How I Became An Adult Русские субтитры есть, в хорошем качестве.

Хорошее видео...и правда,что к 30 только это понимаешь

Классный видос, мне понравился.

Начал практиковать диету воина. Правда в книге написано что много энергии тратится на усваивание пищи. За 5 дней переделал все что долгое время откладывал, в спортзал снова начал ходить, книги читать, на жопе вообще усидеть невозможно. Так же жир под шкурой заметно поубавился. Кста про дрочку даже мысли не возникают. На голодный желудок чёт не тянет, а от фазы переедания итак кайф ловишь. Короче, кому тяжело держаться попробуйте.

Сообщение удалено Corvus "Снюс" Glaive

Там смысл такой, 20 часов голодаешь, можно фрукты орехи, 4 часа ешь все что хочешь. Любая еда пищей богов кажется.

Это точно не вредно? Язвы там всякие, гастриты...

Да вроде по отзывам все норм.

тусил на этой диете долгое время (слился из-за того, что с деньгами начались запарки, сейчас выровнял ситуацию и буду снова вкатываться). пару дней назад делал гастроскопию. всё чисто-гладко. гастрит, к слову сказать, у меня был с детства, но вроде залечил. но это за себя говорю.

Я на интеравалке сидел месяц где то. 12 через 36 часов. Энергии было дохуя, мог лечь в час проснуться в 5, и чувствовать себя бодрым и выспавшийся весь день. Скинул 10 кг где то, думаю опять вернуться на эти же лыжи.