Всем привет, я новенький! Нофап помогает улучшит качество кожи? Я имею ввиду там, лицо - морщины разгладить, лицо освежить , тип, румянее станет? И умственная активность: замечаю что туплю местами, и дохожу не с первого раза до очевидных мыслей... Раньше такого не было. Книги читаю, люблю игрунки логические, поразмять мозги так сказать ) Спасибо за ответы

*под раньше имею ввиду - 5-6 лет назад, хаха

По отзывам и по своему опыту, могу сказать, что нофап вносит некоторые гормональные корректировки в организм (сдавал анализы на них) и, как следствие, может помочь в данных вещах. Но важно отметить, что он - не панацея от болячек и не заменит различных процедур.

Сообщение было изменено 19.02.2023 14:53

Тип, питаться правильно, режим сна соблюдать и спортом заниматься? Тогда отлично

Именно так.