Информация
Ник: Anon
Дней: 1042
Срывов: 61
Не заходил более 7 дней
Регистрация: 07.05.2017 21:32
Действия
Награды
 Выполнивший долг x2
 Павший x4
 Пропавший без вести
 Избравший Свободу
 Прокрастинатор
 Дуэлянт x9
 Убийца II-й степени x2
 Убийца III-й степени
 Убийца IV-й степени x3
 Убийца V-й степени x2
 Убийца VI-й степени
Сорвался. Теперь главное - не уйти в "запой". Дуэли постепенно выполню, буду держать в курсе : [
Никакого запоя! Комунити ноуфапа не разрешает!
Накидайте дуэлей, пожалуйста
Спасибо!
Save me, save me, save me from myself
There is no way except death
Долгий был срыв, но вот я снова решил встать в ваши ряды. Понравился тут конспектик, кто не читал – почитайте: https://antio.ru/index.php?showtopic=21929
Удачи!
Я проснулся.
Уже отлично
Жжоте, пацаны!
В последние дни хожу по краю, помогите. В слипмод так и не вкатился, мда.
Не срывайся, Анон. Оно того не стоит. По ту сторону секундное удовольствие и проёб 100+ дней нофапа. Самобичивание, разочарование и сперма на руках. Расскажи лучше про свои планы вката в слипмод. Уже год хочу вкатиться.
Надо повысить уровень бодрствования. Сходи побегай, прими контрастный душ. Попробуй растительные адаптогены: женьшень, родиола, элеутерококк.
>>1 Спасибо, то что хотел услышать.. Пожалуй, стоит установить себе приложение удерживающее от использования телефона/компьютера, к-рое задавало бы рамки. И вообще тренировать самодисциплину. Прокрастинация это одно из главных препятствий. Я всё откладываю часов до 10ти вечера и в "освободившееся" время расползаюсь по интернету, увлеченный всякой ерундой, которая не отпускает до 11 и позже. А так как силы ещё остаются и доза дофамина (образовшаяся от праздного потребления второсортной информации) неудовлетворительна, ещё иногда и за кино сажусь часов до 2х или хуже - продолжаю по интернету шататься, бесплодно пытаясь поймать людей которые уже ушли спать.. В общем вкратце - нужно повысить продуктивность чтобы хорошо спать, а хорошо спать нужно чтобы повысить продуктивность. Ну и вырваться из этого порочного круга похоже можно только карательными методами, механическим ограничением. Ещё попробую седативные пить перед сном. >>2 Элеутерококка отпил уже курс.. Профилактически это помогло, но не забегал. Хотя хорошо бы начать, помню когда месяц занимался прошлым летом, это давало довольно интересные ощущения.
100 дней.. Даже не знаю что написать. Мне значительно лучше, я ощущаю себя цельным P.S. Вкатываюсь в SLEEPMODE официально. Идём дальше
как туда вкатиться? В чем заключается?
>1 Чтобы вкатиться в слипмод, вроде нужно спать по режиму. У многих проблемы; недосыпания, убитый режим дня, поехавшие биоритмы.
Работяг с победой. Был уверен в ней уже при выборе названий.
Жесть, у тебя через 3 дня наступает 90! Говорят, что это срок отвыкания и бросания дрочки!
Перерожденный, Ну я надеюсь, что это так :) Желания уже давно не возникало
Сообщение было изменено 30.09.2018 21:01
3) РУКИ
Дней: 48 Срывов: 48 Позиция в рейтинге: 48
Покинул раздел NOGAMES, потому что собственно зависимости от видеоигр у меня нет и никогда не было почти. Это был скорее способ забыться после фапа, и теперь он к счастью неактуален. Думаю, теперь будет очень полезно вкатиться в SLEEPMODE
Хочешь мира — готовься к войне
Хочешь мяска - приготовь шашлычка.
Ух. Всех с концом войны.
Во сне сорвался.. Натерпелся ужаса. Это всё что ли лежит в моём подсознании тухлым бомжом и разлагается?
Подавлен
Кто сдохнет первым?
найс рофлишь
Мне лучше, спасибо