Информация
Ник: strong
Дней: 391
Срывов: 5
Не заходил более 7 дней
Регистрация: 11.02.2023 06:02
Действия
Награды
 Пропавший без вести
 Дуэлянт x3
 Убийца IV-й степени
 Убийца VII-й степени x2
Мысли вслух Долгое время я был зависим от мастурбации, порно секс чатов и так далее. Это разрушало меня, постоянные депрессии, апатия, и чувство безропотности и стыда перед Богом за то, что я делал. Держались не сколько дней я изучил, с медицинской и общечеловеческого естественной точки зрения понятие онанизм. Изучив пришел к нескольким выводам, которые поспешил поэкспериментировать. 1. Вначале пробовал на прочь отказаться от онанизма не смотря не на что не буду. Это закончилось сильными болями в яицах, особенно если видел на улице полураздетых женщин. По следующие дни Нофапа стали невыносимыми из-за постоянных и сильных головных болей из-за невыплескнутой энергии(спермы). Рассудок полностью затуманено, яица болят. Посмотрев докторские видео, оказалось это очень опасно, если несколько дней так болит и держать нельзя, может на вредить здоровью. Далее начал искать путь, что делать теперь если дрочить не могу, а держать опасно. Нашел видео, где говорится, что опасность онанизма не в самом онанизме, а в порно, голых журналах, раздетых девочек итд. Именно из-за этого у человека сильные сдвиги в мозгу. А мастурбация, как секс необходим в зависимости от индивидуального либидо. 2. Начав практику мастурбация без порно, долгих фантазий и фоток девочек. Мне стало легче, но предположил, что это короткий эффект, как обычно. Прошло уже более 2ух месяцев и головные боли депрессия и апатия все прошло, у меня нету чувства постоянной зависимости от онанизма, Как это было раньше и кайфа получаю в разы меньше, чем с порно. Но главное нету чувства, что мозг сгорает и хочется еще дозу. Посчитав, дошел до того, что могу спокойно обходиться месяц без онанизма или пока(организм не захочет). Мастурбирую максимально быстро, чтобы выбросить пар два раза. И все могу ходить неделями, без головных болей депрессии и апатии не наблюдаются. Сон стал лучше и тревожность ушла. Так легко никогда не было. Контролировать себя стало намного просто, например если ожидается перезанять месячная работа могу себя контролировать месяц, столько длилась работа, на которую нужно много концентрации, но после сливаю, чтобы избежать тех последствии. Всегда находиться в состоянии стресса и работы вредно. На силовых показателях отражается не сильно. Главное за день до спорта не онанировать, в любом случае тестостерон резко падает после окончания и надо хотя бы день. Как бы там не было, сил становится больше. Самые главное наблюдение, что мозг не выжигаеться как при порно+онанизм. Также пропало желание мастурбировать всегда, дрочка ради фейрверков. Теперь дрочка чтобы слить груз, и дальше неделями не думать об этом. Научился слушать свой организм и теперь в некой гармонии. Также у всех разный уровень либидо. Есть ребята кто годами спокойно держаться, есть у кого сильнее и хотят больше. Но из-за триггеров опять попадают в порно и во всю эту грязь. Из-за чего депрессия итд. Вообщем надо слушать организм, врачей «готовые приводят доказательства и вы видите эти доказательства» и отказываться от мастурбации постепенно сначала от порно, дальше как организм потребует. Всех благ, мира и гормонии. P.S. Не заходите на такое сайте и не читайте про онанизм и вред/польза И так далее . Это тоже сильно тригеррит мозг, для мастурбации ради фейрверков.
> 2. Начав практику мастурбация без порно, долгих фантазий и фоток девочек. Мне стало легче, но предположил, что это короткий эффект, как обычно. Прошло уже более 2ух месяцев и головные боли депрессия и апатия все прошло, у меня нету чувства постоянной зависимости от онанизма, Как это было раньше и кайфа получаю в разы меньше, чем с порно. Но главное нету чувства, что мозг сгорает и хочется еще дозу. А как часто спускаешь пар так? ну в среднем.
Из недавних наблюдений Макс 30-40 дней был. Минимум 2-3 дня. В среднем по ощущениям могу неделя-две. Зависит от загруженности рабочего процесса и сильных триггеров во многом. Сейчас из-за того что на сайт зашел триггеррит опять. Чуть затошнило от прошлых воспоминаний и страшных порно. Страшных потомок что чем чаще смотреть тем хочется жестче, бдсм не бдсм ужас 😨 🤢🤮
Огонь! Нашим парням тут не хватало тебя как примера. А то вечно ноют, что теребонькать просто невозможно, и скатываются в порно угар.
Добавлю, еще важную инфу, раньше мастурбация длилась чуть ли не часами. Онанизм марафоны. Сейчас минут 5-10 и все. Больше не хочется и по своим делам.
Ебать, а че читать стока
*мысли вслух Впринципе у меня никогда не было других зависимостей, кроме мастурбации. Единственное, что удерживает от того, чтобы стать человеком с чистым сердцем. Сильно в психику зашло. Начало года было отличным, примерно 2-3 месяца воздерживался. Самый запоминающийся момент был в 2020 году, дал обещание не заниматься этим, 100+дней держался примерно, ощущение было, что я молодец и на этом все, больше никогда. Затем снова захват мозга(или захват мендалины) от возбуждения появился предэякулят, и я посчитал что я сорвался. И ушел такое дно, неделю мастурбировал каждый день 10+ раз. (Кстати Без порно) дошел до того что порно не берет, и начал заниматься секстингом с девушками в анон чатах. Ощущение было ужасным дно из все дно. От воли ничего не осталось, одни злезы. Касательно сегодняшних реалий. Как зашел на сайт первые 18 дней прошли не заметно. Затем снова возбуждение накрыло. После «запоя». Сейчас срок который идет Первые 8 дней прошли совсем незаметно. Но из-за «эджинг» - не удовлетворенного возбуждения, время, что я воздерживаюсь идет медленным как никогда. Перед сном снова начался приступ «возбуждения» часть семени вылилось, без Биг Бума. Ощущение, вроде не эякулировал и не кончил, но будто все равно сорвался. В любом случая дергать не собираюсь. Пусть организм переучивается. Сегодня, была решимость сорваться, и перезапуститься, прочитал ЖБО, и остыл, бесконечный «последний раз» надо прекратить. Страшная апатия началась и боль до слез о потраченном времени. Посмотрев пару роликов на ютубе становиться легче и верю в успешное прохождение отметки 150 дней. Чтобы забыть как страшный сон это все.
Когда я сбил режим и не могу уснуть пару дней назад, то у меня тоже колом стоял в кровати, пока лежал. Просто не трогал его. Не было мучением, но тогда позыв по старой привычке возник. Ведь я раньше использовал фап как способ уснуть и разбавить скуку в бессонную ночь. Читай литературу, бро. Вот здесь публикуется классная методичка по главам: https://t.me/quitwitheasypeasy На английском, но можно перевести все изи онлайн.
Что такое ЖБО? Скиньте ссылку
http://zhizn-bez-onanizma.ru/
Маршала далеко как не знаю что, ломит горит страшно все болит и тошнит. Внизу все тяжело, после вчерашнего еще не отпустило. Покидайте полезных советов, что можно по делать. Это не на ментальном а на физическом уровне.
Если все тяжело и яйца ломит, то лучше сделай упражнения Кегеля(ноги вверх на стенке, а голова снизу). Быстро спадает. Холодный душ здесь всегда форсят, но многим лень и боязно. Хотя лучше пострадать буквально минуту-две, чтобы сохранить свою уверенность и способности бороться против зависимости. П.С. уверен, что боль и тошнота вызвана каким-то эффектом на подобии плацебо, что фап был так "необходим"... Если, конечно же, других недугов не наблюдается.
Был на подходе к срыву начал уже уговаривать себя и читать сайты, что это полезно. В моменте посмотрел видео на ютубе, что этим «последним разом» все не кончится, будет так очень долго. Это думаю никому не надо. Сразу остыл, внутри восстановил стержень, что нет значит нет. В моменте даже 10 дней готов был слить. Хотя полными 10 днями я не считаю, ведь возбудился, ничего не трогая так, что когда остыл, начало много выходить предэякулята. Словил на мысли, что я никогда ломку не проходил, часто просто не возбуждаюсь от 10 дней до 3 х месяцев, но в моменте накрывает, как вчера и я ломаюсь, но никогда полностью этап ломки я не проходил. Сейчас собираюсь просто остужать себя делами и музыкой.
Сообщение было изменено 14.03.2023 13:17
Не доводи себя до такого состояния, когда аж предэякулят появляется. У меня такое было только в последние попытки, когда я эджингом(просмотром порно, полностью расслабившись) занимался несколько часов, что аж простата начинала болеть. То есть там еще нужно было постараться сесть в такой позе, чтобы мурашки по телу шли. По сути это был тот же самый фап и я сорвался тогда. А можно было спокойно закончить такое состояние, пойдя в душ или на прогулку. Главное, чтобы после такой процедуры ты снова не прыгал в тот адский котлован. Необычно, потому что самые сильные ломки обычно на первых неделях как раз.
Почитай мой дневник
Стану Маршалом напишу статью о своем пути и уйду с сайта :) Сегодня 10 дней (капсула времени)
Сообщение было изменено 13.03.2023 19:30
не станешь
Станет
Сообщение удалено your.gestalt
Поживем увидим, главное не забывать чекаться.
Сообщение удалено your.gestalt
Об этом само собой стараемся и не думаем. Хотя, только заметил, что голова начала кипеть после обеда и когда зашел на этот сайт. Обед - расслабил это ок. А вот сайт стал самим триггером и напомнил, так как остальные дни вообще в голову не приходило таких мыслей.
Тогда пореже открывай, если триггерит. Раз в неделю можно отмечаться:)
От сюда сложнее уйти, чем ты думаешь.
Сообщение удалено your.gestalt
Хах, да, тоже самое. Если не заходить и не чекаться каждый день здесь на первых этапах, то сложнее ощущается как-то. А так отчетность ведешь перед братюнями, ответственности больше, что ли...
Чуть не сорвался, по ощущением был на сантиметре, чтобы слить. В моменте просто отвлекся повезло не то слово, но от возбуждения немного вытекло. Мозг и тело кипели словно в аду. Началось все с не больших фантазий. 9 дней жалко сливать было. Не знаю, что делать при следующим приступе, напишите, кому что помогает.
А зачем ты фантазируешь? Иди в реальном мире делай что-то.
Полный отказ от секса и онанизма. поэтому тяжелее.
отказ от секса, потому что не дают?
так секс до свадьбы ни ни. всё как завещал наш главный пророк - Симон де Монфор
До свадьбы никак увы, надо терпеть :)
Полный отказ от секса и онанизма. поэтому тяжелее.
Контрастный душ. Физические упражнения пока тело не прочувствуешь. Подпеваю любимым песням. Глубоко дышу. Главное это перевести внимание на другую тему и разгрузить ЦНС. Удачи!
Пробовал, в моменте волной названивает, даже задуматься не успеваю. 3 НЕ правило надо проверить.
Сообщение удалено your.gestalt
Бро, будь аккуратнее. Не стоит себя вот так доводить на несколько часов. Риск сорваться х10. Лучше, если чувствуешь, что пахнет хуем, сразу уходи от этого, пока способен себя контролировать. И вообще, представляй, что это не ты дрочить хочешь, а сущность внутри тебя, не ты. Так легче бороться.
Это точно 🤝 спасибо