Информация
Ник: Semyon Persunov (Было 190 дней нофапа)
Дней: 1
Срывов: 55
Позиция в рейтинге: 178
Регистрация: 31.07.2017 20:13
Действия
Награды
 Выполнивший долг
 Павший x3
 Пропавший без вести x2
 Выше 180
Приветствую всех кто это прочитает! Последние полгода снова пытаюсь встать в строй, чтобы начать что-то чувствовать и жить правильно. Но увы максимальный срок воздержания был дней 10 или 15. Становилось гораздо лучше, но после срыва снова овощной режим. лет 7-8 назад либидо и энергия быстро восстанавливалась, а теперь нужно больше времени. Ссылаюсь на ВЫЖЖЕННЫЕ рецепторы дофамина и немного просевший тестостерон. Клинически это не доказано (это про доф, на тест сдавал кровь, витамин д и трибулус помог восстановить судя по всему), но это 100% так, почему я уверен, да потому что недавно я ездил в горы жил в кемпинге в палатке и экранного времени в телефоне было мин 10 за день максимум. Прекрасные виды и небольшой поход на 1 день освежили мою голову и по прибытию я чувствовал себя почти как в детстве (на момент приезда домой было 9 дней нофапа и 5 дней без телефона), но увы неделя залипаний в соц сетях и срыв вернули меня в овощное состояние. Купил себе бумажный ежедневник хочу плотно планировать каждый день чтобы не оставалось времени на прокрастинацию и я четко знал что сегодня делать, потому что плыть по течению я больше не хочу. Помните что почувствовать себя заметно лучше ВОЗМОЖНО!!! Нужно всего лишь... выбросить из жизни "легкий кайф"
Ьи хто бляха
chad no fap gang возвозжно он
Удачи в новом заходе, если один раз смог, значит снова сможешь восстановиться
Спасибо!
Приветствую всех! Давно не был здесь, жизнь помотала, так сказать, свой рекорд 190 дней я так и не побил с тех пор, веду борьбу, но тщетно, срывы были регулярно. Мог продержаться не больше недели в среднем, прон очень старался не смотреть, но раз в месяц в среднем срывался. Сейчас же очень хочу взять себя в руки, так как довел свой мозг до плачевного состояния ничего не чувствую. Хочу снова почувствовать вкус жизни и чтобы вставал не на порно, а на девушек в декольте, ну вы поняли). Еще я ничего не чувствую к девушке в которую раньше был влюблен, из за разлуки чувства ушли, а сейчас я понял что она та самая, но влюбиться не получается(. Я думаю что ту страсть, которая была можно воскресить нофапом и доф-голоданием, по моей логике либидо повысится и так называемые "чувства" вернутся. Что вы об этом думаете?
>Что вы об этом думаете? Забудь о ней и двигайся дальше
Ты запретил комментировать свой дневник из за политических взглядов ? Может тебе ещё сказать что я расист, это влияет ?
>Ты запретил комментировать О чем речь, не совсем понял...
Братик, это не тебе))
Понял)
>Забудь о ней Все не так просто, мы отлично общаемся и последнее время очень плотно, я имел ввиду что вы думаете о том, можно ли что либо почувствовать восстановив рецепторы, в том числе влюбленность, у кого был похожий опыт?
Сообщение было изменено 18.01.2023 20:29
Плохо думаю. Стать можешь ее тряпкой/собаченкой. Однажды раставшись, нельзя сходиться второй раз и более. Жаль я это в 20-25 лет не знал.
>Плохо думаю. Стать можешь ее тряпкой/собаченкой. Спасибо за ответ, в данной ситуации такое маловероятно, инициатива и от нее и от меня, адекватные партнерские отношения и общие цели, просто хочу вернуть чувства.
Понял ) ты еще не готов.
У каждого свой путь. Не думаю что можно так поверхностно судить о чужой истории, это не объективно. Если у тебя есть негативный опыт с бывшей, сожалею. У меня тоже есть опыт. И поверь об отношениях и людях я знаю достаточно, и в приоритете у меня рациональное мышление, а не плотское.
Тебе говорят не наступать на грабли, но ты "обманываться рад". Пока ты будешь пытаться "возвращать чувства",что-то там доказывать, лол, она уже спокойно будет делать другие отношения с чистого листа. Или она настолько хреново поразвлекалась с " хорошими вариантами ", что решила вспомнить про тебя, что ещё хуже. Отношения с бывшей - это моветон, то что сломалось однажды, сломается ещё раз быстрее, ты просто тратишь своё и чужое время впустую.
Сообщение было изменено 19.01.2023 00:12
Ты уверен что ты хочешь быть с ней? Вернуть к ней влюбность/любовь возможно, это 100% Теплые чувства который ты испытывал в начале могут вернуться. Тебе не нужно фапать когда есть девочка и всем известно что фап один из сильных блокираторов дофамина. Но вот мне почему-то кажется, что именно на эти чувства он не влияет, тут уже идёт от сердца. Большинство тебе напишут забыть её, и найти новую девочку, потому-что то что ушло, должно быть забыто, плюс девочек очень много. Лично моё мнение, такое. Проведи с ней день, как это было в начале отношений, пытайся заново влюбить её в себя, посмотри как она отреагирует, может и ты тогда что-то почувствуешь, либо забудь, сосредоточься на другом и не фапай, встретишь новую и получишь те эмоций которые хотел
Сообщение было изменено 18.01.2023 20:34
Спасибо за совет! Она то влюблена в меня. Я надеюсь вернуть свои чувства. >пытайся заново влюбить её в себя Ты прав, что посеешь то и пожнешь, если человек достойный а это так[spoiler]я почти уверен на 100%[/spoiler] то мои шаги в ее сторону будут побуждать её идти в мою, имею ввиду внимание отношение и всякое такое, и тогда получится построить хорошие отношения и чувства. Фап и прон я точно исключу, т.к осознаю что это одна из главных помех в моей счастливой жизни.
Сообщение было изменено 18.01.2023 20:45
Я думаю, ты совершенно прав! Я вот тоже за годы дрочки и порносятины разучился любить и влюбляться. А без влюблённости нет и вдохновения. Так что вперёд, брат мой! Мы станем рыцарями без страха и упрёка, способными к славным подвигам ради наших прекрасных дам! 🤺😀🏆
Сообщение было изменено 20.01.2023 13:04
Даа! Научимся чувствовать и жить истинной жизнью!
Ты, конечно, решай и смотри сам. Но если вы когда-то расстались, значит кого-то что-то не устраивало. И если сойдетесь, это никуда не денется. Это может сейчас не казаться важным, особенно на фоне долгой разлуки и желания после этой разлуки побыть рядом, но пройдёт время, этот ком нарастет и по той же причине разбежитесь. Если она тебя устраивает на 100%, а ей в свою очередь с тобой комфортно и ты не попал в зону друга, пробуй. Иначе лучше искать ту, кто подойдет больше тебе. А нофап не думаю, что вернет те твои чувства из прошлого. Сексуальное желание повысит, но то, что кого-то не устраивало не исправит
Спасибо за здравые мысли! Да, действительно некоторые "недостатки" могут оставаться с человеком на протяжении всей жизни. Возможно я стал по другому их воспринимать и это стало не так критично. Я возлагаю на нофап и прочее доф-голодание большие надежды. Помню как при большом воздержании начинаешь все больше ценить в достойных девушках личность и больше не воспринимаешь их как "мясо". Думаю воздержание поможет мне "тоньше" чувствовать окружающее меня и позволит пробудиться влюбленности. Как в старые добрые времена, когда я мог каждый год или 2 влюбляться и кайфовать от этого, причем я мог осознанно влюбиться в какую либо девушку симпатичную мне пусть не взаимно (в школе, колледже). Зачем я это делал? Наверно для того чтобы ярче чувствовать. Надеюсь эта "способность" мне вернется во время воздержания.
>я мог осознанно влюбиться в какую либо девушку симпатичную мне пусть не взаимно Круто! Как тебе удавалось!? Есть какая-то технология!? Поделись в личку своими мыслями, пожалуйста. Со своей стороны предложу технологию возвращения влюблённости: каждый день (вечером или следующим утром) пишешь (советуют в тетрадь, но можно и в смартфон) 3 положительных качества своей подруги и 3 хороших вещи, которые она для тебя сделала. И через месяц ты снова без ума от неё! 😀
Спасибо интересная методика что-то типо дневника благодарности, как я понимаю 😄 Постараюсь писать регулярно и посмотрим что из этого выйдет 😅
Блиин чуваки я еще зелен в таких вопросах. Короче хз откуда появились покраснения с шелушением и зудом на машенке, прогуглил походу грибок, чё делать идти записываться в поликлинике к дерматологу? Или урологу склоняюсь к дерматологу это понятно, но блин ничего если я ему шары покажу как то стремно. Короче пойду в понедельник наверное записываться. Ппц стрём. Сори за пасту успокойте меня пожалуйста. Я норм чел не шляюсь нигде гигиену поддерживаю и такая подляна, читал что от того что потеешь во сне может развиться такая херня и от множества углеводов как раз употребляю их с целью набрать массу. Это жеско был на источниках в начале месяца мб там подцепил и труханы не менял дня 4 впервые за долгое время ужели я это заслужил... Держу нофап с Божьей помощью, не планирую возвращаться в порочный круг. Вообщем успокойте плз чё делать, не медлить и идти записываться пока не разрослось. (
Расслабься и просто запишись к дерматологу. Если грибок - ничего с тобой страшного не случится, всё это лечится. Это тебя просто тревожность пидорасит, возьми себя в руки. Возможно, тебе ещё к терапевту придётся сходить. Тут у половины неврозы и ты, походу, не исключение.
Пока выходные, купи Клотримазол и попробуй обмазаться им. Это дефолтное противогрибковое. Если не поможет, то после выходных иди к врачу.
Сообщение удалено placeholder line [→ 49]
https://dofamin.org/index.php?v=ShowThread&thread=2784&page=1#bottom
От души резби
Что сказал врач по поводу шелушения?
ТНН
НОФАП + ТНН + ПРОКАЧКА СКИЛЛОВ + ХОББИ + РАБОТА = СВЕРХЧЕЛОВЕК Зная как ментальная и витальная энергия трансформируются во что мы хотим, мы достигаем контроля, над всеми чувствами. Индусы называют это кундалини йога. Женщины самый большой вор энергии. Я всегда это знал и был на чеку. Никола Тесла (с)
Круто появился раздел с борьбой от зависимости соц сетей, какие правила? Заходить раз день чекать почту, или не заходить вовсе?
Электронная почта явно не соцсеть. Если имеешь в виду этот сайт, то наверное заходить не больше раза-двух в день.
Играть с корабликами в ванной лучше, чем в ней дрочить
главное чтобы твоим флагманом не оказался хуй
Блин подрочиол в вааной(((
Вот блин мискликнул по клаве и вся паста удалилась. Короче, нофап это отличный инструмент, как гитара за 300к, но зачем тебе такая гитара, если ты профан и играешь русский рок? Безусловно с нофапом я достиг многого, но мог бы еще больше. Флет лайн кончился в конце сентября и жил с навязчивой идеей до сих пор. Я слил без прона и мыслей. Разгрузочный месяц начался. По прежнему не буду смотреть прон, так как понял что это корень зла и именно он развращает мышление а сливать только при сильнейшем возбуждении, а не для фана. Думаю так я смогу не скатиться со своей позиции за месяц. Вкачусь в нофап в декабре. Сам понимаю что оправдания смешные. С начала моей борьбы 2016 195 дней нофапа мой самый большой срок, до этого был всего месяц. Жалко цифоры и позицию в рейтинге, одноко начал я бороться не ради нее. Спасибо всем тем кто меня поддерживал.
Нельзя терять офицеров в начале войны
Ничего солдат, бывает и такое. Банальная истина - но один проигранный, ещё не проигранная война. Я уверен мы ещё свидимся на поле брани плечо к плечу. А вообще я тебя понимаю, сам с трудом сдерживаюсь чтобы с тян не замутить и не слит по своим правилам. Не в цифрах дело, а во внутреннем ощущении и достижениях. Единственное что хочу посоветовать, на чём сам сильно погорел - не ставить заоблачные планы. Ибо у меня редко когда получалось их достигать и я всегда чувствовал себя неудачником, даже если и были хорошие результаты. Не повторяй моих ошибок и удачи! Увидимся на следующей войне!
>Я слил без прона и мыслей Моё увожение. Жаль, что не повоевал, но бывает.
я не понимаю смысл сливать без прона и мыслей. Единственный смысл - избежать вреда здоровью, если ты до этого жестко обсмотрелся порнухи.
Всякое бывает. Удачи в новом марафоне. Надеюсь биться с тобой бок о бок в грядущих войнах.
Почему в девушку или жену не сливаешь?
Опомнитесь люди!!! Какие нахрен альфачи и девственники, когда можно стать участником гражданской войны 1861—1865. Призываю общественность убрать галочку с АЛЬФАЧЕЙ И ДЕВСТВЕННИКОВ и проголосовать за ЮЖАН И СЕВЕРЯН!!! Автор идеи АЛЬФАЧЕЙ И ДЕВСТВЕННИКОВ без обид
Сука если не выиграет вариант ЮЖАН И СЕВЕРЯН я сорвусь нахрен
Слышали? Ради соратника и его 178 дней, голосуем за южан и северян!
Полностью поддерживаю СЕВЕРЯН/ЮЖАН!!! Не стесняемся, голосуем!!!
Если не победят ЮЖАНЕ/СЕВЕРЯНЕ, то победят солдаты НАТО.
Поддерживаю, накажем заносчивых СЕВЕРЯН, хватит кормить Вашингтон! Конфедераты - вперёд!
Кстати, а как ник поменять? Я что-то туплю не могу разобраться.
Gandhi, Профиль->Смена ника->Вводишь ник и жмешь отправить.
Еееее 170 дней
Пили пост с итогами, результатами)
>Gandhi На 180(пол года) запилю охрененно большой пост))). Посчитал на своих весах что сегодня съел 1745 Ккал. 190/62 2.5к хочу употреблять надеюсь наберу вес. Да блин один бутер с свининой больше калорий содержит чем мой обед и ужин. И как я понял без качалки дрыщу не набрать вес, только мышцами, да?
О, молодец, подсчёт калорий это правильно. И да, без качалочки и норм сна мыщечный вес не будет расти) Жирок можно набрать, а вот нормальную массу не качаясь - не получится, увы :\ 1700ккал я на похудении столько ел, правда ещё бегал каждый день. Начинай аккуратно, если до этого вообще спортом не занимался вначале лучше неделю две побегать, общую разминку поделать, потом уже в качалку, чтобы не было травм и перетренированности.
Ну тогда зачет RiseOfTheCocks !!!
Ну нихрена дизайн, не привычно, но круто. Зачет адмен!!!
ему тоже зачёт,он вроде и запилил дизайн этот RiseOfTheCocks
А почему тогда мы не знаем своих героев?
Знаем,админ в дневнике у себя и на форуме написал об этом)
Как пишут парни много сидеть здесь тоже опасно. Буду заходить раз в неделю.
Всё индивидуально. Я сюда почти каждый день захожу, и мне как-то фиолетово с этого. Видимо, многим трудно отделить плёвна от зерен, оттого любое напоминание о фапе (нофап в каком-то ключе и есть такое напоминание) создаёт им трудности.
Я для себя решил замодерировать ленту и отвечать только в некоторых дневниках, плюс не читать откровенно эротичных отчётов и фантазий.
Я прозрел действительно порно зло(хотя не мало слышал об этом), отныне просмотр оного я приравниваю к срыву и обнуляю счетчик. Да даже и мысли. Матфея 5:28
Опиши лучше что за 5 месяцев произошло после бросания фапа...
Да он походу всё это время порно зырел. Какие тут изменения?
>всё это время порно зырел неправда, 20 апреля потом в июне и сейчас
>лучше что за 5 месяцев произошло после бросания фапа Если вкратце. Поборол несколько страхов, появилась мотивация подойти к тян, которой я оказывается очень нравился, но не проявляла инициативу(клятi стереотипы о первых шагах). Стал чувствовать себя чище, стал не таким овощем, появились силы и мотивация что-то делать. Делаю но очень понемногу, так как очень ленив. Прочитал огромный роман на 600 стр ОБЛОМОВ, да это для меня достижение. Сейчас все портится я и я даю себе слабину.
Хорошо, тогда сорян. Но лучше совсем не смотреть. Поверь мне, порно - 90% проблемы. Сам фап, без фантазий и порнухи - глупое, но не такое уж и страшное занятие. Другое дело, порнография. Но, понятное дело, это не значит, что ты или кто-либо ещё должен броситься теперь и дрочить без порно. Просто нужно понимать, что проблема комплексная. И отказ только от фапа даёт намного меньше, чем полный отказ от порно, фапа и сексуальных фантазий.
Это ты правильно подметил. Я честно говоря не мог долго держать нофап, больше 2-5дней, если не поставил себе жесткого ограничения на порно и эротику. Порно - это большое зло, мне помогали статьи из порнозависимости. Особенно yourbrainonporn.com . Там мне очень доходчиво объяснили, что просмотр порно на одном уровне с фапом. Более того просмотр прона, возбуждение без эякуляции - очень вредно для мужского здоровья. Образуются застои, со временем воспаляются каналы и начинаются проблемы.
Сообщение удалено Гость
Сообщение удалено Гость
Матфея 5:28 сильно сказано. Лично мне до такого уровня очень далеко, хотя бы на физическом уровне научиться себя контролировать.
>монах-дэткорщик >Gandhi Такие мысли постоянно лезут в голову и это нормально, имеется ввиду не развивать их и отбрасывать.
Лол, спустя 5 месяцев после начала нофапа нападает желание вздрочнуть я думал, что уже избавился от зависимости. Потому что летом совсем не хотелось, а сейчас у нас понизилась температура и мое либидо взлетело, это совпадение? Просто не могу после полиции лезут мысли в голову, а сейчас намеренно посмотрел прон. Тем самым погибнув на войне, как я понимаю, эхх(. Уже хотел вздрочнуть и придумал кучу оправданий. Не повторяйте моих ошибок действуйте сразу, как только одно из трех не нарушается. А ведь я хотел пережить войну, ребята сожалею, что вы потеряли такого грамотного офицера)(((
((((((
Сообщение удалено Гость
>Гость С одной стороны ты прав, просмотр порно это срыв, но я считаю, что это всего лишь нарушение одного "не" ведущих к срыву. Хотя твой ответ действительно заставил меня задуматься с чем я борюсь. Акта с троганьем члена и эакуляцией не было, а это для меня значит, что время с последнего раза продолжает идти.
Ты видимо мало знаешь про вред порно. Почитай матчасть на ЖБО. Там очень хорошо тема освещена. http://zhizn-bez-onanizma.ru/
Намеренно посмотрел прон, это значит я погиб на войне?
Что же ты делаешь друже,зачем оно тебе? В правилах войны написано что каждый сам для себя решает что для него срыв.Но в твоём случае наверное всё таки срыв.. ЭХ
>Рэнди Меня одолело искушение, но счетчик не обновляю, так как нофапафон сохраняю
Сообщение удалено Гость
Пришла полиция, и сон в котором я дрочил и пережевал, что сорвался все было правдоподобно ппц под утро.
Ух бл, чет мне вздрочнуть захотелось и сны побуждают, и ситуация в жизни. Еле сдерживаюсь. Соблюдаю правило трех не, но мысли сложнее всего контролировать. Удалился из ВК. Наелся сладкого на днях. Пытаюсь научиться катать на скейте и делать олли. Выходил 2 раза рано утром чтобы никто не видел моих тщетных попыток, но пару раз на месте смог невысоко сделать. Научился кое как печатать в слепую. Записал пару мелодий в стиле пост панк на электро гитаре через гитар риг. Еще осваиваю пентатонику. Начал учить Украинский. Но все еще впереди. Шаги слишком маленькие, результаты деятельности еле видны(
Молодец, всё ты правильно делаешь. Чтобы не потакать желанию вздрочнуть, не занимайся гедонизмом. Например, обжорство. Старайся сладкого как можно меньше хавать. Есть ровно столько, сколько хватает для чувства насыщения. Ложиться спать до 12ти. Ну и так далее. Нередко желание появляется, когда мы где-то позволим себе "оторваться". В итоге, выясняется, что никакой необходимости в этом отрыве не было, а по факты было просто самопотакание чему-то. Многие так от алкашки или травки срывают. А бывает и такое, что так от игр и аниме срывают. Тут нужно учиться чувствовать грань насыщение (хз, как это ещё назвать).
>Есть ровно столько, сколько хватает для чувства насыщения золотые слова), спасибо
Хорошо, что есть "правило трех не". З.ы. тоже нравятся скейты с детства, только так и не научился кататься. И музло тоже сочиняю, больше по пост-року и дэткору)
А украинский то зачем?
>украинский то зачем Потому что хочу. Для общего развития, и как первый язык из западнославянских которые все хочу выучить, вооот
Братан, держись. Ты уже победитель потому что решился менять свою жизнь и бороться с зависимостями. Поначалу маленькие шажки идут, и они очень тяжёлые, но со временем ты станешь сильнее и сильнее. Тебе будет становится в кайф преодолевать трудности. Не бывает маленьких достижений, я тоже заморачивался поначалу, сравнивал себя с другими. Всё что ты делаешь для развития - уже победа над бездельем. Большая ошибки - требовать от себя слишком быстрого результата и после фейла/срыва впадать в ещё больший депресняк. Маленькие шаги - очень важны и ценны!
Интересно, а все люди, которые подвержены зависимостям влюбчивые? Как думаете?
Я влюбчивый, но откуда такая теория?
Если имеется ввиду склонность к формированию любовной аддикции, то вполне закономерно, что у аддиктивной личности таковая выше, чем у неаддиктивной.
Возможно. Влюбчивость - тоже, в своём роде, аддикция. Так то от многого можно зависеть. Есть распространенные аддикции. А есть частные.
Пришла полиция в 4:30
Я выживу в этой ВОЙНЕ