1.08.22 0 день Думаю,что я точно взялся за голову.Теперь что на плечах) Хочу выйти в титаны,я обещаю сам себе,что буду держаться и бороться с этой пагубной привычкой Буду иногда писать в дневник,если не забуду Но зацикливаться чисто на no fap ,не хочется Так как есть ещё много моментов, которые нужно проработать над собой Аминь.

Удачи в этом заходе, все получится, если не сдаёшься. С большим сроком в принципе начинаешь реже заходить, но натрепавшийся порах дофамин хорошо помогает