Информация
Ник: Ученый
Дней: 699
Срывов: 3
Не заходил более 7 дней
Регистрация: 12.07.2020 14:43
Действия
Награды
 Пропавший без вести
 Дуэлянт x4
 Убийца II-й степени
 Убийца III-й степени x2
 Убийца V-й степени
«Исследование в Южной Корее, продолжавшиеся 10 лет показало, что количество клинических случаев преждевременной эякуляции (PE) неуклонно растет. Количество PE увеличилось с 19,0% в 2006 году до 21,6% в 2016 году. Факторами риска PE были мастурбация и эректильная дисфункция. Кроме того, факторами риска развития PE были старение, высокий индекс массы тела, отсутствие половых контактов и мастурбация.»(2019) Источник:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30935468/
Лучший
Спасибо, что создаешь мотивирующие посты с новостями о различных исследованиях.
«Просмотр порнографии может привести к комплексам и к чувству неудовлетворенности своим телом.»(2015) Источник:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26918066/
Совершенно верно
А, так вот в чём дело...
«МРТ исследование мозга людей показало, что игра в онлайн видеоигры была связана с изменениями в областях мозга, отвечающих за внимание и контроль и эмоциональную регуляцию. Кроме того, было выявлено снижение плотности белого вещества в префронтальной коре головного мозга. МРТ исследования также показали изменения в объеме вентрального полосатого тела, которое играет важную роль в механизме формирования условных рефлексов. Наконец, игра в онлайн видеоигры была связана с большим высвобождением дофамина, сходным по величине, как у людей, зависимых от наркотических веществ, а также с потерей чувствительности дофаминовых D2 рецепторов.» (2017) Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28193454/
Онлайн игры в большинстве своём - это обычные дрочильни для убийства времени. Когда играл в них, то больше прокрастинировал, чем получал удовольствие. Лучше пройти в сотый раз сюжетку и ностальгировать, чем бомбить от просранной катки в доту в течение часа.
Посоветуйте синглплеерные игрули
Уточни любимый жанр, год выпуска.
Год выпуска не важно, посоветуй по жанрам несколько (рпг/шутар/хоррор/песочьница/квест)
Crysis, Sacred 2, Lost Planet
Диско Элизиум
Ведьмак
Забанен, земля пухом
Я сейчас в субнутику играю... с рыбками плаваю...
SOMA поиграй. 10 из 10. Или интерактивное кинцо
Тогда уж и в новинку House of ashes попробуйте.
GENSHIN инфаркт 😂😂😂
«Кофеин — антагонист аденозиновых А(2А) рецепторов, которые влияют на рецепторы дофамина D(2). Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) у людей показала – кофеин повышает связывание D(2) и улучшает дофаминергическую синаптическую передачу, что может влиять на настроение и когнитивные способности человека.»(2004) Источник:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15076753/
Я это итак понимаю, даже людям вокруг понятно, что я под кофеином, что кофеин влияет на настроение.
Интересно узнать про отходняк от кофеина и про долгосрочные эффекты зависимости и её преодоления.
«Чрезмерное увлечение интернет порнографией, социальными сетями и компьютерными играми приводит к психологическим проблемам». (2020) Источник:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32560677/
«Обнаружены схожие механизмы формирования зависимости от порнографии и наркотических веществ».(2015) Источник:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4600144/
Интересно, интересно однако ...
«Сообщается о молодом человеке, который страдал головной болью, возникающей после просмотра порнографии и мастурбации, но не после полового акта или после другой деятельности. Обнаружена предшествующая активация сексуального возбуждения и сужения сосудов во время боли. Наконец, пероральный прием индометацина уменьшил боль. Предполагается, что нарушение регуляции мозгового кровообращения, опосредованное сексуальным возбуждением в ответ на эротический стимул. Головная боль после просмотра порнографии может быть недооценена в популяции, так как болеутоляющие препараты могут маскировать реальную частоту встречаемости.»(2017) Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29145040/
Спасибо за то, что ты делаешь
«Болезнь Мондора - заболевание, характеризующееся тромбофлебитом дорсальной вены полового члена. Сообщается о случае 26-летнего мужчины, у которого после длительной и интенсивной мастурбации развился тромбофлебит вены полового члена.»(2020) Источник:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32607300/
Чувак, не забрасывай свои репосты с пабмеда, плиз. Я их читаю.
«Алкоголь заставляет иммунные клетки мозга изменить форму, что влияет на работу мозговой системы подкрепления, в которой рождается зависимость. Важную роль здесь играет нейромедиатор дофамин, потому что именно его используют нейроны системы подкрепления. Именно с аномалиями в дофаминовой системе часто связывают повышенную склонность к той или иной зависимости. Из-за алкоголя разветвлённые клетки микроглии втягивают в себя отростки, становятся более округлыми и, соответственно, освобождают пространство, которое до сих пор занимали. И какие-то вещества, в том числе и нейромедиатор дофамин, теперь могут по этому пространству перемещаться намного свободнее – что, очевидно вносит вклад в формирование зависимости.» (2020) Источник:https://advances.sciencemag.org/content/6/26/eaba0154
Вывод, лучше воздержаться от алкоголя
«Субъективная ценность вознаграждения визуальных порнографических стимулов кодируется в полосатом теле и в орбитофронтальной коре головного мозга».(2020) Источник:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32598998/
Сообщение было изменено 21.10.2021 13:16
Просто нужно меньше на девушек смотреть и все будет ок
Не все так просто, буквально нужно ждать пока старые синапсы разрушатся и образуются новые. Порнография в прямом смысле изменяет наши мозги.
Сообщение было изменено 21.10.2021 14:46
«В результате научного исследования были выявлены нарушения в зоне мозга отвечающей за контроль и торможение у потребителей порнографии».(2020) Источник:https://akjournals.com/view/journals/2006/9/1/article-p58.xml
«Потребители порнографии сообщают о депрессивном состоянии, снижении качества жизни и ухудшении психического здоровья».(2011) Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20946159/
«Сеть нервных клеток, по которым передается импульс, подталкивающий человека к игре в видео игры, приблизительно совпадает с совокупностью нейронов, обеспечивающих поддержание зависимости мозга от стимулирующих веществ и порнографии».(2017) Источник:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3039876/
Сообщение было изменено 18.10.2021 16:38
«Просмотр порнографии вызывает уменьшение серого вещества в префронтальной коре головного мозга».(2018) Источник:https://scholarsarchive.byu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1029&context=intuition
Интересно
«Влияние порнографии на мозг человека: Исследование изменений в префронтальной коре». (2018) -Университет Бригама Янга.США. Источник:https://scholarsarchive.byu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1029&context=intuition Аннотация За последние 10 лет использование порнографии экспоненциально увеличилось. Большинство полагает, что просмотр порнографии в значительной степени является безвредным. Сексуальность является врожденным инстинктом поэтому гиперсексуальное поведение, такое как просмотр порнографии становится обычным явлением. Исследования зависимости выявили, что хроническая наркомания способствует изменению объема мозга (Hong et al., 2013; Zhou et al., 2011). Недавние исследования показали, что поведенческая зависимость также приводит к потере объема мозга, аналогично злоупотреблениям психоактивными веществами (Hong et al., 2013). Исследования показали, что наиболее затронутая область мозга - это префронтальная кора (Hong et al., 2013). Префронтальная кора головного мозга, которая обеспечивает самоконтроль, уменьшается в размерах при проявлении аддиктивного поведения (Hong et al., 2013). Причина поведенческих зависимостей, таких как наркомания и порнозависимость происходит из-за изменений в полях префронтальной коры головного мозга таких, как: ДЛПКИ, vlPFC и vmPFC (смотри Таблицу №1.) (Zhou и др., 2011). Эти изменения больше всего наблюдались у зависимых от порнографии или наркотических веществ (Kühn & Gallinat, 2014). Просмотр порнографии приводит к уменьшению объёма префронтальной коры головного мозга. Префронтальная кора обеспечивает самоконтроль и принятие решений. Эти изменения могут быть причиной того, почему просмотр порнографии приводит к зависимости. Цикл зависимости и его влияние на наркотическую и поведенческую зависимость. Дофамин является нейрогормональным химическим веществом, регулирующим зависимость, то есть дофамин увеличивает скорость активации нейронов, для получения положительного стимула. Дофамин также помогает организму получать удовлетворение от полезной деятельности (Groman &Jentsch, 2012). Естественные выбросы дофамина в мозге обеспечивают стимулы к физической активности, пище и сексуальному поведению. (Groman & Jentsch, 2012; Kim et al., 2017). Неестественно высокие дозы дофамина запускают цикл зависимости, наполняя мозг чувством удовольствия в ответ на аддиктивное поведение. Порнография сильно преувеличенная версия естественной сексуальной активности, мозг вырабатывает больше дофамина, чем при естественной стимуляции, возникают изменения в рецепторах дофамина (Brand et al., 2016; Dong et al., 2015). Цикл зависимости начинается с того, что в префронтальной коре возникает сильное желание вещества или зависимого поведения. Хотя мозг получает дофамин от определенных естественных функций, таких как пища, вода и секс, проявление зависимости начинается с того, что лимбическая система мозга выделяет чрезвычайно высокое количество дофамина. Это приводит к интоксикации, зависимый не может ни о чем другом думать, как только о наркотическом веществе или зависимом поведении. (Fattore, Melis, Fadda, Pistis & Fratta, 2010; Georgiadis & Kringelbach, 2012). У зависимого появляется сильные стимулы и мотивация, мозг наркомана учится злоупотреблять веществом или зависимым поведением. Когда зависимый смотрит порнографию, это может означать, что у него интоксикация, фаза цикла зависимости, мешающая мозгу зависимого выбирать другие варианты. (Robinson, 2016; Goldstein & Volkow, 2011; Смотри Рисунок№1.). Было показано, что потеря самоконтроля происходит из-за того, что префронтальная кора деактивируется, в то время, когда зависимый смотрит порнографию (Kühn и др, 2017; Kun & Gallinat, 2014). Когда стимул получен, лимбическая, или самая примитивная часть мозга, удовлетворена (Berridge & Robinson, 2016; Hald & Malamuth, 2008). После такой стимуляции часть префронтальной коры, связанная с самоконтролем и мышлением более высокого уровня, сожалеет о таком поведении. (Berridge & Robinson, 2016; Hald & Malamuth, 2008). В следующей фазе цикла, префронтальная кора будет способстовать возникновению абстиненции- период увеличения психологического и физического стресса, возникающего из-за низких концентраций дофамина. (Brand et al., 2016; Dong et al., 2015). В фазе абстиненции стресс может способствовать возникновению многих побочных эффектов, таких как депрессия, горе, чувство неадекватности, и низкая самооценка, заставляющая мозг зависимого избавиться от этих чувств и снова участвовать в осуществлении зависимости (Berridge & Robinson, 2016; Hald & Malamuth,2008). Повторяющиеся цикл желания-интоксикации-злоупотребления-абстиненции указывает на снижение самоконтроля (Kühn & Gallinat, 2014; Owens, et al., 2012). Пользователи порнографии не могут выйти из порочного цикла, они потеряли много синапсов в префронтальной коре, отвечающий за самоконтроль. Поля префронтальной коры мозга на которые влияет просмотр порнографии и наркомания. ПФК имеет много различных областей, которые могут играть роль в зависимости от порнографии и наркомании. Самоконтроль, как было показано, возникает в дорсолатеральном ПФК (DLPFC) и вентролатеральном ПФК (vlPFC) (Goldstein & Volkow, 2011; Dong et al., 2015). В исследовании просмотр порнографии стимулировал как DLPFC и vlPFC, они более активированы при просмотре порнографии, чем во время физического полового акта (Берридж & Robinson, 2016; Кюн & Gallinat, 2014). По окончании злоупотребления серое вещество в DLPFC и vlPFC уменьшается из-за чрезмерной стимуляции, износа структуры мозга и дерегуляции ПФУ (Berridge 2016; Kühn & Gallinat, 2014). Эти изменения могут повлиять на принятие решений, самодисциплину. В начале поле DLPFC становится намного более активным, когда человек просматривает порнографию, как показано на Изображении №2. (Brand et al., 2016; Dong et al., 2015; Fecteau и др., 2010). Лица, не имеющие склонности к зависимому поведению, не имеют такой активации в DLPFC; зависимые напротив показывают значительную активацию DLPFC (Brand et al., 2016; Dong et al., 2015; Fecteau et al., 2010). Таким образом было показано, что для возникновения зависимости и изменения структуры мозга достаточно и просмотра порнографии. Порнографии не обязательно попадать в кровоток, как бывает при зависимости от наркотических веществ. (Dong et al., 2015; Fecteau et al., 2010) Соответственно, поведенческие зависимости такие как порнография также влияют на мозг и приводят к его изменению, как и при зависимости от наркотических веществ. Как многие привыкли думать, зависимость и изменения возникают не только тогда, когда вещество попадает в кровь. Например, кокаиновые наркоманы могут достичь такого же возбуждения в мозге, просматривая фотографии кокаина (Fecteau et al., 2010). Это требует от исследователей более глубокого изучения. Когда часть мозга ПФК умещается, ее работа нарушается, организм больше не может продолжать регулировать стимулы к естественным целям. (Goldstein & Volkow, 2011). Эти изменения в мозге увеличивают вероятность того, что зависимый от порнографии снова начнет злоупотреблять, даже если он не захочет этого делать (Berridge & Robinson, 2016). Их дисциплина и самоконтроль страдает каждый раз во время просмотра порнографии. Это втягивает их в порочный круг зависимого поведения (Goldstein & Volkow, 2011). Снижение количества серого вещества мозга у зависимых от порнографии. Вентромедиальная зона ПФК (vmPFC) широко изучалась в литературе и считается связанной с принятием решений (Brand, et al., 2016). VmPFC может внести свой вклад в цикл зависимости. При просмотре порнографии, умещение в сером веществе vmPFC приводит к снижению самоконтроля (Kim и др.,2017; Kühn & Gallinat, 2014). Это, в свою очередь, заставляет vmPFC приводить к бесконтрольному просмотру порнографии, как показано в Таблице 1. Когда поведенческая зависимость от использования порнографии влияет на vmPFC, это может привести к нарушению мышления, приводя к стадии интоксикации, когда мозг стимулируется только мыслью о просмотре порнографии, и отсутствие порнографии увеличивает эту мысль, пока зависимый снова не посмотрит порнографию (2016; Yamamoto, Woo, Wager, Regner & Tanabe, 2015). Такие изменения в vmPFC вызывают нежелательные эмоции, когда зависимый испытывает стрессовую ситуацию, он прибегает к порнографии, чтобы облегчить стресс, тем самым укрепляя порочный цикл. (Ямамото и др., 2015). В дальнейшем VmPFC зона активируется только на сверхвысокие дозы дофамина, игнорируя любые другие, естественные выделения нейромедиатора.
Сообщение удалено Ученый
Сам переводишь или в переводчик кидаешь?
Забанен, земля пухом
Плюс минус. Вообще щас любую ссылку можно автоматически перевести. Касательно научных статей это очень удобно.
Много ссылок на исследования есть в источниках "Your brain on porn" (она же "На порноигле", но pdf русской версии ты не найдешь, а вот YBOP я вроде бы находил). И эту вики тоже чекни, там 6 раздел посвящен научным исследованиям на эту тему. https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki Будет прикольно, если ты будешь тезисно публиковать здесь материалы, пусть и из чужих источников. Так люди будут больше просвещаться в научном плане и избавляться от стереотипов, что всё ученные поддерживают порноиндустрию (что конечно же не так).
Забанен, земля пухом Сообщение было изменено 18.10.2021 11:54
Сообщение удалено Богу НЕ стыдно за меня
Сообщение удалено Гость
Сообщение удалено Ученый
«Просмотр порнографии вызывает негативные изменения в структурах и в функциональных связях головного мозга, а также снижает чувствительность дофаминовых рецепторов. В исследовании, проведенном в Институте Макса Планка в Берлине, 64 мужчин сообщили о своем пристрастии к просмотру порнографии. Просмотр порнографии был связан с изменением в нейронной структурой. Объем серого вещества головного мозга измеряли с помощью морфометрии, а функциональные связи с помощью сканирования магнитно-резонансной томографии. Результаты: Мы обнаружили значительную связь между часами просмотра порнографии в неделю и объемом серого вещества в правой хвостатом, а также с функциональной активностью в левой скорлупе головного мозга. Отрицательные изменения в правом хвостатом теле, левом стриатуме, снижение функциональной связи правого хвостатого тела слева и дорсолатеральной префронтальной коры головного мозга могут быть результатами нейральной пластичности и изменчивости мозга как следствие интенсивной стимуляции системы вознаграждения вместе с более низким функционированием префронтальных корковых областей, что делает потребление порнографии более желаемым.» (2014) Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24871202/
супер. люблю такие публикации, где ссылаются на какое то конкретное научное исследование. побольше бы таких. спасибо.
Одно знаю точно, когда не смотришь порно, получаешь удовольствие от других любых вещей, например от простого общения. P.S Опыт
Сообщение было изменено 18.10.2021 12:07
"Распространенность импотенции среди молодых мужчин тревожно высока, и результаты проведенного исследования указывают на значительную связь просмотра порнографии с возникновением эректильной дисфункции. Данные свидетельствуют о том, что первопричиной является именно порнография, а не сама мастурбация. Частота мастурбаций без порнографии не казалась значимым фактором при оценке ЭД"(2021) Источник:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34534092/
Сообщение было изменено 18.10.2021 17:11
и это лучшее что придумали люди ))))))))))
Порнуха?
«Профессор, доктор Гюнтер де Вин объясняет связь между просмотром порнографии и эректильной дисфункцией в своем новом исследовании, с которым он выступил на ежегодном урологическом конгрессе 2020, который в этот раз прошел дистанционно.» (2020) Источник: https://www.esanum.com/today/posts/interview-prof-dr-de-win-on-the-link-between-porn-consumption-and-erectile-dysfunction