Хороший, плохой, злой
Пляжник
59 дн.
28.09.2020 11:17
Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
He забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать c основ.
Умей поставить в радостной надежде,
Ha карту все, что накопил c трудом,
Bce проиграть и нищим стать как прежде
И никогда не пожалеть o том,
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: "Иди!"
Останься прост, беседуя c царями,
Будь честен, говоря c толпой;
Будь прям и тверд c врагами и друзьями,
Пусть все в свой час считаются c тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье
Часов и дней неуловимый бег, -
Тогда весь мир ты примешь как владенье
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!
Редьярд Киплинг
«Заповедь»
Перевод - М. Л. Лозинского
Сообщение закреплено
Маршал
Avanturist
995 дн.
28.09.2020 12:31
Скопировал себе а заметки )
чудесное стихотворение, спасибо.
Спасибо. Злободневное стихотворение
Хороший, плохой, злой
Пляжник
59 дн.
23.10.2022 08:08
Нынешний раз даётся непросто. Вот, собственно, и пишу. Много пошленьких мыслей, от обычных, до самых диких. Часто просыпаюсь в районе 3-4 утра, в голову лезут фантазии, в итоге, эджу. Иногда, усилием воли отгоняю их, но, даже если засыпаю, спустя некоторое время просыпаюсь снова, и они возвращаются. Не хочу срываться и думаю, что этот период просто нужно перетерпеть. Пью витамины и триптофан, делаю обратные кегели.
Сегодня воскресенье, а на моих часах около 8 утра. Выпил стакан воды и собираюсь минут 30 погулять, благо, погода позволяет. Желаю всем добра, успехов в жизни и самоконтроле!
P.S. Хочу закончить сообщение цитатой из 100-дневного отчета Мармыля, которая меня вдохновляет. И вообще, этот его отчет оказался для меня сейчас очень в тему. Благодарю. А всем, кто не читал, советую.
Никому из нас не легко. Будет трудно, временами очень трудно.
Но оно будет того стоить. Одержать эту результативную и сладкую победу над самим собой стоит хотя бы потому, чтобы проснуться завтра лучшей версией себя. А когда ты становишься лучше – лучше становится и жизнь вокруг.
Поэтому – побеждайте.
До встречи наверху.
Хороший, плохой, злой
Пляжник
59 дн.
11.10.2022 16:20
Товарищи, хотел бы задать вам вопрос по поводу длительности ПА. Бывали ли излишне быстрые окончания до нофапа? Исчезла ли эта проблема впоследствии?
Замечали ли вы увеличение/уменьшение длительности ПА, а так же времени восстановления между подходами, практикуя нофап?
Буду благодарен за ваши ответы.
Сообщение удалено Шакалинный глаз
Хороший, плохой, злой
Пляжник
59 дн.
28.04.2022 19:12
Не позволяйте себе быть побежденными хлыстом красивого лица. Как могут рабы чувств наслаждаться миром? (Автобиография йога)
Хороший, плохой, злой
Пляжник
59 дн.
06.06.2021 09:18
Начал день с небольшой пробежки, турничка и яичницы с сыром и зеленью. Заварил крепкий чай с бергамотом и впервые за долгое время добавил в него немного сахара.
Хороший, плохой, злой
Пляжник
59 дн.
04.06.2021 05:24
Ох уж эти срывы силой мысли(
Чувствую себя отвратительно. Никак не могу разорвать этот порочный круг. Состояние похожее на флетлайн, но, все-таки со знаком минус. Слегка депрессую, огорчаюсь, устраиваю себе проверки из разряда "а шо у меня не стоит уже что ли?", хотя знаю, что нужно время чтобы все "встало" на свои места. Далее ловлю срыв и по новой. Мозг играет со мной в свои дурацкие игры, подсовывая самые изощренные фантазии. Хотя, с другой стороны, это ведь я его научил, так что и жаловаться нет смысла. Вспоминаю состояния на 100+ днях, головой понимаю, к чему иду, но каждый сука раз подкидываюсь на эту иллюзию. Причем уже неоднократно было такое, что одних лишь фантазий хватало, чтобы сорваться (никакой ручной стимуляции, я имею в виду). Неужели моя ЦНС настолько ушатана? Может быть это повод обратиться к врачу?
Да поможет нам всем Полторашка.
Сообщение было изменено 04.06.2021 06:04
Хороший, плохой, злой
Пляжник
59 дн.
02.06.2021 21:31
Так, господа знатоки-медитаторы призываются сюда!
Если я просто буду сидеть в темной комнате в удобной позе с закрытыми глазами, считая про себя продолжительность вдоха и выдоха, это можно считать медитацией?
Имхо , тут важен сам процесс осознанности. Нужно почувствовать себя, свое тело, а не находиться в потоке мыслей. То есть это скорее такой приём для возвращения в реальность :)
Если сидеть в темноте, считать каждый вдох, стараясь по - максимуму прочувствовать сам процесс наполнения лёгких воздухом, и сопутствующие ощущения - это уже будет больше походить (эзотерику в расчёт не беру)
Инквизитор
Christian Warrior/🐲LEGION
Идеализм
74 дн.
02.06.2021 22:16
Про наполнение легких это спорно, в двух источниках читал, что не стоит представлять, что тебя что-то там наполняет. Но здесь спор в определении медитации. Если она для улучшения концентрации, наращивания нейронных связей и развития префронтальной коры, то нужно заниматься концентрацией. Ну а если цель в созерцании, изучении себя и прочего околобуддисткого, то можно и попредставлять
Инквизитор
Christian Warrior/🐲LEGION
Идеализм
74 дн.
02.06.2021 22:10
Вроде как при медитации важна концентрация на чем-то, на дыхании, на свечке, например. Если отсчитывать время вдоха и выдоха это можно считать медитацией, если таким образом ты не начнешь свое дыхание контролировать. А в чем проблема просто отслеживать вдох и выдох?
Можно про себя говорить вдох и выдох. А потом, как сконцентрируешься, можно просто наблюдать за дыханием. Как начинаешь отклоняться, снова говори про себя Вдох, Выдох
да
главное - не отвлекаться даже на другие органы восприятия
Хороший, плохой, злой
Пляжник
59 дн.
07.05.2021 08:48
Кажись, гормоны шалят. Вчера были странные приступы агрессии. Нет, я не кидался на людей, но в голове возникали мысли/образы/ситуации конфликтов, в которых я защищаю себя, своих близких, свои границы. И в этих мыслях мне не хотелось избегать драк, мне хотелось побеждать.
В итоге, такие думы приводили к состоянию повышенной активности (хотелось что-то сломать, кого-то побить и все в таком духе).
Бить я, конечно, никого не стал, а полученную энергию выплеснул, отжимаясь от пола.
Хороший, плохой, злой
Пляжник
59 дн.
09.04.2021 10:28
Полиция на 3 дне, это норм? =\
Хороший, плохой, злой
Пляжник
59 дн.
14.10.2020 10:16
Когда твой мир ломается стремглав,
Будь чист душой, смел сердцем, верен словом
Себе и людям. Пусть твой крепкий нрав
Позволит пеплу/краху/остову/основам
Стать чем-то большим, по сравненью с тем
Что было до, что сможет теплым кровом
Являться. Не используй старых схем.
Будь духом тверд, и мир твой станет Новым!