Прошло больше 3х недель чистого нофапа, когда я его даже не трогаю. Скоро наверное по воде начну ходить. Самочувствие замечательное, но забываю как выглядят женщины) Порно вообще не смотрю и не открываю. Но увлекся видеоиграми, танки, фаллаут 4...

> Но увлекся видеоиграми, танки, фаллаут 4... Это нормально. Сначала тягу к дофамину ты переводишь во что-то другое. А уж потом, если захочешь - убераешь и игры.

Да, постарайся в гейминг не уходить. Это тоже сильная зависимость.

Не заметил как пролетели две недели после срыва. Ни разу даже не притронулся к батону. Это прям другой уровень nofap, когда не обманываешь самого себя и не фапаешь без окончания. Всем советую максимально воздерживаться. Еще сегодня приснился сон. Безумно приятный. И нет, это не был секс с девушкой. Я лежал в обнимку с девушкой и она ко мне сильно прижималась без всяких пошлостей. Не хотел просыпаться.) А может это знак) Такое мне никогда ранее не снилось.

Знак? Знак чего?

Да, эджинг - это не нофап в целом ни в каком понимании, а просто другая вариация фаппа) Хорошие сны!

Хороший сон, мне тоже сегодня сколько помню снилась гёрла с приятным фейсом и фигуркой, просто ходили общались а ещё на руках сидела)

А мне приснилось что я захватил в плен двух укропов, связал им руки капельницами, но наших штурмовиков отсекли от тыла какие-то геи, и сижу я значит посреди руин и грязи с этими хохлами, и не знаю шо с ними делоть. Так и проснулся с такими мыслями.

Прошла первая неделя нового срока, когдая даже не трогаю и не проверяю его. Время пролетело быстро. Порно не смотрю теперь вообще. Не обманывайте себя и не теребите его даже без окончания.

Продержался 92 дня. Но честно признаюсь что читерил. Я мог фапать без окончания и вполне уверенно себя чувствовал без депрессии. Начинаю все с чистого листа, на этот раз строго никаких фапов, триггеров. Только спорт, медитация и увлечения. А пока хотелось бы поддержки)

Ну что же, сколько раз упал, столько раз и поднимись. Чистого нофапа тебе. Пару вопросов: Что послужило основной причиной срыва? Если ты все это время читерил, то разве ты не испытывал всё время желание подрочить/посмотреть порнушку? Какая ошибка была основной по твоему мнению?

Я думаю скука, желание проверить как работает но без окончания. Голые тела девушек всюду. В общем полностью закрывай это в виртуальном мире.

то ж когда 72 дня продержал этой фигнёй страдал, ток я не дёргал вообще а просто прон смотрел часами. это ужасное состояние, ты буквально чувствуешь как выжигаешь мозг этим. то же начал чистое воздержание в этот заход без всего этого говна, желаю тебе чистоты и удачи в этом заходе

Короч не знаю почему, но чем дольше срок тем больше хочется. И чем больше хочется тем сложнее с этим бороться. Надо срочно как-то отвечься или занять себя чем-то. Потому что начинаешь обесценивать срок свой... Советуйте что-нибудь

Все дела, которые я написал у себя в дневнике . - Упражнения Кегеля - Любимое дело - Спорт - Сила воли - Медитация или молитва, сублимация. - Общение - Дисциплина режим дня - Чтение литературы о воздержании. - Прими горячую ванну и посмотри фильм. - Приготовь вкусного покушать Вспомни что будет, если ты обнулишься? Сперва нормально, потом бессилие и плохое настроение. А если переждешь, то завтра будет ещё лучше! Психологические ломки не каждый проходит, но кто проходит обретает высокий уровень жизни. Хочешь ли ты бросить?

Сообщение было изменено 09.02.2023 04:21

Меня дико в этом смысле спасает работа, даже несмотря на переписку с девушкой на расстоянии. Ну и я концентрируюсь на себе, что я хочу дальше и куда идти.

День 74. Депрессия, не встает и нет эрекции. Может из-за простуды? Еще и оглох на одно ухо после отита...

С женщиной не встал или по утрам не стоит?

Женщины нет, просто пару раз утром не встал) сейчас норм. Болел видимо (простуда) не до этого было

С женщиной я думаю у меня там ракета будет от воздержания и кончу за 3 секунды

Тяжело. Нужно возвращаться и снова начинать отмечать. Появляются мысли подергать, но во время останавливаю себя. Чувство уверенности конечно огромное. Заметил что раньше голову опускал вниз и старался прятать глаза. Сейчас я смотрю людям в глаза. Обратил внимание что многие девушки, женщины (оказывается) меня рассматривают и тоже смотрят на меня. Вот такое вот наблюдение.

Кркпись, бро! Держу за тебя пальцы)

Ну что, я держусь. Но в какой-то депрессии нахожусь. Да, перераспределяю ресурсы на тренировки, да и пытаюсь убивать время в играх. Не хватает ярких эмоций и впечатлений. Может купить себе Шевроле Камаро?

Игрушечкую чтоли?) купить что-то стоит. но что потянешь.

У тебя есть кэш на Шевроле?

Нам 2 месяца. ТЯЖЕЛО. ОЧЕНЬ.

Почему? Сорваться хочется или жизнь такая?

Нам? Кому нам?

Тебе и твоей утренней скале)

Держись, чувак! Мы с тобой!

Господа, мысли вслух. Мысли о девушках. Не понимаю, но мне кажется в мегаполисе очень легко найти девушку. Прям на раз два, смотрю на парней, которые не могут найти пару в таких городах- смешно даже. Вот стоит поставить в анкете Яялюбой город миллионник, так сразу зами пишут пачками. Но увы, я заложник своей неплохой работы в крошечном городке.

Зайди на тиндер, составь анкету и я посмотрю как тебе будут писать пачками.

+1

Я про тиндер и говорю. Мне там пачкамм пишут

База. Не получается у тех кто не пытается и не делает выводов из неудачных попыток.

Дорогой дневник, я офигиваю. Скоро 2 месяца...

Мощный :)

Короч. Решил проблему когда себя мог трогать, но не доводить до кончиты. Создал в приложении по бросанию вредной привычки еще одну тему. Тема не трогать свой Х вообще. Это знаете когда хочется проверить работает ли он, возбудиться и т.д. И как правило так можно заиграться и кончить. В Итоге у меня 2 темы. 1 просто не дрочу, вторая даже не трогаю. И реально не трогаю больше. Ура.

Держусь как могу. Прям очень ломает. Останавливаю себя мыслями что буду страдать потом. Оооочень жалко уже терять хорошее настроение (хотя до депрессии чувствую недалеко) и срок уже нормальный. Жутко бесят парочки счастливые. Бесит что имея хорошие внешние данные, работу и деньги живу где-то далеко на северах в маленьком городе где женщин крайне мало не то что красивых, а даже свободных. Завидую людям в мегаполисах где можно выбраться на свидание с девушкой на пару часов. А мне приходится либо ехать за сотни км в другие города 2-3 часа в одну сторону или вообще ждать отпуска чтоб полететь в мегаполис.

Перебирайся в мегаполись. что ты там забыл на севере? Боишься столицы?)

Столицы не боюсь, не хочу на один месяц в году работать больше. Зарабатывать столько же смогу только в Москве, а там появится потребность в недвижимости, а это десятилетия жизни на эту коробку придётся потратить.

Не надо дядя, ты потом об этом пожалеешь, можешь и в запой уйти. Знай что это все временно…

Солдат дело говорит, держись. Тяга не будет вечной, а срок заново набирается медленно.

Сообщение было изменено 08.01.2023 00:45

Если не справишься со своей ломкой, попробуй мой метод.

Сегодня довел девушку до сквирта. Но через переписку. У вас такое бывало? Это сила nofap? Правда сам перевозбудился и чуть не сорвался.

Секстинг тоже плохо

Ты в оффлайн с девушкой переходи. Вирт херня.

+

Это не сила нофапа, Это ее руки или игрушки. Вот своими ручками доведи, а потом нам расскажешь)

День 39ый. Все зудит и чешется в том месте. Любое общение с девушкой в сети вызывает фантазии. Надо отметить факт, общения в сети стало больше. Еще раз настаиваю что это как-то все таки работает. Внимания больше к тебе даже через интернет

Жиза. Будь осторожен, так можно и слить! У меня был опыт общении с многими девушками (чтобы знакомится) но решил не идти на контакт и перестал общаться. Плохо ли поступил? Возможно да. Но, я выбрал такой путь.

Сообщение было изменено 03.01.2023 23:05

Ещё могу сказать одно, оч важно: Ты общаешься с девушкой, ты фантазируешь, выделяется дофамин, организм думает что ты сейчас ее выебешь и выделяет больше дофамина, общаешься общаешься но ничего происходит, это ты ещё в инете общаешься наверное. Теперь думай

А собственно что плохого в девушке и в отношениях? Вред то от анонизма. Девушка же мотивирует тебя. Ты уже не сливаешь сперму, а обмениваешься положительной энергетикой с девушкой. Одно условие. Девушка должна быть годной, а не просто любая какая-то...

Хьюстон, вот такая проблема. 32ой день. Я удалил всевозможные группы красмвыми люди, удалил фото, отписался от моделей и в итоге просто живу, работаю обычной жизнью. По идее должна появиться мотивация "бегать" за юбками, постоянно искать девушку и пытаться знакомиться... А мотивации то нет!!! Что не так?

Это Хьюстон, похоже флетлайн начался у тебя. У тебя какая проблема? Ты хочешь найти девушку?

Хочу, очень. Но нет мотивации. Какая-то безысходность)

У меня для тебя есть два варианта: 1) Посмотреть видосы Арсена Маркаряна по поводу девушек и думать надо ли тебе девушка 2) Пройди флетлайн а пока флетлайн идёт, составь план, сублимируй энергию.

Получилось отцепиться от череды срывов и продержаться месяц. Все хорошо конечно. Правда немного грустно. Спортом занимаюсь, пытаюсь себя чем-то занять дома. В основном это видеоигры. Но не об этом сегодня. Я в очередной раз не понимаю почему так сильно не везет с личной жизнью. Смотрю на пары, на девушек в парах. Думаю ну каааак? Почему они выбрали их? Хотя знаю например что там прям парни неидеал, уже были в отношениях, семьях, в разводе, ненадежные и т.д. Хотя вы все равно меня не поймете и сделаете неверные выводы обо мне, давайте, вперед!)

Сообщение удалено Дарк

Напоминает тебя несколько недель назад

Сообщение удалено Дарк

Я на к новому году себе месяц обещал но опять опозорился

Ну так знакомься, пытайся. Легче всего стоять в стороне и говорить: >>Им всем везет, а мне нет. Я заслуживаю лучшего. Те парни имеют девушку не за надёжность, а за уверенность. Будешь уверенным - девчонки будут за тобой бегать

Сообщение было изменено 26.12.2022 17:18

> Думаю ну каааак? Почему они выбрали их? Цветы дарили каждый день, выполняли любые прихоти девушки. В общем куколд) Это реально доминирующий образ. перестань завидовать. Контекста ты не знаешь. Может быть куча говна, в котором учавстовать нормальному человеку не захочется.

Кстати, плюсую этого господина. Мишура, которую мы видим, очень часто становится для нас картинкой, в которую мы начинаем верить. Быть может, та пара, которой завидовал ОП на грани развода или там царит такой пиздец, что лучше быть порознь.

Хорошо откликаются твои слова про личную жизнь. Все у нас наладится. Надо нам уметь хорошо с собой самим проводить время и подождать. Судьба обязательно нам что то принесет - надо только быть готовым принять.

Так сложно было снова месяц продержаться. Нашел мотивирующий ютуб канал TSMOK BLOG называется. Как-то собрался и взял себя в руки, канал этот немного помог, по сути тип единомышленник nofapер

Чем себя занять? Времени вагон. Игры не приносят удовольствия, сериалы не хочется смотреть. Порно видимо смотрел от безделья раньше. Сейчас снова держу себя. Хочу побить рекорд в 200 дней.

Развивайся

Сообщение удалено мармыль

Дед-монах еBANулся и провоцирует челов сорваться

отправил проветриться за кучерявый базар.

Неделя. Необходимый минимум в воздержании. Просто молча буду ждать рубежа "месяц". Отныне любое прикосновение к агрегату не по делу будет означать срыв так решил. Копим силы и тратим на что-то продуктивное. На себя, на свои великие дела.