Забил на форум и на ноу-фап. Внимание переключилось на другие проблемы и без того слабая мотивация угасла совсем. Стал заходить реже, после вовсе перестал. Стал дрочить каждый день. Вернуться побудили поддерживающие каналы в тик-токе с мемами про ноуфап. Я хихикал с картинок, а где-то сзади головы шевелились воспоминания о борьбе, о былом величии духа, которое я утратил, бросив всякие попытки превозмочь порно. Тогда я вернулся. Спасибо мемам в интернете. За это время я стал посещать тренировки по ММА, как и планировал. Несмотря на то что тренировки рассчитаны на начинающих, я подыхаю после каждой. Мои пожилые 100 кг хороши для таскания тяжестей, но не для быстрой и ловкой работы. Тем не менее, на тренировках я ощущаю, что могу вынести больше, чем думается - и это тоже подтолкнуло вернуться на форум и продолжать. Всем удачи.

Работаем, братья💪

Быть добру!

Сегодня впервые в жизни отказал девушке. Встретились с ней недавно возле бара, много целовались. Тем вечером она просила позвать её гулять, а когда я это сделал (трижды)на этой неделе, просто морозилась "прости, была занята" иногда игнорируя. Я перестал терпеть и больше её не звал, тогда она написала мне сама и сказала, что сегодня пойдём обязательно. Сперва я подумал, что не в моём положении привередничать - у меня 0 женщин и нет денег на шлюх, поэтому подойдёт даже та, что явно меня не уважает. Написал ей, что согласен на встречу. После меня ёбнуло осознание, что с такой логикой я сам себя в мусор превращаю. Мне эта женщина как человек не интересует. За два часа общения она ни разу не спросила про меня, не заговорила об отвлечённых вещах, я просто сидел и брал интервью, делая вид что мне пиздец интересно. Потом она явно меня игнорировала. Поразмыслив, я написал ей, что передумал. Чувство странное, как будто я сделал что-то запретное впервые. Было немного страшно, потому что я постоянно один и отказывать кому-то в общении для меня непозволительная роскошь. Благодаря этой ситуации выяснил две вещи Во-первых, я боюсь быть честным с девушками. Я привык притворяться каким-то дохуя нежным эмпатом с чистыми помыслами, чтобы получать женское внимание. Во-вторых, я так низко ценю себя, что за самое ничтожное внимание от мало-мальски красивой женщины готов продать свои интересы и комфорт. Bruh

Лучший пост тут за многие недели. Я горжусь тобой, король!!!!! Продолжай видеться с разными бабами, ты потихоньку уже нашупываешь самооценку

Пасибо, мужик! Видеться с разными женщинами не получится, потому что я просрал последних, что были. Понаблюдаю сейчас что произойдёт если свою потребность в женском внимании не удовлетворять.

Сообщение удалено Мефисто

Я не мистер Грей, но довольно интересный парень и слышал от гигачадов постарше, что где-то на краю света существует таинственная земля. Там можно прямо сказать женщине, что конкретно тебе от неё нужно, и договариваться обо всём в открытую. Я найду это место, потому что не могу больше притворяться. Конечно, после того как разберусь, что мне вообще нужно от женщин.

Сообщение удалено Мефисто

Глубоко убеждён, что отношения женщин и мужчин не сводятся к пестикам и тычинкам. Эта концепция исчерпывает себя после пары партнёрш и нихуя не объясняет, мы же человеки

Сообщение удалено Мефисто

А как в случае с Абрамелином? Женщины нет вообще и бумерский кризис среднего возраста?

Сообщение удалено Мефисто

Сообщение удалено Мефисто

А у тебя нет и ты этим неудовлетворен? Я думал то что ты хотел, некий минимум, ты уже имеешь. А тут вона как.

Сообщение удалено Мефисто

Да не, Сахалин такая жопа мира что не стоило оставаться там с ауешниками. Но на Москву тоже зря позарился. Стал бы кабанчиком в каком-нибудь большом городе, типо Владивостока, да и нормально

Сообщение удалено Мефисто

У тебя не получилось стать кем-то на родине, почему ты думаешь что станешь кем-то за бугром? Возвращаясь к теме о твоей твоём коллаборационизме эмиграции.

Сообщение удалено Мефисто

Дети, выросшие на асфальте, часто становятся космополитами. Оторванный от родной почвы народ превращается в сброд. (с)

Сообщение удалено Мефисто

Не, просто констатация фактов. Ты же постоянно тыкаешь мне что я неровно душу к родине. Вот. Для меня кровь и почва что то значат.

Сообщение было изменено 19.05.2023 18:10

Сообщение удалено Мефисто

Невероятным? Нет. Ещё нет. Хотя я с детства мечтал стать великим, вершить судьбы миллионов. Стать таким как Гитлер, Муссолини, Мисима или Мосли. Но я вполне доволен пока что. И я ещё молод, двери всё еще открыты. Поэтому я могу дерзать.. В любом случае, если у меня даже не получится, то я не буду плакать на анонимном форуме, а либо приму суть вещей, буду сидеть у очага с горсткой детишек и внуков, ожидая соломенной смерти и рассказывая им о бурной молодости, либо не смирюсь и предпочту погибнуть в самоубийственной яростной атаке где-нибудь на войне. Так чтобы о нас написали в исторических хрониках. У меня всё просто как дважды два.

Сообщение удалено Мефисто

Я же ответил, что бегу сюда от социальных ролей и масок.

А вообще, ты прав. Делать мне нечего здесь. Я давно на этой мысли себя ловлю.

Сообщение удалено Мефисто

Ты тоже не загибай. Прямо владыка прайда. Лол. Я как и все местные не совсем вижу ориентиры в жизни. Не знаю чего хочу и куда приложить свои силы. Поэтому антилопы мне как братья.

Сообщение удалено Мефисто

Знаю о такой опции, она пока не актуальна. Я молодой, для меня важно болтать интересно и переживать разное, чтоб было кому стихи посвящать

Сообщение удалено Мефисто

Воздохни о согрешающем ближнем, чтобы вместе с тем воздохнуть и о себе, ибо все мы повинны во грехах и подлежим наказанию.

Правильно сделал. Если тобой девушка не интересуется, не спрашивает о тебе, то она тебе не нужна. Найди ту, которой будешь интересен

Сообщение удалено Флюмхуваль

Сорвался на 10 дне. Пока 10 дней это рекорд всей моей жизни. Сорвался из-за постоянного напряжения + плохое настроение и душевные терзания + началась учёба, в которой я себя постоянно должен заставлять. Выводы: 1) Я заметил, что стал очень мало есть на ноуфапе. Просто не хотелось. Как только сорвался, нажрался до тошноты. Отсюда вижу, что дрочка и постоянный голод взаимосвязаны. 2) Все вредные привычки, которые нужно было прекратить из-за ноуфапа, вернулись после срыва с утроенной силой. Я подрочил четырежды, съел очень много вредной еды, чуть не потратил кучу денег на эротический массаж и скачал тик-ток обратно, просидев в нём целый день. 3) Я тренировался недостаточно. Тренируясь каждый день с гирей или на турниках, бегая, я всё равно имел кучу энергии, которой некуда было деваться. Надо найти секцию, на примете тайский бокс. На ноуфапе я чувствую себя как закупоренная бочка, которая рано или поздно взорвётся от напряжения. Каждый день это неравная борьба с огромной прокаченной хуйнёй. Силоволевой подход меня никуда не приведёт, он только часть, но не основа ноуфапа. Надо действовать с умом. Думаю перелопатить свою жизнь, чтобы в ней появилось что-то более стоящее, чем порно, бургеры и женское внимание. Единственное препятствие - это ёбаный диплом, который я со скрипом дописываю уже месяц. Сяду за него сейчас. Быстрее закончу - быстрее освобожусь для своих планов. В запой не ухожу. С завтрашнего дня снова ноуфап, решимость осталась.

Сообщение удалено Мефисто

Нофап даёт энергию - энергию нужно куда то девать. Я работаю в "Красное и Белое" - там ты и кассир и грузчик и мерчендайзер и кладовщик и агент по продажам - поэтому особо не поотдыхаешь. Однако как теперь по себе понял чисто нофап меня держал на хоть каком то уровне мотивации что то там продавать из премиального товара людям. С 15-10 продаж в день я скатился до 1-2 потому что просто не могу себя заставить это сделать. Вопрос - напряжение у тебя какого характера? в области лобка или психическое? просто если лобка то может кегель помочь. а если психическое то контрастный душ по утрам и приём цинка 1 месяц с 1 месяцем отдыха

День 10. Очень близок к срыву из-за настроения. Сегодня оно довольно хреновое с утра. Позавчера помирился с девушкой, с которой я 2 месяца не общался. Думал, теперь будем общаться как в старые времена, но она просто игнорит. Мы всё проговорили, как мне казалось, и обид не должно остаться, но судя по поведению там какая-то хуйня снова. Вторая, с бара, сама просила меня позвать её гулять, а когда я это сделал, стала морозиться и писать "прости, что не ответила, была занята" или просто не отписывает, хотя договаривались на определённое время. Не люблю такое. Эти события и сопутствующая им дичайжая жажда по порно показали мне две вещи. 1) я не знаю, как справляться с негативными эмоциями. Долгие годы я просто дрочил когда было плохо. Теперь нужно разобраться, что делать, когда плохо. 2) Я не имею понятия, как находить женщин, и не умею их эффективно соблазнять. Опять же долгие годы я дрочил и убеждал себя, что мне вовсе не нужны женщины. Я скрывал свою неспособность get bitches за напускным безразличием. Есть крутейшая цитата из "Волхва" об этом: "Я был слишком молод, чтобы понять: за цинизмом всегда скрывается неспособность к усилию — одним словом, импотенция; быть выше борьбы может лишь тот, кто по-настоящему боролся." Всем сил!

> 1) я не знаю, как справляться с негативными эмоциями. Долгие годы я просто дрочил когда было плохо. Теперь нужно разобраться, что делать, когда плохо. Я тебе дам два диаметриальный варика: 1) ЗОЖ, качалочка, спорт. 2) Бухать.

Сообщение удалено Мефисто

Всегда должен быть выбор. Я не говорил что это охуенно.

Двачую бумера. Сильно бухнул = +50% вероятности срыва

Физкультуру практикую ежедневно. Сегодня ещё не выходил на турник, может поэтому

Копи ману (тестостерон). Это естественный мужской антидепрессант.

С того, что я помню, после недели ноуфапа уровень тестостерона возвращается к своим изначальным значениям. По идее сейчас он у меня на пике либо падает

Так копить тестостерон можно и другими способами. Не нофапом единым.

С телками всегда такая эмоциональная раскачка. Забей на них в общем и целом, и сосредоточься на работе, спорте, хобби, книгах и друзьях. Тогда не нужно будет задрачивать стресс

День 9. Опять тяжко. Чувствую огромную кучу энергии, которая бушует внутри. Пошёл бегать, бежал больше, чем обычно - не помогло. Очень трудно заставлять себя сидеть за дипломом, когда просто прёт постоянно на какой-то лютый движ. Очень туго идёт писание диплома, не вижу в нём никакого смысла. До сих пор не бросил учёбу, потому что обещал семье. Остался месяц и я закончу эту хуйню. Сегодня после работы иду гулять с девушкой, которую встретил пару дней назад. Доволен, весна и молодость!

Сообщение было изменено 14.05.2023 16:39

День 8. Пиздец тяжело. Как пел классик, "яйца болят, стая котят, тяжкие дни меня тяготят". Похоть атакует по-жёсткому и больше не нуждается в тригерах, поэтому активирую свой план для трудных моментов. Ща похаваю нормально - и на турник. С моим скромным сроком ноуфапа в моей жизни стало появляться подозрительно много женщин. Что-то изменилось, и это интересно переживать. Всем сил!

так это не нофап, а твоя социальная деятельность сделал своё дело))

Думаю, гормоны из-за ноуфапа, самоубеждение и эйфория от преодоления первых препятствий в совокупности так действуют. Просто какая-то дикая уверенность в себе и желание жить, общаться, двигаться. Пожалуй, продолжу свою социальную деятельность

Ну вот, главное, наращивать темп

7 день! Я проскочил первые трудные дни. Сейчас меня всё ещё прёт огромное количество энергии, стал меньше нуждаться в еде и постоянно хочется на турник. Ноуфап дал мне уверенности флиртовать с незнакомой девушкой где-то возле бара посреди ночи, что и усложнило задачу. Мы очень много целовались, скопилось огромное напряжение, теперь тянет внизу какая-то хуйня и стало намного сложнее не смотреть на девушек на улице, какое-то звериное чувство. С одной стороны круто, что на уверенности и энергии подцепил случайную девушку, чего в моей жизни ещё не было. Но с другой это сильно усложнило ноуфап. Я всё ещё в строю, ебашим дальше.

> Ноуфап дал мне уверенности флиртовать с незнакомой девушкой где-то возле бара посреди ночи, что и усложнило задачу Глобально это лучшепо мне Местных маменьких задротов не слушай, у них одно только воздержание на уме. А по мне основная причина беды с дрочкой - это боязнь женского пола вообще, опыта ноль, зато всех порно звезд уже по именам знаешь.

Поменять воображаемых порнозвезд на реальных блядей не лучший размен.

если у тебя все кругом бляди, зачем так жить? Я поменял порнозвёзд на общение с живой девушкой, что намного более натурально. Это дорогого стоит

По барам, клубам ходят флиртовать с незнакомыми мужчинами ходят конечно же не бляди, а очень порядочные и высокоморальные женщины. Если для тебя это более высокий уровень отношений где ты был, то пожалуйста, но это всё ещё социальное дно.

Долбаеб :) ты хоть знаешь как семьи образуются? Как тебя например любимого мама с папой создали? Люди не ходят только чпокаться, и трахаться. Семьи потом появлются, кроме секса. в нормальной жизни не требуются так много секса, сколько может дать любая дрочка.

Ну это в семьях Бытовой проститутки и куколда-Аленя секс бывает раз в год по праздникам. А обычно они просто дрочат и терпеть друг друга не могут.

5 день пройден, 6 уже в середине. За всё время не было серьёзных позывов. Ощущаю себя очень странно, столько энергии во мне давно не было. Сижу в библиотеке и весь трясусь - так хочется бегать, танцевать и декламировать стихи. К сожалению, должен писать дипломную, где анализирую беларускую и античную поэзию - а в голове никакого анализа, только жизнь. Иногда я не понимаю, зачем разбирать поэзию, зачем разумом заскорузлым своим лезть туда, где всё живёт и двигается, плещет натурально. Зачем зачёсывать в термины и категории живое и неуловимое чувство. Выйди на солцне глянь, бэз понюхай чем дрочить эти термины в научных трудах. Совершенно лишней кажется идея разбирать поэзию, это как свести мистический ритуал к последовательности действий в нём - магия теряется. Дай Бог терпения что-то толковое дописать, да пойти смотреть на деревья и пить вино!

Сообщение было изменено 11.05.2023 16:34

Поменяй род деятельности. Если тебе уже на 5 днях не нравится, и энергии много, то потрать ее на что-то стоящее

не могу, мужик. сдавать диплом через 4 дня, ещё страниц 10 надо бахнуть

Не сейчас, а в ближайшем будущем

Белорусская и античная поэзия: анализ и сравнение Поэзия является одним из самых выразительных и эмоциональных искусств, которое проникает в глубины человеческой души и передает чувства и мысли через стихи и образы. В данном эссе мы рассмотрим и проанализируем две разные традиции поэзии: белорусскую и античную, выявляя их особенности, стиль и тематику. Белорусская поэзия имеет свою уникальную историю и развитие, и является неотъемлемой частью белорусской культуры. Одним из ярких представителей белорусской поэзии является Максим Богданович, который жил и творил в начале XX века. Его стихотворения отличаются глубокой романтичностью, проникновенными образами и эмоциональной гармонией. Белорусская поэзия часто затрагивает темы родины, природы, любви и судьбы, а также отражает национальные исторические события и борьбу за свободу. Античная поэзия, с другой стороны, простирается на протяжении веков и охватывает множество различных стилей и направлений. Одним из величайших античных поэтов является Гомер, автор "Илиады" и "Одиссеи". Его эпические поэмы отличаются глубокими философскими размышлениями, мифологическими образами и эпическими сюжетами. Античная поэзия широко использует метафоры, аллегории и риторические приемы, чтобы передать сложные идеи и чувства. Одним из ярких отличий между белорусской и античной поэзией является их культурный и исторический контекст. Белорусская поэзия сосредоточена на отражении национальной идентичности и борьбе за независимость, в то время как античная поэзия имеет более универсальные и философские темы, которые зат

Что интересно чат угадал, о ком именно я пишу! Поэзия беларуская, белорусской не существует

5 день. Редко до такого срока доходил. Для меня 5-6 дни - главный босс на первой локации, на которых я всегда проигрывал. Стоит завтыкать на минуту - и срыв. Из-за срывов именно на таком сроке, знаю, что будет происходить в голове. Поэтому сегодня не сижу в общаге, выгоняю себя в библиотеку. Удаляю тик-ток, там женщины проскакивают иногда. План на случай, если похоть меня прижмёт: 1) напомнить себе, как долго ждать 5 дней для нового срока, как слабо себя чувствуешь после. Напомнить, что я навсегда останусь в зависимости и не узнаю, каким могу быть. 2) Подумать, почему позыв появился. Какой дискомфорт он прячет. Что по-настоящему болит и как это можно исправить. 3) Взять гирю и пойти на улицу разгонять молодую кровь до тех пор пока наваждение не отпустит 4) Идти к людям, искать любого общения 5) Позаботиться о себе (прибраться в комнате, приготовить качественной еды) Чувствую себя молодым и сильным. Всё получится. На уверенности чисто поебашу.

вперед друг

Давай брат ебош

А чем занимаешься ? Кроме около дрочки с компом ?

Сообщение удалено Мефисто

Я кого не запомнил, читаю ттлько верх. Не весь же дневник каждого читать.

Сообщение удалено Мефисто

Ой там слово только об одной гире, мало данных

Сообщение удалено пыцік

До арматуры в калачи мне ещё далеко, но гиря это тема!

Если не работаю и не учусь, рисую в основном либо физкультурой занимаюсь. Иногда просто базу ебашу на турниках, иногда гирю тягаю, с ней веселее.

молодец, спорт это хорошо. очень хорошо в рамках нофапа помогает. в совсем запой уже не должно тянуть.

День 0 Всё хуйня, Миша, давай по новой. Сорвался после дневного сна, толком не проснувшись. Вдобавок повлиял стресс из-за диплома, которым я уже рыгаю. Срывы происходят, когда я хоть на секунду упускаю контроль или становлюсь неспокойным.

Ох да уж,вставать всегда тяжело...Вчера столкнулся со срывом лоб в лоб ,но я победил и пошел дальше.Щас гораздо легче,но вероятность срыва все ещё конская.Думаю важно пережить первые три дня стабильно,дальше уже проще.Удачи брат, вставай

Буду писать дневник ноуфапа, потому что перестал относиться к нему серьёзно и месяц не могу вернуться на верный путь. День 2. Настроение очень хорошее. На улице солнце, пойду на турники под общагой растягиваться и загорать. Сегодня без силовых, потому что тренил вчера. Потом в крутейшей библиотеке ебану поэтический анализ для дипломной и посижу у реки невдалеке. Начал читать книгу "Восходящая спираль", чтобы вытянуть себя из вечного уныния. Думаю,я смогу использовать буст, который даёт весна, чтобы выбраться из эмоциональной ямы. Всем удачи!

Сообщение было изменено 29.04.2023 15:21

Покажи всем лютый ноуфап!!!!

Удачи брат

Часто встречаю в ленте дневников христиан. Во время чтения книги Бытия, возник вопрос, который я никак не могу разрешить. Наверное, это не лучшее место для таких вопросов, но я всё же хотел бы услышать ваши версии. Почему я, славянский чел живущий в нескольких тысячах километров от событий описаных в Библии, должен поверить в религию, созданную не моими предками ,в Бога, который избрал не мой народ? Об универсальности веры слышал, как распространялось христианство исторически представляю. Но этот вопрос не даёт мне покоя. Почему я, житель беларуских лесов должен уверовать в Бога пустыни и евреев, в его сына, вершившего чудеса? Христианство - основа моей культуры и я продолжу его изучать, но когда дело доходит до искренней веры, я чувствую чужеродность христианского Бога и его учений. Понимаю, что вопрос крайне комплексный. Если есть популярная литература на эту тему, посоветуйте пожалуйста.

Сообщение было изменено 17.04.2023 14:56

А причём здесь иудаизм и христианство?

связаны. христианство это апгрейд еврейской религии. а ислам апргрейд христиансткой религии. у них даже пророки одни и те же. Отношения только к ним чуть разное.

Какой апгрейд, ты читал Ветхий и Новый Завет с Кораном? Они разные вообще.

Сообщение было изменено 17.04.2023 21:17

Ага ага. Скажи еще у них Боги разные. Сам не мели чушь. Все пророки из христианства и иудаизма есть и в исламе. Как еврейские в христианстве. Куйрам-байрам в исламе у них вобще в честь пророка Авраама, который как бы иудейский.

А кресты с иконами и прочая атрибутика? Восприятие Бога? Наличие божественной святости? Создание семей? Так кто мелет чушь?

Ты видишь различия. И да они есть А я вижу сходства. И их тоже много. А разница всегда есть. Ибо религия это еще и этнос,где она формировалась. Наверно тяжело признать что все Крестовые походы были чушью ?)

Крестовые походы годная тема, сейчас православию (шире - христианству) не хватает подобной воинственности.

Сообщение было изменено 18.04.2023 15:18

Не хочешь, Не верь. Бог это не старец или бородатый мужик который пришел к людям проповедовать. Я точно не знаю но возможно что Иисус был вообще пророком а не самим богом. Ну или максимум его сыном. Лично я если и верю в бога, То точно не в Иисуса. Просто в сложные моменты вызываю к "нечто" чтобы помогло. Альтернативы христианству это православие и язычество. Последнее довольно интересно ибо "православные" периодически каждое лето организовывает сходки и фестивали (родники, города солнца, купалица) На них могут быть мастера, бани, хороводы, прыжки через костер и хождение по углям. Как Веру не изучал, но обряды интересные. Хотя опять же там богов много на разные задачи и стиль помощи богам тоже другой. Из того что я знаю это им требы в виде еды разносят на особый костер и слова хвалебные говорят "славься Русь, славися предки наши, слава" и т.д. Говорю из своего опыта пребывания и учавствования во всём этом

Сообщение было изменено 17.04.2023 16:25

Христианство - для рабов (подставь правую щеку если ударили по левой; полюби врага своего; не стремись быть богатым и жить в изобилии (по факту они принуждают тебя жить в "аскезе" и полнейшей нищете); всех прощай и за всех молись; бог терпел и вам велел; не "греши" чтобы потом попасть в рай и тд). Иудаизм - для хозяев (кто ударил еврея по щеке - тот дает пощечину величию бога; давай деньги только в рост (под проценты т.е.) и так далее. Вот и думай. Кстати, чувство "стыда" после срыва - чисто христианская тема. Поэтому искореняй это

Сообщение было изменено 17.04.2023 16:35

> Почему я, житель беларуских лесов должен уверовать в Бога пустыни и евреев, в его сына, вершившего чудеса? Не должен. у вас же тоже светское государство? не?) Религия должна пользу тебе приносит. не приносит? так и не забивай голову. или религию смени. если есть такой интерес.

Чувствую стыд за то, что делал и продолжаю делать с собой из-за мастурбации и порно, за то, какие ролики смотрю (дошёл до очень жёстких жанров). Я не могу поделиться этим ни с одним близким человеком, потому что у меня на совести вещи неприемлемые даже для современной морали. Я чувствую, что буду носить эту тяжесть, пока не сознаюсь. Не знаю кому. Исповедоваться я не могу, неверующий, рассказать кому-то - страшно, что отвергнут. Что делал ты в такой ситуации?

Бро очень понимаю тебя, тоже было не с кем поделиться, когда я совсем увяз в этом болоте. Дело доходило до самого противного зоопорно и потребности мозга росли и росли. Но тебе щас нужно не делиться с кем то своей проблемой, тебе не нужно раскаяние, тебе нужно остановить этот комок снега, который нарастает с каждым днем. Попробуй отказаться от телефона на неделю хотя бы, использовать только для звонков и сообщений. Нужно хотя бы разобраться с порнографией, а после переходить к борьбе с дрочкой.Сколько раз в день ты дрочишь? Допустим 4,значит сегодня ты сливаешь 4,завтра 3,после завтра 2,ну а дальше сам понял. Снизь темпы потребления этого порно мусора, очисти свои мысли. Понятно дело, что сразу не получится, но надо выбираться из этого запоя, делать маленькие шаги на пути к свободе. Я верю в тебя!

Спасибо за поддержку!

Мы ж все твои друзья здесь, тут и говори. Неплохая идея, усложни себе чутка жизнь, настрой просто в браузере родительский фильтр и заблочь сайты на которых обычно сидишь. Я так боролся с прокрастинацией на ютубе (дада,ютуб для учёбы))) и внезапно победил. Типо мозг слишком ленив, чтобы вырубить фильтр был. Попробуй просто лишний шаг или два сделать на пути к своей зависимости. Конечно, все от тебя зависит, потому что зайти в другой браузер или вырубить фильтр который сам настроил изи, но попробуй все равно.

расскажи сюда) мы все равно тебя в жизни не знаем , помню как писал сам , что дошел гей порно и трансгендеров ) увы но порно такая вешь а вообще не нужно себя винить и бичивать, просто признать что это и есть зависимость и ее нужно побороть

Я дошёл до порно с животными, до засовывания в себя разных предметов, до кончания на самого себя и гейских фантазий, (особенно на 5,6 день воздержания они атакуют, хотя влечения к своему полу в обычной жизни нет), я с каким-то куколдским сладострастием специально вспоминаю слова бывшей девушки о сексе с другими парнями, слова, которые сделали мне больно. Я мастурбирую, хотя давно не чувствую настоящего желания. Я зависим от этого.

Бро, смотри до чего довело тебя порно. Это постоянное явление. У многих есть свои стремные фетиши, если они годами онанируют чрезмерно. Сделай основательный заход. Начни с теории. Зависимость от порно - она очень сильная. Чтобы бороться с врагом, ты должен знать его детально. Все уловки, все слабости, подмену понятий и т.д. Прочитай литру, она тебе даст еще больше понимания о правильной борьбе. Даже, читая книгу, можно фаппать, если ты будешь постоянно откладывать прочтение. После прочтения можешь смаковать и начать свой серьезный заход. Толку от несерьезных и маленьких заходов нет. Это когда сорвался и бездумно пошел в заход, а потом чз 4-10 дней сорвался. Это неправильно. Ты должен поставить цель, что этот заход будет последним в жизни. Я так делал 3 раза. Каждый раз срывался, но вера у меня всегда была в последний заход. После такого на меня наваливала страшнейшая апатия и самобичевание, которое я ни в коем случае не хочу испытать снова. Вот теперь точно окончательный заход. Сложно только первые недели 3. А дальше само собой.

Верю в тебя , главное не сдавать! Почитай жбо 5 , порно зависимости . нет , там подробно рассказывают

Вот на таких форумах и рассказывай. Порнуха ломает полностью. Пока не придет осознание так и будет продолжаться. Мне помогла мастурбация без порно. А потом и ее убрал. Так что сейчас самый чистый нофап.

Полностью согласен. Но у меня просто в один момент появился секс, я перестал смотреть порно и дрочить, сейчас у меня его уже нет, но тяга к порнухе сильно упала, привычка пропала, но желание ещё осталось. Но хоть порно это самый большой вред, порно-компании делают всё возможное чтобы мы хотели его смотреть и смотрели, поэтому надо постараться и на первых парах проявить силу воли.

Сообщение было изменено 09.04.2023 11:31

Не стоит жрать себя за свои фетиши. Рассматривай их как болезнь. Болезнь, которую ты осознал, и пытаешься устранить.

Ночью видел сон, в котором моя первая любовь с её новым парнем приезжают в мой дом и демонстративно не обращают на меня внимания. Веселятся, рассказывают как им хорошо вместе и тд. Весь сон меня преследовало постоянное ощущение покинутости, бессилия, превосходства другого парня надо мной. Сон как бы иллюстрировал невротическую мысль "Меня недостаточно, я не лучший - значит меня нельзя любить" Расстались с женщиной год назад, не вспоминаю сильно и не сталкерю, всё заживает. Не понимаю, зачем мозг подкидывает мне такие сюжеты. С самого утра мне не по себе, я будто смотрел в зеркало, которое показывает заветный страх. Поделился с вами, чтобы отпустить и не дизморалиться весь день из-за сна. Пойду похаваю, всем сил!

Сообщение было изменено 14.03.2023 11:02

> Расстались с женщиной год назад, не вспоминаю сильно и не сталкерю, всё заживает. Бывало похожее. Больше меня отпускать стало, только когда начались отношения с другой девушкой. Похоже когда ты один, тебе мозг постоянно пытается напомнить "опомнись" - "подумай о бывшей, может веренешься к ней". И разумный отказ возможен, только если у тебя уже есть полная альтернатива.

Мне тоже недавно снился сон с бывшей и её новыми отношениями. Хз, че оно снится пацанам, ощущаешь себя каким-то соевым куколдом после такого. Нужно быстро опомниться. Музончик бодрый и в душ.

Я не психолог, но подозреваю шо такое снится потому что расставание - в некотором роде отказ партнёра от тебя - очень болезненно для самолюбия и давит на страх остаться позади, страх стать тем самым "соевым куколдом".

Тоже такие сны были, причем частенько. Даже спустя несколько лет. Потом несколько дней ходил как обосранный. Пройдет со временем, что могу сказать.

Поделюсь на русском, потому что нужен совет. Уже который раз упираюсь в планку 6 дней. Первые 5 дней идут хорошо, на 6 день начинается ад. Мне не просто хочется посмотреть порно, мне начинает хотеться экстремальных доселе не испытытанных жанров, посмотреть что-то запрещённое, сделать с собой что-то, что я считал до этого неприемлемым. Сладкий-сладкий голос внутри говорит: "Ты столько держался, только представь как много наслаждения ты испытаешь от нового ролика!" Возникает страх и возбуждение в груди. Я могу отвлекаться как угодно, но искушение останется. Оно напоминает мне насколько велика будет награда. Кажется, будто я каждый раз срываюсь не потому что хочу посмотреть порно, а потому что терплю огромную жажду, тоску по сильному наслаждению, экстремальным переживаниям. Так это ощущается. Как будто меня интересуют не сами голые женщины, а факт запрещённости. По характеру я очень страстный, импульсивный человек. Люблю сильные эмоции, которых не предоставляет обычная жизнь с учёбой и работой. Возможно, это сыграло со мной злую шутку. У кого такое было и как преодолевать такие мысли?

Кайф от других занятий. Спорт.

Есть спорт, есть общение с людьми. Проблема в том, что они не предоставляют экстремальных переживаний.

Тогда это выученный паттер получения экстремальных переживаний. Без порно, знаешь, и грустно бывает, вот конкретно. Это нужно иметь переживать уже без порнухи. Убить старый рефлекс.

Это 6 день на выходной выпадает или каждый раз по разному? Возможно мозг привык к такому циклу и Мега сильно ждет от тебя в этот момент новых ощущений и заряда. Просто в силу долго уставлявшееся привычки. Ты сам говоришь про экстремальные переживания. Попробуй добавить что-то такое новое экстремальное может и проводи 5-6 день максимально не по обыденному, без привычной рутины, сменив окружение (если это сложно, переставь вещи на столе), чтобы привычные нейронные связи заменять новыми

Каждый раз по разному выпадает. Возможно, ты прав, я привык к такому циклу. Большое спасибо за советы!

Дрочи без порнухи ! У меня так тяга к просмотру пропала. А потом уже воздержание

Спасибо за совет Попробую

Нехороший совет тебе даёт ЗироуХироу. Я тебе посоветую держаться, держаться и держаться во что бы то ни стало! Продержись хотя бы 10 дней, а лучше 14 дней, а ещё лучше держись без остановки. Вот тогда ты почувствуешь настоящий прилив энергии! Откажи своему мозгу от искусственной похоти, от порнографии! Надо исключить искусственную похоть из жизни! Пойми, прими и следуй этим умным мыслям: - Владей своими страстями, или они овладеют тобой! - Необходимо быть не рабом своих желаний, а быть их господином! - Заставь себя гордиться собой! - Ты хозяин своей жизни или жертва?!

Сообщение было изменено 10.03.2023 11:32

То что ты описал страх и возбуждение в груди. Я могу отвлекаться как угодно, но искушение останется Очень похоже на мои переживания. Тут явно уже биохимическая тема происходит больше обычного. И потому подпишусь под словами Рика и Нереварина. Устрой такую качку, что бы после упражнений была лишь пустота в голове и приятные, тянущие ощущения в мышцах. Это поможет отвлечься на физическом уровне. Если ты говоришь о некотором цикле – 6 день – то имеет смысл постараться сменить в этот день обстановку, наполнить его делами так, что бы не было места для блуждания мыслей, которые и приводят в итоге к порно.

Согласен, нужно выдаваться на тренировке на все 100. Считать подходы только после того, как устанешь. Также читать о своем состоянии по различным методичкам. Кучу методичек постят в одном англоязычном тг канале о нофапе. Не знаю можно ли здесь шейрить ссылки, но там годное количество оных. Они как раз и описывают все стадии и твое состояние.

Да и ещё почитай про избавление от зависимости по методу Шичко !

Занимайся спортом, друже. Делай любые упражнение. Главное, чтобы уставал и тратил энергию. На таком этапе это необходимо. У меня в прошлые заходы тоже были срывы на 8 и 11 днях, потому что уже начиналась проявляться ломка, а энергии была куча, которую я не тратил никуда.

Пасля некалькі дзён срываў і агульнага ўпадку, вяртаюсь. Рады, што ёсць такі сайт, бо раней пасля срыву я проста кідаў ідэю ноуфапа, а цяпер адчуваю, што я на доўгім шляху і мушу вяртацца да чысціні нават пасля цёмных дзён. Зваротнага шляху няма. З добрага, што адбылося за апошнія дні: я вярнуўся да пісання дыплому і гэта было мне цікава. Працягваю ўставаць а 6 (папраўдзе цяпер гэта хутчэй 6:30-7:00). Думаю аб тым каб запісацца на тайскі бокс, але спачатку мушу напісаць дыплом - праз працу, лекцыі і курсы я яго адкладаю. Надоечы ў аўтобусе бачыў дзяўчо ўзросту паміж падлеткам і дарослай дзяўчынай з далікатным чыстым тварам. Я ніколі не разумеў паэтаў і мастакоў у іх захапленні прыгажосцю адной жанчыны, пакуль сам не сутыкнуўся з так ідэальна, па-мастацку выяўленымі рысамі. Адна справа, калі ты разглядаеш Мадонн Рафаэля ці чытаеш паэзію кахання, зусім іншая - пабачыць мастацкі вобраз ў жыцці. Дзяўчына была як з палатна, ды ўвогуле людзі ў аўтобусе чамусьці часта выглядаюць як мадэлі для жывапісу. Знешнасць розных людзей і выгляд розных рэчаў прыносяць мне задавальненне, таму такая дробязь палепшыла мой настрой. Шмат шчэ чаго адбылося, але пайду рабіць дзялы. Усім моцы.

Давай, ты на верном пути, друг! Я сам с декабря 2022-го года хожу на тайский бокс! Тайский бокс лучший вид единоборства! Жги!

"Заново, заново, заново" - сарваўся. Шукаю псіхатэрапэўта, похуй на грошы. Тое, што я глядзеў, жудасна.

Ідзе 6 дзень. Больш за 7 дзён не трываў ніколі. Займаю сябе максімальна, але думкі ўжо падкрадваюцца. Тым разам я не здамся. З негатыўных змен: стаў больш нэрвовы, думкі не даюць спаць. З пазітыўнага: не так моцна хвалююся пра тое, што хтосьці падумае пра мяне і мае чыны - проста раблю, калі хочацца. Паправіў рэжым - сплю ў адзін і той жа час. Выходжу і працую над тым, што для мяне важна, каб не заставацца перад камп'ютарам. Усім моцы, пацаны

Сообщение было изменено 02.03.2023 09:14

ничего не понял, но желаю успехов

Пасля 2 зрываў ачуняў - заре займаю сябе кожную хвіліну. Прыдумаў цікавую, на мой погляд, штуку - кладуся а 22 (гэта лёгка, таму што люблю спаць) і ўстаючы зранку а 6, іду глядзець у парк, як сонца ўзыходзіць. Кожны дзень я ўстаю заінтрыгаваны, ці пабачу ўсход сонца сёння, ці не, бо неба завалакуць хмары. Такім чынам, маю ранішні рытуал, троху азартны і прыемны. Ёсць у гэтым нешта паганскае...

Сообщение было изменено 27.02.2023 09:36

Хороший ритуал !!!

дзякуй, мужык! раю

Удачи в твоих начинаниях!

дзякую, і табе!

Дважды за день сорваться це кринж. Выдыхаю и продолжаю.

Сообщение удалено Флюмхуваль