Устал от этой круговерти. Отныне полный отказ от музыки, фильмов и развлекательной части ютуба. Буду каждодневно просить у Господа чтобы он забрал у меня похоть и влечения к сиюминутным удовольствиям.

Сомнительная идея. Ты не можешь бросить фап, потому что при отказе, падает уровень дофамина, который тебе этот фап давал. А теперь ты ещё хочешь и остальной дофамин себе отрезать. Будет трудней. В итоге сорвёшься ещё быстрей. А Боженька тут тебе точно не поможет.

Я так делал - так можно сделать лишь временно. Лучше дай себе неделю хотя бы закрепить нофап. А потом после этого на неделю для пробы отключили весь развлекать контент Что ты хотел И упорись в работу, хобби или отношения Что у тебя там есть. После недели сделаешь выводы стоит ли так. Иногда такие марафоны стоит себе устраивать (отказа от юиуба и т.д.) но мы не живем лишь чтобы работать. Иногда нам нужно на время подеградировать чтоб начать снова

всем привет. есть такая штука, как запой. тятанам, кричащим с высоты своих сотен и тысяч дней воздержания о вреде мастурбации стоит проявить больше сочувствия к своим товарищам. то, что дрочить плохо срывающийся изо дня в день итак прекрасно знает. но что делать с повышением температуры, тремором конечностей и учащенным сердцебиением, когда реально видится что выход только один? тяжело ответить. просто получается так, что когда-то ты переживаешь несколько таких сильных ломок и выходишь после них на стабильное спокойное состояние. я искренне желаю всем и самому себе. друзья мои, укорениться в этом спокойствии и отрешении от блудной жизни несчастного онаниста. пишу это потому что недавно сорвал год, после чего для меня непреодолимым барьером стали три недели. сильнейшая тяга, клятвы и срывы с участием видео 18+ превратили моё существование в чёртову карусель. сейчас как-будто немного пришёл в себя после длительной комы. всё-таки п-клипы, интернет с прочим возбуждающим контентом и вытекающие отсюда бесконечные акты онанизма само по себе есть настоящее самоуничтожение.

>тятанам, кричащим с высоты своих сотен и тысяч дней воздержания о вреде мастурбации стоит проявить больше сочувствия к своим товарищам Да, пожалуй, об этом легче забыть, чем помнить. Хочется сказать "ну я же смог, и он сможет". но это никак не помогает тем, кто в запое. И еще все таки хочется отделить тех, кто реально хочет преодолеть от тех, кто забил

Понимаешь меня? Желаю выздороветь. Комплексный подход. Проработка жизни во всех сферах.

Факт: мобила у меня постоянно в чёрно-белом режиме. Когда срывался на порно, то немедленно переводил телефон в цветной режим и брался за дело. Интерес ко всякому другому контенту и смартфону в целом также блекнет. Выводы делайте сами. Для айос переходим в Настройки–Универсальный доступ–Дисплей и размер текста–Светофильтры–Оттенки серого). На других операционках полагаю это также осуществимо. upd: если возникнет необходимость цветного режима (к примеру, вы выбираете обувь), то вы сможете быстро активировать его трижды нажав боковую кнопку, повторные три нажатия переведут мобилку обратно в ч/б. Очень удобо. Для этого перейдите в Настройки–Универсальный доступ–Быстрая команда–Светофильтры.

Сообщение было изменено 24.07.2021 20:22

Спасибо, сделал как у тебя.

Wow! Спасибо! Попробовал. Переключает восприятие с клипового на нормальный текстовый режим; на первый взгляд прекрасное средство противостояния этому чертову интернетному СДВГ.

Глаза на лоб вылазят от ч/б ярлычков.

привет всем. кого ломает - крепитесь, отвлекайтесь, начните делать что-нибудь, неважно хобби это или физические нагрузки. поймите что ломок просто не может не быть, с этим надо работать, ваша задача их перенести любым способом. выдержите хотя бы одну мощную ломку, когда кажется что время остановилось и иного выхода кроме как подрочить нет. на самом деле есть. и когда вы переступите эту черту, переживете ломку, вы это поймете. а когда начнет снова ломать, и вам будет казаться что этому не будет конца и у вас просто не хватит моральных и физических сил претерпевать такое раз за разом, вспомните, что воздержание как таковое заканчивается на 30-40 дне. за этими днями таких острых ломок уже не будет. конечно же если вы не будете сами себя накручивать (взгляды на улице, размышления, просмотр возбуждающего контента и т.п.). пишу это в первую очередь самому себе. недавно сорвался после долгой разлуки с рукой и стал снова периодически наяривать (смотрите статистику).

Сообщение было изменено 18.07.2021 21:31

Я верю, что для тебя не составит труда снова разрушить оковы этого порока и стать свободным. Вспоминая твои посты, ты, как и Раван, отражал какую-то мудрость, что-ли, не знаю как это рационально описать) В общем, ты сможешь!

Спасибо, друг. Два дня ломает, но я не сдаюсь и тебе не советую. Это очень важные слова, так как вселяют уверенность, что все это пройдёт.

две незаконченные поллюции подряд вылилось в сильное напряжение. итог – онанизм на порно. не получил никакого удовольствия - порнуха, эти актеры... чуть не блеванул после всего этого. делайте всё что угодно, но не дрочите. лучше бы у меня отсох член от застоев, чем это. это дно. всем пока, вернусь через 100 дней обновленным.

Давай, братан, восстанавливался. Срыв после года это сильный стресс, но я уверен, что ты справишься!

Сообщение было изменено 19.02.2021 12:25

Это можно как памятку для всех тех, кто беспокоится о поллюциях) Но вот о дневных поллюциях я не знал, у меня такая была и я думал, что это срыв.

Спасибо, очень интересная информация! В очередной раз убедился что со мной все в порядке!

Ебучая метаирония, спасибо, поржал и одновременно принял информацию к сведению

спасибо автору за пост, интересно почитать что-то такое

Спасибо за пост, очень интересно, побольше бы такого

приветствую всех, рад быть с вами. цифры на счётчике ничего не значат, для меня каждый воздерживающийся – титан. есть один день будет и тысяча. если похотливые мысли есть сейчас – будут всегда. ничего, пускай будут. вместе с хорошими мыслями они должны отправиться на помойку. оставайтесь спокойным и воздержание будет работать само по себе. к слову; никого не учу, сам полный дурак читал ленту дневников, раван сделал обещанное видео – замечательно. благодарю за организацию такого забега, а все кто прошли эти три месяца молодцы. ребятам которые писали в ленте про отказ от мата: я тоже перестал как-то материться. после каждого матерка видел что сделал это для того чтобы притянуть/перетянуть внимание, быть на одной волне с матерящимися и т.д. а потом постепенно само как-то отлегло. есть наверное люди матерящиеся так сказать от чистого сердца, ничего плохого в этом не вижу xD

Вчера принял решение отказаться от мата, так как он делает меня более злым и менее стрессоустойчивым. К тому же отсутствие контроля речи может привести к печальным последствиям. Повесил резинку на руку и бью себя за каждый мат. Должно сформироваться кортизольное закрепления, которое не допустит мыслей о мате.

Я помню с другом зарубился. За каждый мат, отдаем друг другу по рублю. Как было смешно, когда кто-то из нас матюкнулся 5 раз подряд. Ты можешь увеличить ставку до 10 рублей, будет ещё интереснее, и ты будешь себя мотивировать не кнутом, а пряником