку, читаю развлекательные книги (фантастику) и чаще ем сладкое. В остальном живу так же.
Ещё уже как 4 месяца хожу в качалку.
Те, кто говорят, что чтобы бросить порно и мастурбацию, не нужно считать дни - правы. Недавно видел здесь пост, что чтобы отказаться от анонизма, нужно для себя принять, что отказываешься от него навсегда. Я поддерживаю это мнение, думаю так же.
Ещё я считаю, что невозможно долго продолжать нофап, не меняя свой образ жизни. Отказ от порно и мастурбации бесполезен, если не улучшать себяулучшать себя. Должна быть цель. В чём смысл прилагать усилия, если не будет результата?
А теперь расскажу о том, как сливаются титаны.
У меня за 1.5 года нофапа пару раз ненадолго появлялась боль в яичках. Когда она снова появилась, я начал подозревать у себя простатит. Тем более поллюций не было несколько месяцев. Поэтому решил периодически мастурбировать без порно. Думал смогу удержаться, раз такой большой срок. Но нет, не смог. В итоге и на порно слился.
Сделал вывод, что онанизм без порно невозможен. Какой бы там срок воздержания до этого не был.
Насчёт простатита. Эджинг вреден для простаты. А просмотр порно обычно сопровождается недолгим эджингом, т.к. хочется получить удовольствие подольше. Сам онанизм без порно невозможен для того, кто уже хорошо знаком с порно. Особенно для тех, у кого зависимость. Так что сливаться на любом сроке из-за боязни простатита не стоит.
Сообщение было изменено 07.03.2022 17:34
Какие книги по саморазвитию можешь посоветовать?
Основные:
1. Не будь славным парнем
2. Мой продуктивный год
Дополнительные:
1. Сила привычки
Сообщение было изменено 07.03.2022 17:48
Генерал-полковник
Successful_businessman👨💼
348 дн.
07.03.2022 18:02
Когда я сорвался на 263 дне у меня тоже была боль в яичках, потому что надо спортом заниматься !
Я занимаюсь - качалка/турник
Генерал-полковник
Successful_businessman👨💼
348 дн.
07.03.2022 18:33
Занимайся, только на твоём дне мышцы вряд ли будут расти
Вероятно ты так думаешь из-за тестостерона. Но:
1. Тестостерон остаётся повышенным только после 2х недель воздержания. Потом его уровень такой же как и до воздержания.
2. Тестостерона, который вырабатывается самим организмом, недостаточно для повышения роста мышц. Эффект есть только от стероидов.
Ссылки на исследования я искать не буду. Если интересно, можешь сам найти и почитать
Сообщение было изменено 07.03.2022 18:58
Тестостерон растёт в прямой пропорциональности с количеством дней воздержания