Информация
Ник: кашин
Дней: 774
Срывов: 2
Не заходил более 7 дней
Регистрация: 14.01.2021 04:26
Действия
Награды
 Выполнивший долг x3
 Дуэлянт x10
 Убийца младенцев
 Убийца I-й степени x2
 Убийца II-й степени
 Убийца III-й степени x2
 Убийца IV-й степени x3
 Убийца VIII-й степени
 Джедай
 Философ
 Аристократ
Дзен 😌
Привет всем) Короче) за столь недолгий срок нофапа на фоне с многолетним опытом обратного;) Я наконец исполнил свою мечту, получил желаемую работу) кто-то может посмятся но пацики, когда тебе что-то нравится то ты не работаешь) И знаете близок к этому я был уже бывал, но словно чего-то не хватало и я откатывался в самое дно, такую дорожку пробежал длинной в 4года. Из строительного вагончика в Москве, да по городам да заводам Польши. Так вот периодами с мыслью о суициде и пребывал в супер-подавленом состоянии, и тихо в душе задрачивал свою жизнь. По сути как алкоголь работает. Сейчас, даже мысли о фапе смешны) Теперь у меня интересное дело, уютный офис, хорошая и в перспективе быстрорастущая зп. И конечно печеньки;) И теперь главное справиться, пару месяцев привыкнуть и тащить эту каточку) Всем добра🖖
Поздравляю! А кем работаешь?
Front-end deveлопером
Очень рад за тебя! Желаю удачи и добра!
Добротно. С исполнением мечты тебя. Пусть дальше все будет идти только в гору. Пора сменить вектор)
Хороший пост! Мои поздравления
Вчера пробудился "шаринган" Спасибо форуму и жбо) 🐣☄️ Одним нофапом пирог не спечь, добавил, книжки разные, добавил кросфит и йогу, питание настроил и т.д. Но отказ в этом месте хочешь не хочешь вводдит в режим осознанноости, это повлекло реакцией цепочку других мест где также можно сохранить энергию;) и моя жизнь улучшается)
во, грамотно)
о 100, красачик
Йо, народ Кто-то принимал Левзею? Как оно?)
Принимал настойку два раза в день какой-то период. Ничего ощутимого. Мне даже показалось, что наоборот либидо стало ниже Не думаю, что вообще стоит полагаться на левзею
Сообщение было изменено 16.03.2021 17:04
Меня интересует её тонизирующее свойства и повышение стрессоустойчивости, а не либидо
На меня действует. Принимаю в периоды перед соревнованиями
Принимал, эффект крутой) Пил большими порциями, иногда выпивал сразу пол банки или чуть меньше. По ощущениям теста стало больше.
Пишут что выносливость и концентрация повышается? Что скажешь?
Сообщение было изменено 16.03.2021 18:17
Насчёт концентрации не уверен, но на тренировках ебашил жестко )
Понял, спасиб)
Интересно может кто-то пробовал ? Вот уже почти полтора года как я начал есть по системе TRE — Time Restricted Eating. К слову, Павел Дуров в своем посте о том, как выглядеть моложе своих лет, тоже говорил про то, что придерживается TRE. Весь прикол TRE в том, что это ни разу ни диета, и в том, что заработать на популяризации TRE нереально. Принцип крайне прост: ешьте только в определенное окно времени дня. Вот и все — поэтому продавать настолько короткий "курс" похудения и поддержания веса не получается. Например, я стараюсь есть с 10 утра до 13:30 (но чаще получается до 15:30). Описывал причины, почему я перешел на TRE, в одной из самых популярных статей на VC.ru, которую я же и написал. Если раньше я использовал TRE для похудения, то теперь смело использую его для поддержания своего веса. У меня стабильно 80-82 килограмма на протяжении уже полугода. Могу ответственно заявить, что этот способ худеть не просто работает, он еще и позволяет удерживать нужный вес после похудения! А все лишь потому, что это не диета — а изменение подхода к приему пищи. Абсолютно все стало гораздо удобнее, когда я перешел на 1-2 разовое питание. Я стал меньше готовить, меньше тратить время на поглощение калорий, мое тело наконец-то начало работать вместе, а не вопреки циркадным ритмам, не есть 3 часа до сна для улучшения качества сна стало максимально просто. Ну и бонусом, когда другие люди говорят о том, что фаститься сутки им сложно — мне нужно всего лишь пропустить один прием пищи, и я получу минимум 24 часа фастинга. Вот так просто. Стоит заметить, что я вообще никак не ограничиваю свой рацион. Хочу — съем кекс или пончик. Хочу — съем жирного плова. Хочу — съем кукурузной каши. И ни толики вины за все это у меня нет, я прекрасно понимаю, что, во-первых, в мое окно не особо-то и переберешь калорий; а во-вторых, мое тело вполне себе справится с перевариванием пищи в 18-ти часовой период между трапезами. Наверняка, есть люди, которые думают, что это "голодание". Но нет, за полтора года я так ни разу и не ощутил чувство голода. Раньше оно всегда было и поджидало меня перед сном — но сейчас голод как рукой сняло. После 1-2 недельного периода адаптации организма, он перестает вырабатывать Грелин ("гормон голода") вне окна приема пищи. Да-да, чувство голода у человека не зависит от того, сколько у него в организме еды. Чувство голода циклично — поэтому на 3 и 4 день голодания есть людям хочется меньше, чем на 1 и 2 день (конечно, я не продвигаю длительное голодание — исследовательская база там еще недостаточно полная). Если бы голод зависел от количества пищи — то на 3 и 4 дни должно было бы хотеться есть больше, чем на 1 и 2 день. Ну и стоит отметить миф про необходимость завтрака, который ученые развеяли уже давным давно — и не раз. Так же стоит отметить и миф про пользу частого приема пищи малыми порциями — это скорее вредно, чем полезно, из-за постоянного сбивания циркадных ритмов организма. Но научный консенсус сейчас прост и безоговорочен: без TRE время принятия калорий достаточно не влияет ни позитивно, ни негативно как на сброс веса в общем, так и на сброс процента жира. Да-да, "skinny fat" люди не становятся от того, что едят 1 или 20 раз в сутки. В общем, я вообще не вижу никаких негативных последствий интеграции TRE в свою жизнь, поэтому и советую его вообще всем вокруг. За полтора года я буквально стал другим человеком, мой подход к приему пищи изменился по-полной. Я, честно сказать, не понимаю, почему этот способ не обрел повсеместной популярности. Он удобен вообще всем — и является гораздо более здоровым, чем его аналоги. Повторюсь, наверное, продавать его неудобно — поэтому его и не популяризируют достаточно. Попробуйте TRE следующий месяц — просто ешьте каждый день в одно и то же, скажем, 8-ми или 10-ти часовое окно (не нужно сразу резко радикально опускаться до 4 часов). Поверьте, вам понравится.
Я так уже давно питаюсь и могу подтвердить твои слова. Просто я не знал что это имеет какое-то определение
Пг, диета воина т тд. Мне кажется это примерно все из одной кухни. Я выбрал для себя окно с 18 до 22. Но чаще бывает что окно даже меньше 4 часов. Штука реально рабочая
Сообщение было изменено 07.03.2021 22:40
Спасибо, я так, похоже делаю, но можешь подсказать пол интервалы ? По какому принципу выбираешь время ?
А ещё Паша Дуров не пьёт, не курит, занимается спортом, лечится у лучших врачей, ест лучшую еду, с ним работают лучшие косметологи. Поэтому он и выглядит неплохо для своих лет. >Вот и все — поэтому продавать настолько короткий "курс" похудения и поддержания веса не получается. Нормальные диетологи не продают никаких курсов. Все принципы похудача очень просты и они их объясняют. Диетологи просто составляют тебе рацион, который будет оптимален по нутриентам и калорийности. В том числе они могут посоветовать тебе и TRE, если ты достаточно здоров для этого. Ключевая фраза "достаточно здоров". Людям с проблемами с желудком так питаться ни в коем случае нельзя. >Он удобен вообще всем — и является гораздо более здоровым, чем его аналоги. Давай пруфы. Тащи сюда большие метаанализы, в которых сравниваются разные протоколы приёма пищи и в которых говорится о том, что данный протокол является ГОРАЗДО БОЛЕЕ ЗДОРОВЫМ, чем его аналоги. Откуда в людях столько дилетантской самоуверенности? Я в шоке, честно говоря. Годами читаю реальных диетологов, которые профессионально этим занимаются и чекают абсолютно все исследования по теме. Годами они используют разные методы и не говорят о том, что вот он святой грааль похудача, пользуйтесь только этим и ничем другим. Но вот приходит паренёк, который прочитал пару статей, у которого учёные что-то там где-то там доказали, и проповедует единственно верный протокол питания, который является гораздо более удобным и здоровым, чем его аналоги.
Сообщение было изменено 08.03.2021 10:35
Приветики, сегодня впервые начали болеть яйца, раньше такое было только от перевозбуждения с девушкой, лечил дрочкой😅 А как теперь потерпеть и само пройдет?)
Я терпел и у меня произошла поллюция. После нее отпустило и больше не болело.
Ну в 24 года хоть узнаю что такое полюция🤣
Человек, который пытается бросить дрочить, за счёт этого действия хочет выехать в лучшую жизнь. И все, абсолютно все его внимание зафиксировано в мыслях, Аля "Я красавчик, не дрочу три дня, значит скоро жизнь наладится". А проблема в том, что они думают, что достаточно воздержаться, а все остальное произойдёт как бы само собой без усилий. То есть воздержание для них становится как бы волшебной таблеткой, которая решит все их проблемы без их участия и внимания. Если раньше человек был сфокусирован на сексе, то теперь он сфокусирован на идеи, что он воздерживается, а значит через месяц другой, жизнь изменится. Но ничего не произойдёт. Так как, чтобы изменилась жизнь нужно прилагать усилия в том направлении, которое хочешь улучшить, а не тратить все время и силы на борьбу с дрочкой, как главная цель жизни, как идея фикс. В идеале прийти к жизни полной задач, трудностей, живого общения, физической и интеллектуальной работы, и тогда это поглотит твое внимание, и последнее, что тебя будет интересовать это воздержание. А когда у человека много свободного времени и сил, он продолжает дрочить, только не на порнуху, а на идею "Я воздерживаюсь, а значит скоро все будет" ЖБО 5.0 закончена.
Сообщение удалено Гость
А что по музыке? В ЖБО написано что фоновая музыка это плохо, но если я классику во время работы или во время уборки слушаю, заряжает и бодрит
Во время работы - хорошо
Фоновая музыка это боязнь встретиться с собой
ДА ЧЕ ТЫ БЛЯТЛ ТАКОЕ НЕСЁШЬ? ЕЩЁ ПОПИЗЛИ ЗА САХАР ТЬФУ БЛЯТЬ НЕМОЩ! ТАК И ВИЖУ КАК РАВАН ИДЁТ ПО ТОРГОВОМУ ЦЕНТРУ А ТАМ ФОНОВАЯ МУЗЫЧКАА ИГРАЕТ - СУМАСШЕДШИЙ РАВАН В ЯРОСТИ ОРЁТ: ПАЗАВИТИ МНЕ СЮДААА ВАШЕГО АААААА ДИРЕКТАРА!!! ОН БОИТСЯ ВСТРЕТИТЬСЯ С СОЬОЙ!!!! ЕЩЁ СКАЖИ ЧТО ДРОЧИТЬ И СМОТРЕТЬ ПОРНО ПЛОХО.. У МЕНЯ БРАТ ДРОЧИТ ПО 5 РАЗ НА ДНЮ И ОН УСПЕШНЫЙ МИЛЛИОНЕР ВЕ6АН ЕБЕТ ШЛЮХ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И НЮХАЕТ КОКС И ВСЕ ЗАЕБСЬ.. НЕ ТО ЧТО ВАШИ НОМУЗИК НОФАП, ТОШНИТ УЖЕ ОТ ВАШИХ ЗАВЫБЛЯДОСТЕЙ!!! ГАДОСТЬ МЛЯ
Сообщение было изменено 21.02.2021 12:31
аа́аа
Нашел вот такую тему;) Хотим мы того или нет, но Вселенная существует по своим законам. Принимаем мы эти законы, или отрицаем их существование, верим в них или нет — не имеет значения. Они продолжают существовать также, как и века назад. Один из таких законов — равноценный обмен. Чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. И от обратного: если что-то отдаёшь, значит, без сомнений получишь что-то взамен. Данный закон не всегда имеет прямую причинно-следственную связь, а точнее, не всегда эта связь бывает видимой и логичной. На практике это значит, что отдавая что-то определённое в одном месте, вам может вернуться что-то другое и совсем из иного источника. Также, как вы не разделяете отдельные части своего тела на самостоятельные частицы, Вселенная не разделяет себя на составляющие. Для неё всё — одно, состоящее из множества. К примеру, помогая сегодня кому-то, вы запускаете определённый процесс, в ходе которого завтра кто-то сделает вам подарок. Сам же закон строится на постоянном взаимодействии частей, на перетекании разных вещей и событий (энергии) из одного состояния в другое. Это не обмен, не желание отдать или получить, а постоянный процесс взаимодействия. Но не зря же закон звучит как "равноценный" обмен. Со своей колокольни всегда видится, что отдаёшь больше, чем получаешь. На деле же то, что приходит, всегда равноценно тому, что отдаёшь. Если выйти за пределы форм — это становится очевидным. Ведь всё сводится к энергии, а точнее, к её количеству. Отсюда же, кстати, вытекают и все результаты от медитаций, визуализаций, ритуалов и обрядов. Чем больше вложено энергии — тем лучше результативность. Но есть тут один нюанс. Ответьте на вопрос: А чего вы вообще хотите? Не сиюминутное желание, а в глобальном смысле? Скорее всего, счастья, любви и прочие, немного абстрактные для Вселенной вещи. К чему это всё… Когда человек что-то отдаёт, то обратно к нему возвращается то, что соответствует его запросам на данный момент. Если хочется простого человеческого счастья, то возвращаться будет из нескольких источников, по чуть-чуть, и лишь то, что сделает вас немного счастливее. Особую роль в данном вопросе играет принцип накопления и принятия. Яркий пример: многие хотят большую пачку денег, такую, чтобы пузатый кошелёк по швам расходился. Но способен ли человек принять, скажем, миллион деревянных? Что вы будете делать с такой суммой? Скорее всего, растеряетесь, в то время как ум будет искать варианты, как эту сумму побыстрее "слить", скинуть с себя "груз". Если таких вариантов не находится, то спасает шкатулка за стопками книг: "Пусть полежат денежки, пока не придумаю, что с ними сделать", — знакомо? Тут уже чистая психология: есть понимание того, что растратив эту сумму впустую, совесть до конца дней будет припоминать упущенные возможности. Наконец, накопление. Отдавая в разных местах по чуть-чуть, к вам может вернуться всё и разом. Вложенная и затраченная энергия соберётся в целое, и вернётся крупным "кушем". И, наконец, последний принцип — общность. Нам кажется, что мы чем-то владеем, что нам что-то принадлежит. Это повышает собственную значимость, да и всегда приятно почувствовать себя хотя бы на сотую долю процента властелином мира. На деле, мы не владеем ничем, и нет ничего, что нам принадлежало бы. Для Вселенной всё одно. Представьте себе, что одна клетка вашего тела внезапно заявила бы, что ей принадлежит другая клетка. А дальше по цепочке — одна за другой объявляют свою власть, и к концу недели вы уже с места не можете сдвинуться, потому что "глупые" клетки вершат свою монархию. Так вот, владение над чем-то — это иллюзия. Нам даже собственные тела не принадлежат, а если это не так, то попробуйте прожить до трёхсот лет. Или не думайте о розовопопой голубоглазой обезьяне. Вы ведь о ней сейчас думаете, а мысль эта не ваша. Что-то уходит, пустоту заполняет что-то другое, что также ушло откуда-то. Постоянный процесс перетекания и взаимодействия, в котором просто не находится места для стабильности и якоря. Подытоживая всё вышесказанное: Во-первых, если вы что-то отдаёте, то непременно получите что-то взамен (и от обратного). Это закон равноценного обмена. Во-вторых, получаете вы то, что соответствует вашим запросам на данный момент. В-третьих, с каждым происходит лишь то, к чему он готов. Приходит то, что вы способны принять. В-четвёртых, чтобы много получать, нужно много отдавать и вкладывать. Это закон равноценности. В-пятых, нам ничего не принадлежит. Мы части целого, и нас окружают части целого. Отпуская старое, мы освобождаем место для принятия нового. В-шестых, получая что-то — отдавайте часть (благотворительность). Таким образом вы расчистите место для нового. А теперь можно затронуть вопрос предметов силы. Допустим, умудрились вы купить амулет за сто рублей. Сто рублей — сколько это в энергетическом количестве? И на что же вы тогда рассчитываете? На чудеса? Они тоже не просто так происходят. К вам вернётся ровно столько, сколько вы смогли отдать. Халявы не бывает, друзья, а бесплатный сыр либо тухлый, либо за ним в мышеловку лезть надо. Не нужно верить мне на слово. Проанализируйте свою жизнь и вы поймёте, что именно этим вещам вас так долго учила жизнь, отнимая у вас что-то или одаряя вас, пиная и поощряя.
Очень интересно и познавательно
Я так понимаю источник "Мораль 21 века" - Дарио Саласа Соммэра
Ну вот и я здесь🚀 Всё чётко. Я свёл любые мысли в сторону порнофапа практически к нулю, иногда зудит, но ничего я думаю в скором времени пойдёт Записался на кроссфит. На соточке я ракету на Марс начну строить?😅
Смотрите какая штука, любую визуализацию отключил Никаких фантазий, но это превратилось в периодичный тип зуд в голове, как процес на фоне запущен Знакомо?
Сообщение было изменено 16.02.2021 10:40
Визуализация это не все. Есть еще ассоциативные связи с ситуациями, предметами. Это то, что я бы назвал фантазией (когда ты видишь не предмет как таковой, а свою ассоциацию в виде подкрадывающегося ощущения). То есть фантазия это не только визуальный образ, но и ощущение неизменной характеристики. В каком то смысле даже ожог - обфантазирован. Но я лично не умею справляться с фантазиями такого рода, я слишком туп для этого По поводу зуда - займи ум чем-нибудь другим. Ты пытаешься просто убрать мысли, но это так не работает. Пустое место всегда будет стремиться заполниться, отсюда и зуд. Два варианта у общем - либо займешь ум чем-то другим, либо другое, о чем нельзя говорить. Поэтому у тебя нет выбора - займи чем-то однонаправленно
Спасиб)
>Но я лично не умею справляться с фантазиями такого рода, я слишком туп для этого У тебя до сих пор "Напоминания" ? (когда ты видишь не предмет как таковой, а свою ассоциацию в виде подкрадывающегося ощущения)
Чево?
Это ваще принцип работы обычного рационального ума, если я тебя правильно понял. Слово "напоминание" - думаю,что не уместно. Я не имел ввиду напоминание
Сегодня в пабе одном в подарок дали презерватив и буклетик с инфой о безопасном сексе, и среди первых пунктов "Мастурбировать - нормально' 😶‍🌫️
Если перестать дрочить то не будет тянуть на бухло. Паб живет за счет продажи бухла. Паб дает буклет в котором советует дрочить. Все логично.
Суперсила останется?) У меня 20 дней и с каждым днём я все лучше и лучше чувствую, столько энергии как никогда раньше Это же навсегда теперь? Толерантность к этому не появиться? (Как с травкой бывает знаете)
Это не навсегда, т.к. то что ты чувствуешь сейчас - это только начало, меньшая часть от того, что будет дальше.
Она останется, но ты к ней привыкнешь и эйфория спадёт Это ощущается потому, что онанизмом долго загоняешь организм в -, поэтому на нофапе он уходит в избыточный + ))
Сообщение удалено Гость
Просто ебош. Во всех возможных выбранных направлениях
Можно каждых 30 дней откатываться 🤣 Шучу;)
Сообщение удалено Гость
А зачем за ней вообще гонятся? Эйфория не должна быть постоянной, это ж временное состояние и требует повышенного расхода ресурсов)
Инфуин: Кай (яп. 陰封印・解, "Печать Инь: Снятие" — фууиндзюцу Цунаде. Чтобы использовать его, пользователь должен собрать большое количество чакры на протяжении определенного времени. Печать Инь: Снятие открывает печать, давая пользователю доступ к накопленной чакре. После освобождения из формы ромба начинает появляться узор, распространяясь по лбу и, возможно, по остальной части тела; распространяя рисунок ромба на других, пользователь может передать чакру печати им. Сохраненная чакра намного превышает возможности той, которую пользователь имеет в данный момент, что позволяет им исполнять техники, которые они не могут использовать с обычной чакрой, такое как Божественная Регенерация. Если в итоге используется не вся чакра, она может быть направлена на сохранение в новую печать Силы Сотни.
Что это?
Описание техники из вселенной Наруто На нофапе мне я ощущаю что-то типа этого) Фантазия так забустилась, я в шоке;)
Cringe
👽
даттебайоо!!
Расэнган!!!
Сообщение было изменено 04.02.2021 10:31
K-k...kisama..
Две недели господа) Начало положено) Чувствую себя отлично)
Ну давай, не расслабляйся. Надеюсь у тебя все получится
Спасибо, взаимно)
Вчера приехал к родителям на выходные Засыпал в родной кроватке «ЕЩЕ НИКОГДА ШТИРЛИЦ НЕ БЫЛ ТАК БЛИЗОК К ПРОВАЛУ»
Сообщение было изменено 31.01.2021 09:37
Жиза. После выдержанной ломки ты как машина, но все равно надо денек на отход
Пиздец, я даже в тиндере зарегался от бессилия, хоть поговорить🧐
Сообщение было изменено 31.01.2021 13:13
Тренируйся жить без этого
nofaper lives matter 🧐
Ребятки очень рекомендую Лёд и пламя,Брэдбэри У нас есть всего 8 дней..
Бредбери вообще можно почти всего рекомендовать. Сегодня во время пробежки как раз послушал его "Убийцу". Короткий рассказ. Все в его стиле: легко, иронично и немного пророчески. p.s. вспомнил Лед и Пламя. Читал когда-то в сборнике фантастики но не знал, что это Бредбери. Действительно годная повесть, классика нф.
Сообщение было изменено 30.01.2021 21:30
Ребята что с ленью? Я читал что лень от онанизма бывает? Как у кого?
Ну да, таки так и есть. У тебя подскакивает пролактин, который делает тебя ленивым, плюс авитоминоз тоже бьёт по активности.
И нарушеный дофамин