Информация
Ник: TheNewMe
Дней: 390
Срывов: 4
Не заходил более 7 дней
Регистрация: 07.11.2022 09:20
Действия
Награды
 Дуэлянт x9
 Убийца младенцев
 Убийца II-й степени
 Убийца III-й степени
 Убийца IV-й степени
 Убийца V-й степени x4
 Убийца VI-й степени
Ебать, Я восстановил свой старый аккаунт. Чисто случайно вспомнил логин. Шок.
Не хочется дрочить. И порно смотреть не хочется. Ниче не хочется ребят. Ладно, вру, курить по прежнему хочется. Пока не наберу месяц нофапа курить бросать не буду, потому что понимаю, что будут проблемы с повышенным риском сорваться и передернуть если откажусь сейчас. Какого-то хера две женщины подряд слились через пару дней общения -- у одной депрессия в ноль лет и не хочет ни с кем общаться и удаляется, у второй какие-то проблемы в семье и нифига не может никак гулять ничего. я не понял. Пофиг на самом деле, но такие совпадения заставляют задуматься -- а не сглазили ли меня.
> Пофиг на самом деле, но такие совпадения заставляют задуматься -- а не сглазили ли меня. Нет. дефки тоже разные бывают. не хотят - так не хотят.
Да соглы, просто в моем городе русскоязычных ребят для общения хрен найдешь. Один парень лайкнул на винчике, но я случайно его дизлайкнул, так бы уже пиво попивали или на турниках висели)
или он мог оказаться пидором) ну как бы я опасался так друзей-мужиков искать. не хватает друзей - ищи в местах интереса.
И чё? Я ж не гей. Что он меня, изнасиловать попытается в мусульманской стране? Это не реалистично.
Сообщение удалено Шакалинный глаз
У тебя одни мысли о ебле брат, так вообще можно сделать вывод, что опасно в принципе общаться с людьми своего пола.
Недавно чуть не сорвал почти трехлетний нодрагс. Денег жалко. Но говняк я выкинул так и не притронувшись. Стало страшно за то к чему это все идёт. Об этом не жалею. Глупо конечно. Но лучше так чем если бы всё-таки сорвался.
Сообщение было изменено 12.12.2022 15:45
А что хотел употребить ?
Я тебя поздравляю. Это большая победа.
Красавулькин! То, что ты выкинул, а не решил употребить - говорит о многом!
Мне чет было тяжело. Я нахуярился и сорвался. Прошу понять.
Сижу теперь в пьяной фрустрации. И зачем это было?
чтобы ты сам себе преподал урок. И в следующий раз , когда захочешь сорваться - чтобы вспомнил, как ты сидел нахуяренный и грустный.
Читаю сейчас книгу "Прочь из замкнутого круга" Янга Джеффри и Клочко Джанет -- интересное чтиво, советую.
Спасибо, посмотрю
- ой а кто ты по зодиак? - фу это выдумки бабские - мужики делятся на альфа бета омега сигма - оооо сигма это про меня! Всё что нужно знать про эту сигма мейл хуйню)
При чем тут сигма-мейл? Книга про деструктивные схемы мышления и то, как от них избавиться. Это дерьмо в любом случае негативно влияет на жизнь и чтобы получить позитивные изменения в жизни придется менять и себя. Нет ничего хорошего в том, чтобы всю жизнь загоняться по поводу своей несостоятельности или бояться, что тебя бросят все любимые люди. Это плохо в первую очередь для себя самого. Грубо говоря книга о том, как перестать создавать самому себе проблемы.
Сообщение было изменено 10.12.2022 12:44
21 секунда планки на пальцах. Пальцы конечно офигевают от таких запросов, но им ещё отжимания пережить)
Едрить, несколько часов после срыва, чувствую физическую слабость и тошноту, буквально как с похмелья. Да это жоско. Организм походу говорит что ему не понравилось срываться.
Прикольно, когда на самом дне, с каждым новым заходом на сайт, поднимаешься на место в рейтинге
Так до 200 где-то. Дольше серьезные челы, которые долго держат
Да, я заметил. Начиная с 14го дня у меня вообще не двигалась позиция
Ребят, есть у вас список сайтов, которые стоит заблочить? Я так понимаю, их просто квадриллионы. Понятно, что ВК, двач, порнхаб и всякие ф95 и длсайты первыми идут под нож. Но ведь я всех сайтов не знаю, должен же быть список где-то, может вы пользовались им? Я бы и сам нашел -- но не нашел)) Тонна инструкций по блокировке есть, а листа с ресурсами нет :( Я конечно могу по памяти блокировать, или просто гуглить порноконтент и втупую переносить все сайты оттуда в блоклист, но на это годы уйти могут
Сообщение было изменено 07.12.2022 14:52
Лучше DNS на семейный контроль настроить на роутере. Например adguard DNS. Но все равно останутся сайты на которых можно нахвататься тригерров
Понял, тоже чекну, спасибо. Хвала Эрдогану, многие сайты тут и так заблочены, но все равно открытых до черта.
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Софт,-хард-и-сервисы-полезные-при-Нофапе Первый пункт в прочем софте: «Unified hosts file with base extensions»
Спасибо
Hosts файл может слететь при обновлении или встроенный антивирус спалит что он изменён и вернёт все на место
Ну и мобильный интернет никто не отменял там тоже всякие разные темки есть
Я лично никогда не пробовал блокировки, потому что а) если сильно прижмёт, разблочивается всё это дело на раз-два и б) если сильно прижмёт, сорваться можно хоть на ютубе. Единственно стопроцентно работающий вариант - вообще не пользоваться интернетом. А так, конечно, игнорировать любые соцсети и имиджборды в первую очередь, дальше всё уже очень индивидуально. Очень опасны ресурсы, посвящённые косплею и различному фан-арту.
Косплей, ты не пройдешь!
Не мне советовать, но ты не должен избегать триггеров, ты должен их не воспринимать. Титаны попадают на контент, но он на них не влияет, так как они не воспринимают запрещенное. У меня такое бывает, когда серьёзно держу нофап - ты попадаешь на триггер, но тебе все равно, просто пролистываешь
Так вот до сегодняшнего дня триггеры вообще не действовали. А тут как какое-то наваждение.
Ух е мое. Со скуки зашёл на двач, впервые за года 4, и тут же наткнулся на ебейший триггер. Чуть не сорвался. Сработал разум. Пэнис постоял и упал, но яйца надулись и болят. Вот так и сёрфи интернет. Ну его на хуй.
На хуй. Я не выдержал. Проявил малодушие -- уж очень заболели яйца и слишком сильно было возбуждение -- сорвался как какой-то зомби, даже не до конца осознавая, что я делаю, очень странное ощущение, возбуждение как будто контролировало мой мозг. Теперь придется учиться отжиматься на пальцах 30 раз. Пока что рекорд 5, осталась неделя) А, ну и стоять планку 60 секунд Жареное и джанкфуд и так не ем, денег нет, а жарить мне впадлу)
Сообщение было изменено 07.12.2022 14:14
В любом случае постараюсь свести фрустрацию к минимуму и ограничить по максимуму время, проводимое за серфингом интернета. Я думал, что исключил триггеры, а в итоге, сам на них и наткнулся в тот момент, когда, казалось бы, самые тяжелые дни пройдены. В любом случае, не считаю, что зря держал такой большой срок -- вернуться обратно сейчас будет куда легче, да и дофаминовая система начала восстанавливаться, не думаю, что так уж сильно все откатил назад одним срывом.
16 дней это маловато для начала восстановления системы. Но ты почувствовал, что она начала восстанавливаться?
Сообщение было изменено 07.12.2022 14:01
Да, после 5-6 дней нормализовалось настроение. Прошли перепады бешеные, которые были, в том числе, на фоне дрочильного запоя. Собственно, эти проблемы с настроением и качеством жизни как следствие этих проблем и побудили в принципе начать все это дело. Дальше с каждым днём (вплоть до 14го) все стабильнее и стабильнее себя чувствовал, как будто какое-то вселенское спокойствие поймал, а потом резко просело -- тупняки, тоска, демотивация. Я не говорю, что восстановилось, но положительные подвижки я сам ощущал.
Сообщение было изменено 07.12.2022 14:04
Короче, главное, избегать фрустрации -- это пагубное чувство просто в конечном итоге станет поводом забить на самоулучшение -- зачем, все равно же ничего не выходит? А я отвечаю "Москва не сразу строилась" и "никто не застрахован от ошибок". Это тяжёлая зависимость, гораздо тяжелее никотиновой (потому что она у меня просто дольше)), поэтому никто не говорил, что будет легко, хотя, конечно, хотелось верить в то, что будет, ведь иначе и сил бы не нашлось чтобы начать. Короче, все будет олрайт, держусь, иду, отметаю мысли о запое (хотя как сладок теперь этот плод,))) Главное оставаться рациональным и не поддаваться негативным эмоциям :)
Сообщение было изменено 07.12.2022 14:12
Но нет худа без добра -- апатия и тоска прошли вместе с туманом в голове, вернулось "деятельное" настроение, которое было ещё несколько дней назад. Использую его по максимуму -- посмотрю хотя бы 3 лекции сегодня и, наконец, отмою кухню, а то задрало в свинарнике готовить.
Первые часы после срыва самые энергичные. Молодец, что их используешь. Потом надо будет потерпеть - начинается тоска и апатия. Но к неделе все пройдет, поэтому держись. Все не зря, это точно
Двач вообще строго противопоказан, там контент буквально на каждом шагу и даже отдельные доски для него есть. Возвращайся в строй)
Уже в строю) О7 Да согласен, просто настолько скучно было и все из рук валилось, что уже на стенку лез) Сейчас понимаю, что дел то на самом деле куча -- надо все свои универские проекты на гитхаб заливать (старший товарищ сказал, что это покажет меня потенциальному работадателю с лучшей стороны), да и в конце концов просто отмыть плиту, после тушеного мяса с помидорами я как обычно покрыл ее метровым слоем засохшего бульона (крышка у сотейника почему-то по диаметру с завода чутка больше нужного) -- короче забил на конструктив. Сейчас попытаюсь найти способ заблочить все это говно на уровне модема, чтоб ни с одного устройства не выходило даже случайно зайти.
Давай, запои - не наш путь Мне как-то удалось сократить их до 2-3 дней в последние месяца полтора, это не менее важно, чем долгие сроки Может, в чем-то даже важнее Хочешь - кидай сразу новую дуэль, чтобы не раскачиваться
Кинул) Кстати, то, что я выше писал -- про мотивационный подъем -- быстро прошло, сейчас те же ощущения как были на последних днях нофапа, так что никаких плюсов в срыве не осталось) Ну, кроме опыта, разве что.
На будущее, можно помахать руками, по приседать интенсивно и боль пройдёт, так как разгонишь кровь. Но труханы все равно вымажешь, так как поллюция скинет излишки в трусы тебе ночью :(
Ребят, а вы когда-нибудь могли назвать себя счастливым человеком? Когда и при каких обстоятельствах это было? Что для вас значит "быть счастливым"?
Не считаю себя счастливым человеком, порой совсем все плохо 🙂
Я счастлив прям щас. Больше 20 дней не фапаю, пришел после качалочки, вкусненько покушал и буду сейчас читать что-то интересненькое. При этом у нас война и света сейчас нет) Лови момент)
Счастливым становишься когда обнаруживаешь что нужен другим людям. Это может быть девушка, или друзья, или коллеги с работы. Любая форма взаимодействия с другими людьми, в которой тебя ценят и уважают, делает тебя счастливым. Скорее всего у вас даже есть личные примеры, какого нибудь детства, в котором не было ничего кроме друзей, учителей и родителей, но этого хватало чтобы быть счастливым.
Сообщение было изменено 07.12.2022 13:31
Вот тут кстати максимально согласен, ты прав. Я это всегда знал, но ты помог сформулировать, почему в какой-то промежуток времени чувствуешь себя лучше, а в какой-то не так хорошо.
С просветами понимания того, на какое дно привела похоть/дрочево, видя что при новапе появляются новые интересные эпизоды - понимаешь, что счастлив был разве что в беззаботном детстве каком-то.
Я был счастлив, в детстве, потом со временем разочаровался во многом. Сейчас не счастлив, но нофап постепенно дает силы хотя бы что-то делать. И хоть я не счастлив, у меня есть желание многое попробовать. Возможно в будущем я на время обрету счастье. Быть счастливым - любить то, что делаешь. Это касается всех сфер, с которыми ты соприкасаешься
Эээ чё за хуйня седня ощущение как будто дрочил всю ночь -- какая-то социофобия дрочильная появилась, ленивость и общая говнистость. Это можно пофиксить или я просто вернулся в исходное состояние а польза от нофапа миф?
> польза от нофапа миф Да - миф, но частично. Преувеличивают влияние.
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Флэтлайн-или-период-эмоционального-и-сексуального-спада-в-нофапе
Бля, реально перекрыло как тут и описывают -- ноль мотивации и положительных эмоций и сраный туман в голове. Попробую захавать таблетку от аллергии -- иногда такое помогает от тумана, не знаю, почему. Как ты с этим боролся? Чет в статье не вижу каких-то советов кроме как "смирись и расслабься", а я такое ненавижу.
У меня были панические атаки на флэтлайне и сердце бешено билось. От учащенного сердцебиения пил успокоительное. А так каких-то способов досрочно закончить флэтлайн я не знаю. Это что-то вроде синдрома отмены у курильщиков, когда их начинает крутить и тошнить спустя две недели без дозы никотина (только у нас порнуха, дрочка и оргазм вместо сигарет). Врачи им что-то прописывают для облегчения этого состояния, но в основном им приходится именно смиряться и ждать.
Сообщение было изменено 08.12.2022 10:46
Миф. Пора кончать с этим.
Принял🫂
Щас сам чуть не сорвался. Не буду так больше говорить
Ахахах, да ну, дрочить лень.
Ну тут всё просто: если для тебя нофап это миф, то закрываешь навсегда этот сайт и идёшь дальше дрочить)
Сообщение было изменено 06.12.2022 17:22
Блять. Зашёл в телеграм -- реклама с порно. Зашёл в Инстаграм -- жопы и сиськи. Зашёл туда, зашёл сюда -- везде эта хуйня. Да сколько можно блять!!!
Увы... Сложно чистить рекламу. Удачи в чистой жизни без порноконтента.
Удаляй инстаграм с телефона. Отписывайся с тг каналов с рекламой прона. Профит
Пиздец, думал, что забыл уже свои чувства к бывшей, но случайно долистал телеграм до диалога с ней -- что-то искал, забыл даже что, меня аж током как будто ёбнуло когда увидел ее новую аватарку -- в каком-то ресторане, счастливая, в своих любимых сережках, снимал явно ее новый парень. Пиздец, нет какой-то адской боли, но чувство реально как будто током ударило. Жоско пацаны. Просто одна мысль -- какая же она красивая. Серьезно, ни одна женщина такого отклика у меня не вызывает. Странно даже.
Сообщение было изменено 04.12.2022 15:52
Сотри в обе стороны переписку
Сорян, но не буду. Обсуждал эту тему с психологом -- она помогла прийти к мудрому, как мне кажется, выводу. Это не поможет -- на какие-то триггеры в любом случае буду натыкаться. Это не уберет боль, ничего не решит, просто сотрёт часть моей жизни -- а это между прочим четыре года, я не хочу от этой своей части жизни отказываться.
Слабак) я сразу все потер
Плюсую, тоже всё переписки стёр на следующий день как бывшая съебала, все фотки с нюдсами беспощадно выпилил. Лет 5-6 ещё читал советы от анона, что будь готов ака самурай раз и навсегда вычеркнуть бабу из своей жизни.
Я всегда стираю старые переписки с любьми которыми не поддерживаю постоянный контакт Прошлое прошло, а ты все еще в нем
Смотри в обе стороны когда переходишь дорогу
Это химия, бро. Не более. Расслабься и лови кайф сейчас. Она товар. Именно поэтому и выставила новую аву - набивает себе цену. Она играется с чувствами. Когда ты это поймешь, станет легче
Вот хоть убей не могу так думать о ней. Слишком хорошо знаю её наверное. Но вообще ты прав -- все люди в этом плане товар.
> Просто одна мысль -- какая же она красивая. Серьезно, ни одна женщина такого отклика у меня не вызывает Да, это химия. Уйдет из головы.. если ты долгое время перестанешь смотреть на ее фото. Именно поэтому говорят "не заходи на соц сети бывших".
Не смотрел полтора месяца, поэтому и казалось, что уже совсем не парит)
нее, срок малый. нужно полгода-год. вот в таких масштабах. а еще особенно важно в этот момент - строить свою жизнь - тусоваться с друзьями, новые увлечения найти, иногда и с девушками встречаться... а иначе - болото под названием "как хорошо было с бывшей" - будет затягивать.
Нет пока возможности с друзьями тусоваться к сожалению, далеко я от них) Но стараюсь, вытаскиваю себя, вот сейчас на стендап иду Погано конечно что так долго, хочется выключить это все Да и хорошо никому из нас не было в этих отношениях, просто привык к ней шопиздец
Ура! Под самый конец второй недели начался долгий (больше 15 минут) и мощный (в полную силу, не вялый) утренний стояк! Прямо как у подростка! Так приятно ощущать, что функции пинуса возвращаются! Не зря я отказался от этого говна.
Сообщение было изменено 04.12.2022 09:29
0_о
Алкоголь яд. Пониженное настроение весь день (хотя я и трех банок не осилил, выпил только две). Кал. Вспомнил почему я его не особо пил до этого. Еще и ноль позитива после того как употребил -- просто спать хотелось. Зашел в инсту, у хорошего знакомого увидел историю, из которой стало понятно, что он все ещё любит мою бывшую (соперничали с ним за неё 4 года назад). Как-то гадко себя почувствовал. Возможно, из-за меня эти двое так и не стали счастливы. А больше шансов встретиться у них не будет -- чел, как и я, завел трактор, правда, на полгода раньше меня, возвращаться не собирается, вчера как раз говорили про эмиграцию с ним. Гаденько, они друг другу в общем-то куда больше подходили, чем она со мной, хотя в итоге именно я смог войти с ней в долгие отношения. Интересно, сколько сердец разбивает среднестатистическая женщина за свою жизнь и ведут ли они подсчёт? Сколько вообще в мире мужских судеб было поломано из-за мясных дыр? Ответа на этот вопрос, наверное, не существует. Рад, что я сегодняшний день не убил на прокрастинацию и, несмотря на заниженное настроение, продолжаю учиться и так сказать идти вперёд! И вам того же желаю, парни, у нас всё получится, главное -- никогда не опускать руки и трезво оценивать свои возможности, чтобы не столкнуться с фрустрацией. Сейчас добью учёбу и буду тренироваться -- с началом регулярных тренировок я наконец понял, что значит "в здоровом теле -- здоровый дух". Всем добра и успехов в избавлении от зависимости и постановке-достижении целей!
Сообщение было изменено 02.12.2022 17:41
Знаешь, я тут часто ною за девушек и хочу сказать, что когда у тебя есть деньги, тебе не нужно девушки, потому-что ты можешь купить что захочешь. Я еду на своей машине и могу заехать в любое заведение чтобы поесть там любое блюдо, я могу зайти в бутик и взять что захочу и так можно продолжать. С одной стороны, девушки мешают, но с другой стороны они создают такой прекрасный мир возле тебя, где ты весь сияешь и хочешь сиять бесконечно. Борьба за женщину в тиндерах и тд. происходит каждую секунду где пикаперы используют разные фишки и спят с ними, и не только пикаперы но и другие парни. Из всех ты должен показаться ей самым интересным, чтобы получить что ты хочешь, ты должен стараться. Слишком много внимания на девушек, мне кажется это неправильно с одной стороны. Эти силы которые ты тратишь на них, должны быть потрачены на себя, но с другой стороны в этом ничего плохо нет, ты сам выбираешь что хочешь. Я продолжаю конечно грустить в одиночистве, но моментами мне хочется быть одному и с деньгами, где я независим от кого-то, я сильный, непоколебим, я выше этих девушек, я могу всё. Я бросил пить больше 2-х лет назад и хочу сказать что мне хочется иногда выпить, и закурить(больше 3х не курю), курить особенно хочется, я никогда не был против сигарет, мне просто от них плохо бывало и всё, по этому бросил. Знаешь, наверное самое главное это своя жизнь, которая не должна превратиться в жалеющего старика. Сейчас живём, сейчас и делаем.
> Борьба за женщину в тиндерах и тд. происходит каждую секунду За них лучше не бороться. Уж точно не буквально. А иначе... система контроля так работает: ты бежишь за пизденкой как за трофеем, а сам "трофей" в общем то тоже в курсе своей роли... и не прочь устроить кастинг среди таких аленей на роль лучшего "настоящего мужчины". Приз? Доступ к этой пизденке, а так же вечное рабство перед этой барышней. Это самый ТИПИЧНЫЙ сценарий отношений сейчас. есть девушки по нормальнее, которые не поддерживают такой сценарий, их намного меньше.
Я думаю, что человека согревает только человек, а не его деньги или тачки. Сейчас много пикаперов, но девочки тоже не дуры. Наверняка кому-то из них нужен такой несовершенный ты. Не бойся, просто спроси.
Отличный пост Успехов!
> увидел историю, из которой стало понятно, что он все ещё любит мою бывшую (соперничали с ним за неё 4 года назад). Как-то гадко себя почувствовал. Возможно, из-за меня эти двое так и не стали счастливы Это всё печально. но.. сама ситуация не нормальная. Соперничество за конкретную девушку - это плохой сценарий. Можно сказать, надеюсь вы оба(ты и твой друг) вышли из этого сценария, и больше никогда не попадёте. Про девушку сказать не могу, чаще всего они не могут понять грязь такого сценария, и кайфуют как наркоманы, за то что за нее 2-3 парней конкурируют.
Да мы не петушились особо, не цапались, просто так вышло, что оба были влюблены, но я был более самоуверен, более прям, да и в конце концов просто старше. А девушка правда стоила того, чтобы приложить усилия, она очень здорово на меня повлияла, я действительно как человеку ей благодарен.
Кстати, заметил, что перестал смотреть вниз когда иду, всё-таки, контроль за осанкой даёт плоды, и, о чудо, заметил, как же красиво вокруг! Апельсины ярко-оранжевые висят на деревьях, коты жрут какой-то мусор с земли, голубое небо и мощные горы. Знают люди где жить!
забери меня к себе. братишка
Приезжай,вместе на турники сходим.
Сегодня позволю себе 3 банки пива. Уж очень я морально выдохся. Но только после прочтения одной главы книги по самопомощи с помощью КПТ и завершения раздела курса. Всем добра, оставайтесь продуктивными, у нас все получится!
Выпей, друг, отдохни. Но пусть этот отдых позволит тебе двигаться дальше и постепенно отказаться от этилового яда ✊
Спасибо, не пил больше двух недель, но иногда можно позволить себе праздник расслабиться, пусть и с некоторым вредом для организма)
Ееее, 10 дней и не ради нормального стояка, а ввиду полного отказа от дрочения. Давно такого срока у меня не было! Воодушевляет. Понимаю, что все получится!
Сообщение было изменено 30.11.2022 18:27
Кстати, кидайте дуэли, все приму, все равно я дрочить не буду))
Угу, чтоб ещё больше "младенцев" нашинковать!? Не, спасибо. Чем больше долгих сроков и меньше срывов у человека, тем интереснее с ним дуэлиться
Сообщение было изменено 28.11.2022 05:13
Сообщение удалено TheNewMe
Ок, когда у меня будет 30 дней (т.е. через 23 дня), примешь приглашение?
Сообщение было изменено 28.11.2022 09:09