Информация
Ник: Паир
Дней: 65
Срывов: 52
Позиция в рейтинге: 61
Регистрация: 01.02.2021 20:44
Действия
Награды
 Павший x2
 Дуэлянт x4
 Убийца III-й степени
 Убийца VI-й степени
 Убийца IX-й степени
 Убийца титанов
Отчёт номер ту Чёрт, сейчас вот сел писать отчёт за неделю и понял, что рассказать-то особо не о чем. Разве что о некоторых мелочах. Был ещё один срыв в конце недели на инет и еду. Он был не такой жёсткий, как прошлый, но всё же. В связи с этим принял решение ещё жёстче фильтровать инфу — никакой развлекательный информации в инете, только практическая. Даже дневники здесь не читаю. Да даже ответы на этот пост, если они будут, не прочитаю) По жёсткому надо. Ведь какая польза от интернет развлечений? Это удовольствие бесполезное. Пообщаться с кем-то в реальной жизни уже полезнее. Поэтому пытаюсь заменить эмоции от инета и еды на эмоции от живого общения. Пока что работает неплохо. Ещё осознал, что синдром отмены от еды и инета тоже будет. Типа, это же тоже зависимость, как и порнодрочка. Я уже прошёл большую часть тернистого пути нофапа, почему бы не применить эти знания и опыт к другим завиисимостям? Странно, что до этого не приходило в голову. Короче, эту неделю постараюсь прожить, чтобы хотелось о ней написать. Всем удачи.
Давай ! Держу за тебя кулачки )
Я могу сказать, что я счастлив. Реально, всю жизнь не мог сказать, были сомнения, а сейчас могу. И ничего ведь снаружи не поменялось — денег больше не стало, количество яхт так и равно нулю —, только внутри. А ты можешь сказать, что счастлив?
Сообщение было изменено 26.07.2021 18:59
с недавних пор да, могу
На пути к этому
Я чувствовал счастье только в детстве.
Отчёт намба ван Решил писать еженедельные отчёты, потому что почему нет. Может, хоть стану запоминать, что вчера было. Неделя была, так сказать, спорная. Было много негатива, но и прогресса тоже немало. Короче, был приступ гедонизма на несколько дней. Скатился в переедание и упоролся чтением. Казалось бы, книжки, чтение — прекрасные, полезные вещи для умных, но не всё так просто. Дело в том, что больше мне развлекаться было нечем. Ни фапа тебе, ни фильмов и сериалов, ни ютуба, ни мемов, а дофаминчиков-то хочется. Поэтому мозг решил взять их там, где ещё пока никаких ограничений не наложено — в чтении. Ну и в еде. В какой-то момент недели я понял, что моя проблема в бегстве от реальности, в эскапизме, иначе говоря. Дрочил, чтобы отвлечься от реальности, играл, смотрел, а теперь жру и читаю. Это одного поля ягода. Я понял это, но сразу не остановился. Дело в том, что я читал трилогию, и мне осталась лишь последняя книга — чуть меньше 1200 страниц, 12 часов. И я, находясь не в лучшем состоянии ума, подумал, что должен прочитать всю книгу за день, потому что если растянуть на два, то можно уже не вырваться из этого ужасного состояния. Ну хули, сами понимаете, что 12 часов чтения отобрали у меня всё время, и я нихуя из ежедневных задач не сделал. В тот день мне надо было выйти из дома на улицу ненадолго, и как только я вышел из своей тёмной комнаты, как только ушёл от экрана и жратвы, мне сразу стало так спокойно. Я просто стоял и смотрел вокруг. Кусты, листья на них, солнце, люди, бутылка спрайта в мусорке — вот она жизнь, вот она реальность! И я меняю этот мир на какие-то буковки на экране, на какие-то пиксели? Короче, по возвращении я был решим прикончить оставшуюся часть книги и наконец начать жить. И я закончил её. Часов в 12 ночи (обычно я ложусь спать уже в 9). Как только я её закончил, спокойствие снова вернулось. Правда, некоторая ебанца от гедонизма осталась: я решил сделать клятву, что впредь стремлюсь у реальности, а не от. Я взял в руки пневматический пистолет и ровно в 12:17 символически сделал пиу по эскапизму. Убил, так сказать. Теперь я живу по новому распорядку, в котором главным правилом является не уходить из реальности надолго. Более не читаю художку на русском, только на английском — так и словечки учатся и остаёшься более-менее в реальности, потому что погружению мешают постоянные лазанья в словарь. Ну а сэлф-хелп книги оставил. Чтением таких книг я теперь наслаждаюсь. Потому что вникаю в мысли автора, пытаюсь применить на себе, иначе зачем всё это? Понятно, что вникать стоит только в годный материал. Раньше вот, когда ежедневно читал кой-какие материалы по саморазвитию, для меня это было просто проставление галочки в задачнике. Теперь для меня это удовольствие, потому что я реально вникаю в материал, и он реально полезен. Чтобы лучше вникать, на день у меня лимит по статьям, поэтому каждый день с нетерпением жду спокойного момента, чтобы внимательно прочесть материалы. Время ухода из реальности, понятно, намного сократилось. Сейчас у меня такой лимит: час на книги и полтора на некниги — инет (завтра, думаю, поменяю местами). В это время не учитывается задачи типа просмотра видео/тексто-курсов и практика по ним. Ощущения, в целом, охуенные, если подумать. Моё настроение так быстро и сильно изменилось, а ведь я даже ещё не отошёл от приступа гедонизма. В эту неделю начал вести дневник питания. Причём раньше я писал, что ем, а теперь я просто фоткаю это и отправляю в специальный тг-канал. Пишу, насколько хотелось есть перед едой, и насколько сыт после. Ещё ощущения, типа, пустота в желудке или наполненность — это чтобы определить, физический голод или нет. По спорту, понятно, пропуски. 3 трени пропустил, сколько бегов — не считал. Тем не менее, сегодня был день замера силы и результаты неплохи. 50 дней назад я отжимался 25 раз и приседал 50. Эти данные примерные, к сожалению. В момент замера не озаботился точностью. Сегодня же я отджался 32 раза и присел 111, но с оговорками. Во-первых, отжимания немного грязные — в процессе зависал в упоре лёжа (ну как планка), чтобы отдохнуть. А вот по приседаниям мог и больше сделать, просто чёт не захотелось. Приседания прям реально удивили. Наверное, такой большой прогресс ещё из-за ежедневной пробежки. Короче, надо восстановить стабильность треней и бегов, и будет вообще заебись. Пиздец, стока символов, а я ведь ещё не всё. Заметил, что дневники тут несут маловато пользы. Я вообще теперь дофамин проверяю раз в день, но теперь ещё поставлю ограничение, чтобы показывались посты только от чуваков с днями, как у меня. Приятно осознавать, что вырастаешь из этого места. Попробовал созерцание. Ну, не попробовать его в моей ситуации невозможно, я ведь объявил войну нереальности, а созерцание направлено на настоящий момент реальности. Раньше не понимал, что в этом такого, а щас приятно, спокойно. Особенно в лесу после пробежки. Идёшь, а тут деревья, кустики, трава. Чё-то растёт, эволюционирует. Благодать, так сказать. Щас вот гулял по улочке. И тоже так спокойно было. Дома, казалось бы, невысокие, а всё равно величественные, а деревья рядом только подкрепляют эффект. И вообще ходить спокойнее стало, увереннее. Забавно, что во время гедонистического приступа попалось видео, где Понасенков гуляет по лесу, тоже созерцает. Понимаю его теперь, лол. Фух. На следующей неделе ещё напишу, что сейчас не успел/забыл. Всё, пиздуй-бороздуй, и я попиздил.
Что тут сказать?... Автор харош! Но нужна цель, без нее ты как ,извиняюсь за выражение, какашка в проруби... Бултыхаешься, книжки не читаешь, по лесу гуляешь - а толку?))
+
Есть у меня цель, даже несколько. И выполняются они очень хорошо на фоне кучи свободного времени и энергии от отказа от эскапизма. Не всё ж мне афишировать в интернете)
хорошая запись
Жить прикольно
69 место в топе
Первые 50 дней! До "титанства" осталось ровно столько же Также держу: noporn - 79 nosugar - 46 sleepmode - 9 nogames - 7
https://www.meme-arsenal.com/memes/a09989fca882e774be1b1753edc2a9b2.jpg
Hancock (2008) - Drunk Heroism Scene (1/10) | Movieclips
В чём смеяка?
Фильм посмотри Хотя фильм говно, лучше не смотри Этот мужик — прототип супермена
Сообщение было изменено 19.07.2021 12:26
Ладно
Что-то подкрадывается... Надо быть начеку.
Павук? https://cs8.pikabu.ru/post_img/big/2016/07/12/7/146831990512079984.jpg
Сообщение было изменено 17.07.2021 15:18
Срывук.
Руби его, этот гад уже много наших погубил!
Ага, только на этом сайте 200000 срывов за всё время. А профилей-то всего 2681...
Эм, нет. Твой профиль имеет id 11918, хотя ты регистрировался в феврале, сейчас их под 13000 (12869, если быть точнее, я проверил :3 )
А, ок. Я просто по списку дневников посмотрел.
мозг сам себя готовит к срыву
Всё не очень хорошо. Всё будет хорошо.
Сообщение удалено 13.5
Обязательно, друг.
Ну что, вчера допрошёл последнюю игру и начал nogames. Вместо игр буду читать книги, сегодня уже одну коротенькую прочёл. Вообще этот срок — мой рекорд, предыдущий был 27. Много хороших изменений произошло за эти 43 дня. Наверное, лучший период в жизни. Может, потом подробнее опишу. Впрочем, сегодня небольшая неудача - срыв на еду. В последнее время веду дневник питания, и он реально помогает не жрать меньше, а жрать до отсутствия голода. Но сегодня что-то взял да обожрался. Не критично и не самой плохой пищей, даже nosugar не сорвал, но всё-таки. Для себя понял, что это из-за скуки, связанной с началом nogames - игр уже нет, а к книгам ещё не привык, и ещё из-за нескольких причин. Постараюсь больше такого не допускать.
Как же всё-таки охуенно тренить
Завтра тоже иду)
Ложиться до 21:40 Вставать до 5:40
Нападают порнофантазии, но срываться я очень не хочу. Это мне ничего не даст, только заберёт моё счастье. Нахуй.
твоя, моя жизнь и всех остальных кто находится на этом сайте, достойна большего! Чем просто животный инстинкт
Уфф, пробежал я 10 км. Встал в 5:30, умылся, выпил стакан воды, оделся да побежал в лес. Получилось за 79 минут пробежать, хотя я часто переходил на шаг. Норм результат, считаю. Чувствую себя заебись, лежу, отдыхаю. Вроде, я первый завершил забег, так что призываю всех остальных, кто ещё не записался, сделать это — 23-30 июня. Спорт вообще при регулярных занятиях даёт эффект схожий от нофапа: улучшается настроение, нихуёво бустится уверенность. Плюс здоровье. Короче, дерзайте)
https://ibb.co/9qnNstC Скрин на всякий
молодец
Вроде при беге эндорфины выделяются
Красавчик
Братик, ты настоящий мужчина, мое уважение тебе. Отправь свои результаты и вообще что есть в личку, пожалуйста..
50 дней нопорна и 3 недели нофапа. Жить стало намноооого легче — проблемы и сложности ещё есть, но выдерживать и решать их проще. Каждый день чувствую, что живу не зря и развиваюсь.
красава! топи дальше)
Спасибо, обязательно)
Вернулась радость от ежедневной жизни
Отлично!
А теперь пора возвращаться к мраку, нищете, обидам, страданиям, смраду, гневу и ненависти, страху потому что так жить нельзя.
Нофап нофапится, порно не смотрится. Какая-то там неделя упражнений завершена. Тоже перешёл на "сотку", понравилось. Смог побегать только один раз, так как были дожди, а после них в лесу возиться в грязи бегать не очень хочется. Больше пропускать не буду.
Красава, вылезатор
Шахматисты дофамина! Только что выиграл свою первую игру на lichess - против бота 1 уровня, конечно. Ранее поигрывал иногда, но бросал партии на половине. А сейчас свободное время, да и интерес, вроде, есть. Поэтому такой вопрос: что можно почитать по шахматам? В интернете масса материала, посоветуйте, по чему учились именно вы. Книги, сайты - буду благодарен за любую помощь. Хотелось бы в воскресном турнире если не пат, то хотя бы чуть-чуть усложнить сопернику жизнь)
На личес или чес ком посмотри уроки. Зашибически интересно
Я учился, просто играя с более сильными соперниками. Также можешь вбить в ютубе : шахматы для начинающих и просто смотреть все подряд. Но, на мой взгляд, твой собственный опыт на первых стадиях должен играть важную роль.
Я Gotham chess смотрю иногда, особенно серия видосов "guess the elo" норм.
Нопорн 40 дней! Рекорд для меня.
Сообщение было изменено 10.06.2021 14:52
Мужик!
В пизду и нахуй эти пёзды и хуи.
Провалялся в кровати на 40 минут дольше и встал в 6. Пробежка в лесу из-за этого не очень задалась — комары жрут, люди ходят, тело уставшее. Сейчас немного разбитое состояние. Короче, со сном теперь построже.
Сообщение было изменено 08.06.2021 08:56
Давай давай !
Даю!