Серия срывов. По условиям дуэли должен подробно отчитаться почему произошёл срыв, какие были мысли и как изменю стратегию борьбы. Причина срыва лежит скорее всего в том что с дрочи я перешёл на секс, то есть заменил одну зависимость другой, после чего расстался с девушкой и через какое-то время начало срывать башню и случился срыв. Мысли во время срыва не помню, но после, чётко осознал что это ошибка. Стратегию борьбы я изменю и попробую внедрить написанную в адекватном состоянии инструкцию, говорят что это помогает. Опытные граждане, как вы бросали дрочь в начале своего пути? Всем удачного воздержания!

День XIV Так вышло что расстался с девушкой, не уверен есть ли в этом вмешательство ноуфапа, но теперь полный целибат, пока не будет нового партнёра. Сдаю учёбу, воздержание даётся относительно налегке, будем смотреть что будет дальше. Всем удачного воздержания!

Удачи найти свою Мику)

+

Спасибо, друг!

Что будешь делать если лна вернется ?

Она уже пытается, но я был инициатором, поэтому просто буду искать другую

Не поддавайся на ее манипуляции. И сам не давай заднюю.

Я заметил корреляцию, между нофапом и отсутствием отношений.

Типо, с нофапом они уходят? Интересное наблюдение однако...

С нофапом они приходят. Качественные.

День XI Как будто бы на легке, учёба забирает всю энергию что шла на фап, чувствую себя полуживым из-за того что очень много работы, но лучше так чем дрочь. За это время максимально уменьшил количество триггеров, также начал замечать за собой зависимость от соцсетей и жёстко её давить, посмотрим к чему это приведёт. Всем удачного воздержания!

Сообщение было изменено 05.04.2023 22:38

День X Воздерживаться стало не так уж проблемно, но в голове держу информацию что зависимость не ушла и расслабляться ещё совсем рано. Долго по учёбе закрываются с переменным успехом, может есть на сайте гении которые посоветуют годную литературу по дискретной математике? Маловероятно, но всё же, если вы есть, отзовитесь. Всем удачного воздержания!

8-й день На какое-то время пропал отсюда, но держу стабильно. Иногда лезут мысли нехорошие, но в целом они не настолько навязчивые чтобы сорваться. Надо сдавать долги по учёбе, о дрочи нет времени думать совсем. Всем удачного воздержания!

Удачи тебе от ленофага)

Третий день прошёл неплохо, почти не ловил триггеров, так как весь день был в труде. За месяц до начала воздержания наладил график сна, думаю что это тоже может дать какие-то плоды. Вопрос ко всем воздерживающимся, почему вы выбрали путь воздержания? Что вас к этому привело?

Итак, второй день, полёт нормальный, но есть вопрос к грамотным людям. Когда вернётся качественная чувствительность? Не секрет что после многих лет дрочи она сильно падает из-за гиперстимуляции. Может кто-то знает как ускорить этот процесс? Думал попить какие-то безобидные вещи типо полыни или чего-то в этом роде, что идёт на пользу нервной системе, что думаете об этом?

> Когда вернётся качественная чувствительность Никогда. в том виде как об этом тут мечтают - точно никогда. Воспоминания о просмотренном когда-то порно, уходят целиком тяжело. Да, со временем они реже в голову лезут, но всё равно бывает лезут. я думаю что нейронные связи, переписывают не так быстро.

Весь процесс восстановления занимает по ощущения как раз заветные 90-100 дней, если ты не смотришь порно или другой эро контент целенаправленно в течение этого срока.

Итак, первый день без фапа после долгого дроч-запоя. За это время многое было осознанно, перепонято и переосмысленно, так что буду надеяться что на этот заход всё таки получится бросить. Кидайте дуэли, кому это интересно, а опытных воздержанцев хочу спросить, как вы боритесь/боролись с приступами когда очень хочется сорваться? Буду стараться вести этот журнал каждый день, возможно это облегчит мне путь. Всем удачного воздержания!

Сообщение удалено your.gestalt

Ну, по хорошему это около 90+ дней, насколько я в матчасти просвятился, это полная очистка рецепторов и по сути избавление от зависимости, но могу быть не прав, но на деле это хотя-бы 30+ дней, так как по себе знаю что первые недели три самые сложные. Но точно определить термин "Опытный воздержанец" почти невозможно.