Он ебанутый, мир ебанутый - ты тоже ебанутый, потому что в твоей голове сижу ебанутый я. Если хочешь спасать человечество, в первую очередь надо быть ебанутым

Сообщение закреплено

Только для кибергениев

Сообщение удалено Perchatka

Как и обещал. Я подрочил. Вывод не оставайтесь дома одни на долгое время и всегда, всегда чем-нибудь занимайтесь. Было удовольствие? Нет, не было. Стыдно мне за это? Нет, не стыдно. Что мной двигало? Ну ты и так долго держался, наступила пора выпустить пар. Раз гулять - то гулять по полной. Можно разок, ничего плохого не случиться. Собираюсь я тут сидеть? Нет, не собираюсь. Что буду делать дальше? Тоже самое что и делал до. Вышмат, С++, питон. По поводу ♂jerk of♂ и думания о девушках, есть у меня один способ навсегда избавиться от этого, ну или на длительный период, правда, эта процедура варварский метод, но скроее всего рабочий. ♂мужык♂ ♂190♂

По поводу ♂jerk of♂ и думания о девушках, есть у меня один способ навсегда избавиться от этого, ну или на длительный период, правда, эта процедура варварский метод, но скроее всего рабочий. Чего?) нука раскажи.

Сообщение удалено Не пишите мне (ассоциальный аккаунт)

Дурняшка

Вернусь как подрочу или после секса

Красава

Я хожу в зал на массу и тд. Внешне не жирный, и не кожа да кости. В плечах вроде стал шире, грудь вроде стала больше, и живот. Может это нормально, и потом на внешнем фоне это все уравняется? Читал в интернете про тестостерон и эстроген, как я понял, тестостерон как-то и зачем-то превращается в эстроген, из-за этого откладывается жир. Меня реально это беспокоит. От каких продуктов 100% надо отказаться? Мой список, к которым временами пользуюсь: сахар, чай, хлеб, кофе, женщины, солёное, острое, горькое, кислое, цитрусы, беременные дети инвалиды до пяти лет, жаренное, жирное( в принципе не ем)

Ты блять ебанутый? Дядя посмотри на свой прошлый пост. Тебе там всё расписали.

Он в своём манямирке живёт, не парься)

Ладно

Что есть то есть. Но надо как-то выходить из своего мирка из золота

Чет меня мой живот озадачил. Он стал больше. Как бы дальше не жиреть. От каких продуктов 100% надо отказаться?

Напиши свой обычный рацион, знающие люди раскидают где ты не прав.

Трудно будет. Проще будет знающим людям расписать рацион

Они тебе распишут, вообще забудешь что такое вкусная еда:)

Старина, попробуй лучше часок в день гулять, жирок постепенно истопится. Тем более у сектантов жир очень быстро горит.

Сообщение было изменено 04.02.2021 10:56

Почему у сектантов быстро?

Кстати да, почему у сектантов?

Потому что на нофапе гормоналка работает как у мужчины а не как у пролактиновой членодевки с яйцами размером с курагу. Нормальный мужской организм не настроен на жесткое удержание жира. Так что если хоть как то озадачишься то все получится. Тем более сила воли у тебя есть, судя по сроку нофапа. Секта - это одни плюсы.

Сообщение было изменено 04.02.2021 12:00

Пхахах, у евреев тоже

Тут то понятно почему

Кстати, почему?

Евреи горят хорошо

Люди плохо горят, т.к. 80% воды

На моем опыте было так: убираешь - сахар, мучное, всю еду на закате и после. Что нужно: больше гречек, риса (вот эти два, кстати, не обязательны, но на ум ничего больше не приходит такого. Можно в них масло класть сливочное, и будет нормас ваще), всегда свежая еда, приготовил и съел в горячем виде, меньше сырой пищи, холодной воды, пьешь свежевскипяченую воду (не вскипяченую и остывшую уже 30 раз), больше движения, физухи, режим сна 22 уже спишь, 6 утра уже встаешь с постели, днем не лежишь (конкретно тебе нельзя), никакой холодной пищи. В еду добавляешь специи - перец череый, красный, куркуму. В кипяток можно имбирь заваривать. После мяса кислое не ешь. Перед следующим приемом пищи должен чувствоваться легкий голод, что "вот щас было бы совсем не лишним покушать, а то в желудке пусто". Надо давать успеть пище "провалиться" чтобы опустошить желудок. Тщательно пережевывать. Горячую/теплую жидкость пьешь до еды, и во время, чтобы хватало на запивон. Я вместо чая пил просто кипяток. Сырые овощи если и кушать, то в обед, когда пищеварение максимально сильное. Утром и вечером нет пика ее работоспособности, так что лучше днем. Не обжирайся и не растягивай желудок, будь после еды самый максимум - просто сытым, но никак не обожравшимся. Ешь в спокойной обстановке, не торопись и тщательно жуй вникая в суть вкуса поедаемого) утром и вечером ходи на свежем воздухе. Главное стабильно. Можно еще добавить физо на силу. Это потребует несколько дней ресурсов организма, поэтому кочалочка сжигает жир еще несколько дней после трени, например. А лучше и кардио и физо делать. Запишись на трени

Сообщение было изменено 04.02.2021 14:22

Нахрен зал! Отходил 5 месяцев и еле еле как 5 кг набрал, и то не факт что мяса, а не жира. Абсолютно не знаю что готовить, гречку с курицей захолбался жрать. Дома одно тесто, тесто с повидлом, тесто в виде макарон, варенное тесто, тесто в виде вермишели, тесто в виде булочек, хлеб, другой хлеб, Домашний хлеб. И борщ блеат

Во-первых, прогресс в натураху медленный, и если ты от природы худой, то 5кг за 5 месяцев это хорошо Во-вторых, требования к питанию не такие строгие, как это пишется на билдерских ресурсах. Можно есть творог, молоко, кефир, любые виды мяса, рыбы, побольше зелени, каш. Даже сладкое можно в пределах разумного В-третьих, убедись, что ты правильно тренишь: 3-4 дня в неделю, работа до отказа, только база вообще без тренажёров, вес постоянно наращиваешь, количество повторений от 5 до 9

Дак ты в зале жрал или занимался?

Братан, протеин возьми с белками + углеводами для набора массы

Мне не хватает моего друга, который уехал. Уже скоро месяц как без него. Не могу толком по городу передвигаться, абсолютно везде флешбеки. Очень много воспоминаний. Мне постоянно интересно что с ним, как он в канадии, как его учеба, что делает и ТД.. - появляются мысли что я его люблю, да и скорее всего так оно и есть. Ему об этом не говорил, не считаю нужным, да и целлибат у меня) Начал +- общаться с другим Одноклассником, с которым тесно общался в 10-11 классах, и в моменты общения с ним, понимаю это не мое, что это не то общение как с корешом, который уехал. С тем корешом могли творить бессмысленную херню, спонтанно заорать и ТД., А тут только разговоры про ихоры, технику, Шевцова, Японию, книги и аниме( при условии что я эту ерись не смотрю )

Может ты латентный этот самый?

Хотел сказать Пидор?

Нет, хотел сказать Собака (Они ж любвиобильные, и привязываются к одному человеку, не важно мужчина или женщина)

А, понимаю, у меня дома кот, но на самом деле латентная собака

Ск)))

Пацаны сверху ничего не понимают. Аз есмь настоящая мужская дружба. Никакого гейства. Слушай, а почему ты ему просто не позвонишь там, не напишешь, в Скайпе не пообщаешься. Он же твой закадычный друг, наверняка, ему тоже будет приятно

Я тоже друга любил) настоящая дружба это как любовь Ну естественно не в этом плане аххх аххх аххх аууух аааааааааахх

Чувствую себя ханжой. В возрасте мелких, я играл в ассасинку и принцов Персии, но также безумно любил цивку V, и гонки погонять. Поставил одному из мелких принца пески времени, и на двоих чашкаголова, думаю как-то их усадить за цивку, и накачать гонок

Цива - тема. Качай им шестую, она попроще. Меня в свое время цива заинтересовала тем, что там есть лидеры, которых мы учили на истории. Когда играешь с другом-одноклассником, то ещё интересней. Можно обмениваться шутками из истории на тему лидеров.

Civ V моя любимая игра, много времени в ней провел. 6 вообще не зашла.

Посоветуйте игры мелким на комп 3 и 5 класс. Требования вы сами знаете, ни мата, ни крови, ни насилия и ТД чтобы не было. Играть просят, а я не знаю что им дать. Гта са чтоб резиновым членом проституток убивать? Я жду помощи)

Лолик и болик

geometry dash

-

Всякие лего-игры, это качественные детские игры

Лего Гарри Поттер и Лего Индиана Джонс охуенно

По звёздным войнам тоже

+ В 2 классе играл в кооперативе с другом. Было очень круто)

Пираты карибского моря еще

stardw valley , ну, и почему бы не Майнкрафт?

Minecraft

Главное шоб не на серверах

Не знаю понравится ли это в 21 году, но я в своем детстве plants vs zombies раз 10 прошел. Там рисовка детская, и впринципе некоторые навыки развивает, стратегическое мышление например.

Дааа

Лего Гарри поттер, Звёздные войны, Индиана джонс, Майнкрафт, Стардью вали, Роблокс, Human fall flat, Untitled goose game, Gmod одиночный режим

>Gmod одиночный режим < А хуле там делать тогда?

Ставишь Wiremod и становишься хацкером

>3 и 5 класс< каким хацкером? максимум скины файф найтс эт фреддис и паки оружия из воркшопа

Civilization VI

Сердца утюгов 4

А если честно, то я уже в 7-8 лет гамал в гташку /халфач/ биошок/ ксс.

Тоже в этом возрасте играл в игры не предназначенные для детей, но всё вроде ок. Нужно наверно меньше заботится об этом

Simpson hit and run во игрушка 💪💪💪 Правда нервы у детишек будут сдавать, зато запомнят игру, темболие по мультику и как гта, но не гта)

Прям косвенное указание на твою старость))) или может ты просто любишь старье)

Думаю купить готовую программу за 30$. В ней расписанно абсолютно все, абсолютно, вплоть до того как спать, что кушать. Не просто сколько белка, углеводов и ТД, а готовые блюда. Обилие комментариев к упражнениям

Хуже точно не будет. Хорошее питание не только залог здоровья, но и долголетия

Хуле, если денег не жалко, здоровье дороже всего

Кинь ссылку

В природе нет жирных и доходяг, там не знают про углеводы и тренировочные программы Давай мне 30$

На ресепшене девушки сидят, одна из них в субботу точно сидит, не знаю про остальные дни. У одной мне нравятся губы, в них есть что-то такое, что-то манящее, какие-то не обычные. Думал сказать ей об этом, но нет. Другая в принципе мне нравиться внешне, про остальное не знаю. Ещё заметил, она поглядывает на меня. Думал как то ее проводить до дома, ну или до остановки, но нет. Обычно у меня это все плохо кончается. И вообще девушки - это лютешее зло, от них одни траблы с башкой. И вообще у меня пятилетний целибат. Этот год первый. Аве аксеменог!

>девушки - это лютешее зло, от них одни траблы с башкой У тебя не траблы с бошкой из-за девушек, а скорее всего наоборот Траблы с девушками из-за траблов с бошкой

Сообщение было изменено 12.01.2021 18:08

Эй слыш не трогай перчатку, он настоящий гуль мне кажется, блин, перчатка, не слушай его. Я тя уважаю) Ты крутой рил Правильно, нахуй этих девок пиздить надо как Раван!

Сообщение было изменено 12.01.2021 18:14

Зачем их пиздить? Ты шо, ебанутый?

В смысле братец) Живу по твоим заветам

Ты меня неправильно понял, перечитай. Пиздить и разок дать по тормозам в воспитательных целях, где слова уже не работают - это разные вещи. Там я сказал, что уважаю женщин и ценю, и ни в коем случае не призываю их бить. Где здесь призыв их пиздить? Твоя лень к внимательности распространяет ложные идеи. Если кого и пиздить, то тебя, за распространение разрушительных идей. Если считаешь меня братцем - то, пожалуйста, внимательно читай то, что я пишу, не подставляй меня и других ПОЖАЛУЙСТА, даже в шутку

Расслабься, это глобал рофл)) ахах, ну ты и завёлся

Сообщение было изменено 12.01.2021 19:58

Эх ты. Думать надо головой

бабы могила целибат сила

И нахуа тебе целибат?

>Обычно у меня это все плохо кончается. И вообще девушки - это лютешее зло, от них одни траблы с башкой. Девушки сами по себе не зло. Злом может быть твое представление о них и твои ожидания от них. Не путайте эти вещи. Например ты ожидаешь верности, любви, или если ты себя будешь вести как кавалер, то тебя полюбят, а потом тебя за это считаюи другом и ты обижаешься на девушек - это зло. Если ты изначально понимаешь, что никакой любви в обычном понимании нет, и не ожидаешь этого, то и проблем с девками не будет, например

По мне лучше целибат поднимать, чем такое испытывать

Это твой выбор испытывать такое или нет, и контакт с женщинами по большому счету здесь не при чем)) не ожидай просто нереальных вещей. С женщинами это легче, чем с маньяками, которые рубят детям головы

если ожидаешь от маньяка что он ебет детей и рубит головы, то он не зло

С чего взял? Жду ответа

Хожу, хожу, хожу в зал результатов нет, не на вид, ни цифр на весах. Целую осень просто так проходил, сейчас и зиму просто так прохожу. Хоть все и говорят что я стал больше, но я лично, не вижу ничего, вообще ничего

Протеинчик

Хахахахахаха даже с ним нет прогресса

Тренера найми, жесть как меняет подход к упражнениям. Ты может всё в корни неправильно выполняешь, реально, найми тренера хотя бы на 1 занятие, тогда поймёшь

значит что-то не так, ибо качалка это не только поебашить железо, но и восстановиться, хорошо покушать после тренировки. основа любого прогресса в спорте, если ты здоров: 1) Правильно составленная программа, тренировочный план. 2) Режим дня (сон). 3) Питание.

Забери у меня 10 кг

Кто-нибудь готовил такое изысканное блюдо - Луковый Угар?

Ну и жуть

Папещик Азазина пойман за руку

Не, зато наблюдал как поедали "Сникерс по-украински"

Есть тут кто-нибудь для кого питон родной язык?

Мне ++ нравиться :)

Java лучше)

Так много поллюций, очень много. Почему? За январь уже две было, за декабрь 4, что не так? В самые первые поллюции спермы было хоть ложкой ешь, сейчас ее мало очень мало

Сообщение удалено Гость

Не ешь перед сном, чтоб желудок пустой был, и не спи на животе.

Нус поехали, посмотрим что выйдет

Куда едем?

Мне начинает нравиться Найт сити, он завлекает и не отпускает. Хочу вновь вернуться туда, только одно нооо. И это меня бесит, порой как нахлынет по той деве в момент игры, что хочется просто ее выключить и уйти спать

кого выключить? Девушку или киберпанк?

2

Выключать паранойю, и в ключать голову, и быть типа кул В седьмом году люди дагавариваются, а не вырезают с ходу аул Я тебя убедил?

Дададада это снова нытье. Знаю что это никому не интересно и что я всем надоел. Есть чувство обиды, что та дева ничего мне не ответила. Абсолютно ничего. Ни пока, ни прощай, ни пошел на хуй. Вот прям ничего. Стало ещё больше ощущение что она просто играла со мной и использовала. Если я собрался уходить от "старой жизни" - то надо брать вола за рога и уходить, а не ждать каких нибудь вестей оттуда. Да, первое время будет тяжело. У меня не будет общения совсем. Скорее всего мы начнем ходить в шарагу, думаю и надеюсь, что там найду с кем можно пообщаться. Со следующей недели возьмусь за голову, авось когда-нибудь это мне аукнется, что я сидел дома, читал, писал, учил и ТД, а не гулял где попало и с кем попало

Ну вообще это и есть пошел нахуй, только хуже )

Сообщение удалено Нофаперон

Ну или она солями обхуярилась и завтра ответит, когда от ерох отойдет

Если б он ей нужен был, она б нет что пошла, она б побежала ответить ему

Полностью согласен

Ну а хули, доебался с романтикой по переписке ещё и в новый год, на сто днях нофапа лучше бы просто с этой ватрухой затусил, собачье дерьмо бы петардами повзрывали там что ли

У вас поцелуи или секс-то был, чтобы лезть с какой-то романтикой?)

Когда рвет чем-то красным это обязательно кровь? При этом ничего красно я не ел, ни свеклы и тд

Я так винищем блевал, также борщом (там свекла ьак что не покатит). Значит красное винище из тебя лезет, либо гозява красная (кококола мб)

Сообщение было изменено 01.01.2021 01:12

Насколько красное? Может быть кровотечение внутреннее это очень плохо. Болел ли язвой? Кал случаем не черного цвета если ходил в туалет уже?

я видел в ответах майлру вопрос (не сижу там, по делу просто листал и наткнулся на это): чел после тренировки поссал красной мочой. Хз абсолютно с чем это у него было связано, но что-то подсказывает, что проблема похожа на твою

Если ссышь красным, то это почки могут быть. А рвать красным другое.

Ну чё сказать, я перебрал и выговориться. Стало легче. Надеюсь, все останется в прошлом, все мои чувства, проблемы и загоны. Со следующей недели, думаю, снова начать читать, ходить в зал и продолжить занятия англ