Штош, давненько я тут ничего не писал. Был почти стодневный стрик, но в начале недели кое что произошло, можно сказать цель к которой стремился последние 4 месяца, ускользнула из рук и я дропнулся морально и всю неделю ничего особо не делал из своего привычного графика. И вчера весь день просидел в сериалах и тиктоке. И хотя не сказать что особо хотелось сорваться или посмотреть прон, но мысли иногда такие гуляли. Раньше я на стрике с ними справлялся, а тут решил поддаться и естественно все привело к запойным срывам в течение дня...а ведь стрик шел вообще отлично. Мне не хотелось фапать или смотреть что-то, а с мелкими позывами я справлялся. Кароче стал ментально сильнее. Но вот такое падение духа и неопределенность с ним связанная стали неким катализатором.. Ну ничего, продержался один раз, продержусь и второй и даже дольше. Стараюсь не уйти сейчас в запой после срывов. Постараюсь просто вычеркнуть вчерашний день как глупое недоразумение и продолжу бомбить. Кстати думаю очень помогло в стрике мне прохождение программы сотка. Программа тренировок на 3 месяца. Мне с сидячей работой очень помогало почти каждый день ходить на треньки. Можете погуглить кому интересно эту программу. Бомбите ребята

Сейчас тебе не нужно расстраиваться и все будет хорошо. Но это лишний раз доказывает, что неудачи нападают на нас сзади, когда мы к ним не готовы. Поэтому нам не стоит расслабляться никогда

Перетерпи первые дни, потом будет легче Такие апатичные настроения и у меня периодически случаются, и опытным путем выяснил, что в такой период лучше все пустить на самотек, расслабиться и позалипать в сериалы, игры, потупить. И через время снова возвращаешься в строй. Ну и само собой, даже в такие периоды, не надо допускать и мыслей о срыве, это ловушка дьявола. Сперва мысль допускаем, затем фантазия проберется, далее уже позволишь себе на картинку залипнуть, ну и потом обнаруживаешься себя в недельном запое. Плавали, знаем. Правило "трех Не" наше все. И плюсую насчет тренек, они сильно помогают, особенно где есть кардио и сердце активно работает.

Сообщение было изменено 04.02.2024 13:05

0 Пытался усидеть за ноутом занимаясь другими делами, но имея навязчивые мысли сексуального плана Закончилось падением Вывод: если голову тяготит секс - сидеть за компом / ноутом не вариант от слова совсем... Сил ребята вам!

Привет бойцы. Давненько не писал сюда ничего. Киньте дуэлей на недели 3-4. Опять сорвался, нужно набирать темп. Всем сил и настроя парни!

Слабый

Давненько не писал сюда ничего. Сегодня сорвался, 9 дней. Блин, вот все же ок было, но день такой, поздно лег, встал часов в 12, время 14 а нифига толком не делал, лежишь как овощ ничего не хочешь, конечно порнуха и срыв подкрадываются как могут, а настроя и желания встать, прогуляться, подышать свежим воздухом не хватило...кароче это фиаско Киньте дуэлей на дней десять или недельки две ребята, надо как то вылазить

Всем ку, снова слился после 50-тидневного держания. Буду честно выполнять условия слитой дуэли с Шахматистом. На днях сделаю 50 отжиманий и 75 приседаний. Всем сил а главное радости на этом нелегком Нофап- дерби с самим собой. Потому что как только начинаешь проседать морально, срыв очень сильно увеличивается в шансах.

Давай, бро! Выбирайся! Как говорится, полнялся, оттряхнулся и снова пошёл! 🤝💪

24 день господа...все идет более менее, но блин последние несколько дней все больше срываюсь на просмотр прона, но благо до срыва как то не довожу. Но чувствую что хожу прям жестко по грани. Надо заканчивать с этим. Всем сил ребята!

Завязывай с проном, дружище Даже сам по себе они ни к чему хорошему не приведёт Но, ты итак это знаешь

Да, безусловно. Стараюсь, я и не намерен продолжать его смотреть. Но пока получается вот так(

Если ты включил прон - это уже срыв...

Конечно, срочно заканчивай!

Эм... Просмотр прн уже срыв, дружище! Срыв это не когда кончил, а когда начал! ☝️🤔😎

Седьмой день, надо преодолеть этот порог. Моральная просадка сейчас, безрадостная. Буду держаться, не хочу яицв сырые пить XD

Спасибо парни за кучу дуэлей)) Вот прям буду себе напоминать о них постоянно. Не охота пить стакан сырых яиц :( Всем сил и настроя!

Не рекомендую пить сырые магазинные яйца братан

Да что за дичь там у вас в дуэлях происходит? Назначьте вы человеку месяц приседаний или чтения русских классиков Зачем сальмонеллезом травить брата по нофапу

Сообщение было изменено 19.02.2022 10:51

Хоть и дуэлянт из меня пока печальный, но киньте все же дуэлек на пару недель для начала. Сил и настроя господа!

Все будет 💪

Прими дуэль тогда уже

Почти 9 дней было на счётчике...сейчас нужно начинать с начала. Что ж...я обязан преодолеть себя в следующий раз. Но хочу сказать что все же не сдался без боя и какое то время удавалось себя держать

А в дуэли отмечаться нужно только в профиле или в ленту дневников тоже отметку кидать?)

Только в профиле. Писанина в дневник на это не влияет.

Очередной срыв... Уже дизморалишься не от самого срыва даже, а от того что ты не можешь взять под контроль собственный же мозг, свои же глаза. Ты как гребаный робот, или как пес у которого срабатывают инстинкты и он делает. Скиньте каких нибудь полезных или мотивирующих видосов или статей, может что-то зарядит на работу. Пасибки ребята. Можно еще задуэлиться с кем-то если у кого есть желание. Сил вам братва

Еще помню это чувство, когда не можешь взять себя в руки и дрочишь дрочиши дрочишь и нихуя не делаешь. Пока неожиданно очень сильно не захочешь бросить и не прочитаешь ЖБО, то так и будешь дрочить

Да, было такое, после этого месяц почти продержался, а потом опять по 4-5 дней...

Потеря контроля – самое отвратное чувство при этом. ЖБО и дневники тех, кто долго держатся (уважение, мужики, кто прочтёт из вас) очень помогают.

Сообщение было изменено 06.02.2022 22:58

Бля. Рекомендую. Вот просто раз попробуй, сам практиковал: дрочишь? Кончил? Слижи свою сферму.просто без мыслей. Совет на миллион. Это одно из самых отвратительных веществ, что ты можешь вкусить. Я поделился одним из своих секретов, хотя меня никто не просил, знаю. Пару раз так сделал, чуть не блюванул и получил кортизольный закреп.

Не знаю даже что написать. Кто то тут предлагал сдрочиться до 10 раз за день, чтобы кортизольнуться, кто-то предлагал дрочить на мерзкие вещи. А теперь сперму попробовать. Ты реально это сделал? И что значит практиковал? Ты несколько раз так делал?

Сообщение было изменено 07.02.2022 00:56

Ахахах ну вы и животные ) просто займитесь спортом и все 😂

Пару раз... на последний раз меня чуть не вырвало, тогда и закрепление кортизольное, и омерзение к себе, мысли о том, как я пал и тому подобное. Дело ваше, хлопцы, я просто поведал свой способ, который на данный момент сработал))

Сдрачивался до 10 раз, не помогало) "дегустация" попиз×е)))

Да уж, а я хорош. Взять три дуэли и не продержаться даже недели. Это каэш четко...

Я с тебя дурею

Ночью сорвался....настроение плохое было. День прошел хорошо, а вечер не дал тех эмоций что я ожидал и че то по тупому слился я. Ла уж...тяжело держаться когда дерьмовое настроение..

Согласен, я тоже заметил что чаще всего срыв происходит из-за неожиданных негативных эмоций либо от наоборот полной пассивности

И вот очередной срыв, ну не идиот ли? Я могу терпеть холод, могу терпеть рану, постоянное нытье малого под боком, а вот долбанные мысли о всяких непонятных персонах в интернете выставляющих на показ саой интим не могу, не могу заставить себя не идти на поводу этих мыслей, не могу просто терпеть. Что за слабак, что за беспомощный ребенок, который не может сказать себе нет!? Позорище. Мужики, парни, господа, львы тигриные, ВЫ могёте, слышите? Вы можете это преодолеть! Эта срань внутри нас, она не всесильная! И мы можем ее победить! Не сдавайтесь ребята. Keep going! До связи...

попробуй, если срываешься уже то хотя бы без порно и эротики. Типа на порно строго вето. Я больше месяца уже такое практикую, за всё время раз сорвал на прон, но на данный момент легче с похотью бороться стало, так как не подпитываю себя контентом. Да и осознал что проблема моя как раз таки в порно.

Эх, лошара я, опять сорвался. Эти мысли как заноза в уме, они засаживаются в голову и ты даже можешь с ними сколько то ходить, но рано или поздно ты поддаешься на их влияние, не получается просто вытащить ее и не думать больше об этом. Дичь собачья, и аргументы против срыва уже не такие весомые кажутся, блин. Задолбалось уже зависеть от этой туфты. Держитесь ребята, гоните мысли, не идите по моим стопам

"ты даже можешь с ними сколько то ходить". Я могу? "рано или поздно ты поддаешься на их влияние" Я поддаюсь? говорим от себя, про себя и за себя.

Сообщение было изменено 07.01.2022 14:29

Сообщение удалено Sad

Когда там война следующая господа?

Март

Сообщение удалено Райнер

Да ну это издевательство, в долбанном Инстаграмме реклама комикса была. Никогда не переходил по рекламе, а тут заинтересовал и уже остановиться не мог. Сами понимаете комикс был с эротическими подтекстами. Мда, срыв стал делом времени...

Да, кругом манящие попки, сиськи. Но надо держаться, я сам устал уже срываться, дружище!

Что ж ребята, 27 дней я держался, но произошло то что произошло, играя в Лару Крофт стали посещать разные мысли, и вместо того чтобы их отгонять и отвелься и пошел у них на поводу, причем самое ироничное что я понимал что вероятно это будет фиаско, но проблема зависимости в том, что в такие моменты тебе абсолютно плевать на это. Ну и результат себя не заставил слишком много ждать, хотя в процессе поиска контента не раз приходили внутренние голосования остановиться или нет. Мораль сей басни такова: Нафиг все возможные мысли. Нужно прокачивать силу воли, активнее работать над своим внутренним я. Сил всем вам и самоконтроля!

Мораль еще в том, что нужно контролировать свои глаза. Не позволять им смотреть на жопы баб. Глаза это первый рубеж нашей обороны. Если в игре сексуальные женские персонажи - не играй в такие игры. Вчера на НГ по телеку шли какие-то клипы с полуголыми бабами, я просто отворачивал взгляд.

Нужно себя просто отучить фантазировать и возбуждаться, когда видишь женскую красоту на экране. Томб райдер с Ларой вообще классная игрушка, и не надо от неё отказываться из-за её красоты.

Правильно. Механизм контроля должен быть внутри тебя ибо от триггеров не избавиться полностью. Иначе будешь при виде женщины опускать ебало в пол все равно что дрочер

Да, согласен. Это полностью работа с мыслями. Женская красота она сейчас повсюду и последнее время хочется именно этой женской эстетики, а не порно и т.п. Нужно просто научиться ставить блок когда появляются мысли за рамками одной лишь эстетики. И главное не падать духом, стрик это лишь цифры, они не должны быть целью. Главное что я перешёл свои предыдущие границы. В этот раз значит зайду ещё дальше

со временем увидим, кто прав те выше трое не секут, о чем я говорю. Я не сказал, что мысли не надо контролировать, я сказал, что нужно начинать с того, куда ты смотришь. Через глаза в мозг проникают чувственные образы и после этого создаются фантазии. Контролируя свои глаза, ты перекроешь сильный канал похоти. С мыслями уже другая работа.

Сообщение было изменено 03.01.2022 00:26

Всем привет, вот пошел 21 день, раньше я доходил до этой точки, но как назло падал на ней. Было обидно. И сейчас снова подобравшись ближе было волнение что опять будет соблазн. Но нет! День прошел и я отлично выжил. И я почему то перестал чувствовать тот соблазн к порно, те мысли которым ты тупо следовал хотя понимал что нахрен это тебе надо. Буду и дальше бороться, надеюсь не сорвусь..а если и да, то хочу отнестись к этому правильно и идти дальше без серии срывов. Всем успехов в борьбе!