Понял, что в воздержании для меня самое опасное - это мысли "Да просто посмотри видео, дрочить не будешь", которые с завидной периодичностью подкидывает мозг.
До этого я поддавался на такие мысли и даже бо́льшие сроки сопровождались такими вот просмотрами. Конечно, это был прямой путь к срывам. Самое интересное, что я это всё понимал, но всё равно ломался.
Нынешний же срок воздержания самый чистый из тех, что у меня были: я гоню эти мысли и не позволяю себе даже ввести название любого сайта, на котором может быть опасный контент. И это работает
Ауксиларий
Legatus Lanius
0 дн.
17.02.2022 16:45
Да, прошлые два больших срока тоже сопровождались такими мыслями. Сейчас впервые с 15-16 лет я перестал мониторить новые видосики своей любимой nude модели. Я думаю мы с ней теперь расстались навсегда, надеюсь она не в обиде. Все равно ей не платил ни цента и смотрел только пиратский контент
Сообщение было изменено 17.02.2022 16:46
Как у тебя сейчас, уже такие мысли в голове не появляются или всё равно бывает?
И что же тебя привело к очередному срыву, мой друг? Расскажи, поделись?
ДА ПРИБУДЕТ С ТОБОЙ СИЛА!
Ола, амигос!
Прикупил себе гирю, решил до нового года пройти гиревой 4-недельный курс Виктора Блуда. Кто хочет со мной, в конце поста выложу ссылку на курс.
Вчера делал первый день, уффф, было непросто. Гиря невероятно интересный, но и сложный снаряд, пока же идёт только притирка к ней.
Мой дедушка был невероятно силён с гирями, на своё пике поднимал, если правильно помню, 70 кг гирю. Причём история, как он её получил довольно-таки занимательная: зашёл к товарищам на завод, там в зале увидел эту гирьку и спросил, можно ли как-то её забрать и что за неё хотят.
Условие было очень простое — сможешь поднять, забирай. Поднял.
Короче говоря, мне есть куда стремиться)
А вот и ссылка на курс:
https://cloud.mail.ru/public/fiBT/Jt7oD6tVF/
Сообщение было изменено 08.12.2021 11:37
Вот уже два дня подряд делаю пробежки по 10+ км, спасибо Тайлеру и ПРУФЫМУЖИКА за это.
Не назвал бы себя абсолютным новичком в беге, но до участия в нофаперском марафоне обычно бегал максимум по 3-5 км, даже не пытаясь осилить более длинную дистанцию.
Теперь решил начать подготовку к реальному марафону в 42 км. На Московский марафон в сентябре уже не успею, буду смотреть по календарю забегов. Думаю, хорошим вариантом станет сначала половинка марафона, а затем уже и на "королескую" дистанцию можно замахнуться
Ну ты лютый, брат!
Можно будет повторить осенью DOFAMINRUNAUTUMN
Нифига, нормальный марафон 21 км был всегда, почему там двойной делают??
Вроде всегда 40+- был, даже специально в Википедию залез
У такого расстояния даже есть исторические корни, повествующие легенду о гонце, который бежал доставить военное донесение из Афин в Марафон
Сообщение удалено Нагато Сэмпай
К соревнованиям гонял вес прошлую неделю.
Мозг устраивает тебе ломки, если ты ограничиваешь его в любом дофаминовом источнике.
Всю неделю в голове были образы пиццы, шашлыков, бургеров и т.д.
В общем, ребзя, осознал, что похудения есть поистине непростой процесс, а не "всего лишь соблюдение дефицита калорий", как думал раньше. Почему?
На нофапе, чтобы не фантазировать нужно контролировать свои мысли и избегать соц сетей, содержащих триггеры, но при похудении эти триггеры везде, запахи, супермаркеты, продукты на ленте перед кассой других покупателей.
Восхищаюсь худеющими теперь, они проходят через огромное количество соблазнов.
А я, пожалуй, впреть лучше буду бороться с более тяжёлыми противниками, но без больших весогонок
Сообщение было изменено 07.03.2021 13:29
Сегодня увидел в первый раз в жизни в живую МСМК по Вольной борьбе, увидел этот невероятный уровень рефлексов, скорость и физуху.
Понял, что мои тренировки до этого были просто смешными, я не выкладывался, как мог бы это делать, пропускал тренировки из-за своей слабости и желания побыть в зоне комфорта дома перед плойкой, не дорабатывал там, где нужно было сделать ещё одно повторение. Хватит такого подхода!
Днём напишу себе план тренировок в дополнении к борьбе и что я должен делать дополнительно после каждой трени по борьбе. Буду теперь впахивать. Очень меня вдохновил мужик этот. Кстати, русский пацан.
Сообщение было изменено 27.02.2021 00:41
Джедай
White Room
969 дн.
27.02.2021 10:24
Сеееемпааай ><
Скоро так девки будут бегать стадом за тобой как за сильным мужчиной борцухой и вообще красавчиком 👍🦸